1回からでもOK! 変化と進化を楽しもう！
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- 開催日
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2024/5/18(土) ～ 2024/7/20(土) 受付開始 09:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/4/15(月)10:14～ 2024/7/20(土)23:59
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- 会場
- 代々木公園 西門
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、
コンビニ払い
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- 参加費
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全3回: -
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10,000円
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5/18（土）9:00～: -
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4,000円
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6/23（日）9:00～: -
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4,000円
- 7/20（土）8：00～ :
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4,000円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、
コンビニ払い - キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- ランニング(種目：その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 50人～99人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- イベントID
- E0103996
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
マラソンオフシーズン期に、とことん自分の身体を知って進化しよう！
フォームを改善したい、どこを変えればいいか分からない、すぐに足が痛くなってしまう、後半足が攣ってしまう、など
初心者からレベルアップを目指す方を対象に、フォーム改善を行います。
5/18（土）、6/23（日）、7/20（土）の3回に分けて、フォーム改善、目標達成のための知識、走り方から体作りをサポートします。
単発参加ももちろんOK！
今シーズンこそ！という方はぜひご参加ください。
普段タイムを気にせずのんびり走りたいけど、走りを整えたいっ！
という方もぜひ！
レッスン中の動画はご自由に撮っていただけます。
走っている時の動画撮影あり
※第3回目のみ、開始時間か違います。ご注意ください。
第１回：5/18（土）9:00～11：00 受付8:45～
■テーマ：ランニングフォームについての基礎知識、自分のフォームを知ろう
ランメニュー：5㎞ペース走or5㎞ジョギング
第２回：6/23（日）9:00～11：00 受付8:45～
■テーマ：楽に走るための筋力・柔軟性アップエクササイズ
ランメニュー：1㎞インターバル×3～5本or5㎞ジョギング
第3回：7/20（土）8：00～10：00 受付7：45～
■テーマ：長く、速く走っても崩れないフォーム習得
ランメニュー：1㎞走＋4㎞ジョギング
きのこ師匠 木下裕美子
元実業団選手、現在はマラソンランナー、ランニングコーチとして活動中。
2022年6月に第一子を出産、ママランナーとしてマラソンヒストリー第2章スタートを切りました♪
自分史上最高を目指すとともに、自身の経験や学びを元に多くの市民ランナーさんの目標達成をサポートしている。
○ベストタイム
フルマラソン 2時間34分19秒
ハーフマラソン 1時間12分52秒
SUI
タイムスケジュール
2024/5/18(土)
- 09:00 - 10:00
- 8時45分 受付開始 7月のみ 7時45分より
イベント主催者
県立和歌山商業高校卒、シスメックス陸上部、ＳＷＡＣ選手を経て、現在はマラソンランナー、ランニングコーチとして活動中。
自分史上最高を目指しながらも、多くの市民ランナーさんの目標達成をサポートしている。2022年6月に第一子を出産、ママランナーとしてマラソンヒストリー第2章スタートを切りました♪
○実績
2011年 しまだ大井川マラソン 優勝・大会新記録
2012年 千歳JAL国際マラソン 優勝・大会新記録
2014年 アテネマラソン 第５位
2015年 東京マラソン2015 第10位（日本人第３位）
2017年 松本マラソン 優勝・大会新記録
2017年 大阪マラソン2017 優勝
2019年 長野マラソン 第6位(日本人トップ)
○ベストタイム
フルマラソン 2時間34分19秒
ハーフマラソン 1時間12分52秒
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