ランニング

2024/4/29(月)

東京都（渋谷区）

4/29(月祝)代々木公園クロカン部・不整地インターバル走［サブ3〜5時間台対象］受付終了

イベント、練習会 30人～49人初心者OK、レベル問わず

4.67

イベント主催者

大角　重人

4.80

988

本人確認済み
電話確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

クロスカントリーコースを使ったインターバルトレーニング！芝、土の不整地コースを使い走力アップを目指します。
気温が上がってくるこの季節、木陰で効率よくトレーニングしましょう！インターバル中の動画撮影も行いますのでフォームが気になる方もぜひご参加ください。

開催日

2024/4/29(月) 受付開始 07:15 ～
申込受付期間

2024/4/9(火)13:24 ～ 2024/4/29(月)07:59
開催場所

東京都渋谷区
支払方法

会場払い
参加費
4/29(月祝)(500m+1km)×3～4セット :
2,000円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

Juri-chiba

2026/02/02

4.67

マラソンシーズンに向けた練習に最高

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1/12(月祝) 正しく動いて楽に走るランニングクリニック木下裕美子×Hi-RIDGE高嶺直美

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2025/10/12

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
スポーツ: ランニング
イベント種別: イベント、練習会
規模: 30人～49人
レベル: 初心者OK、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
イベントID: E0103567
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

クロスカントリーコースを使ったインターバルトレーニング！
芝、土の不整地コースを使い筋力・心肺機能のアップを目指しましょう。
ウォーミングアップで、ランニングに有効な動的ストレッチ、動き作りもしっかり行います。
インターバル中の動画撮影も行いますのでフォームが気になる方もぜひご参加ください。

＜クロカンの効果＞
https://ameblo.jp/yumikinoko/entry-12177806640.html

■対象：走力アップ、効率よく走りたい方、クロカントレーニングに興味のあるかたならどなたでも！

■日時：２０２３年４月２９日（月祝）
７：１５～　受付
７：３０　クリニック開始
９：００頃　クリニック終了

■内容：
＞ランニングに有効な動的ストレッチ、動き作り
＞クロスカントリーコースを使ったインターバルトレーニング
　（1km＋500m）×３～４セット
＞インターバル中のランニングフォーム動画撮影
※フォーム動画は後日配信します

■受付場所：代々木公園原宿門　https://mapfan.to/2JjkILV

■参加費(1回・税込)：２，０００円　
※現地にて現金or PayPayでお支払ください

【キャンセル料】
1日前　参加費の50％
当日・連絡無　参加費の100％

■定員：30名
※先着順、定員になり次第締め切り

■申込締切：開催日当日の7時

■その他：
※お荷物、貴重品、携帯電話等は各自で管理してください
※給水は各自でご準備ください
※雨天決行、内容が変更となる場合がございます
※荒天中止時は、前日20時までに本ページに掲載します

■担当コーチ：

大角　重人（おおすみ　しげと）
早稲田大学卒、スターツ陸上部コーチ、ＳＷＡＣヘッドコーチを経てプロランニングコーチ・フィジカルコーチ。
エリート選手や市民ランナー、都市型大会に出場する芸能人への指導や、子供向けかけっけ教室等、多くの指導実績をもつ。
＜主な実績＞
2001年箱根駅伝第６区出場
＜ベストタイム＞
ハーフマラソン　1時間04分39秒
フルマラソン　2時間43分45秒　2017年ホノルルマラソン年代別1位
１００ｋｍ　8時間57分11秒

木下　裕美子（きのした　ゆみこ）
県立和歌山商業高校卒、シスメックス陸上部、ＳＷＡＣ選手を経て
マラソンランナー、ランニングコーチとして活動。
現役選手としても記録向上を目指しながら、市民ランナーへの指導も積極的に行っている。
＜主な実績＞
2014年長野マラソン第５位
2015年東京マラソン第10位（日本人3位）
2015年長野マラソン第３位
2017年長野マラソン第６位
2017年大阪マラソン優勝
＜ベストタイム＞
フルマラソン　2時間34分19秒
ハーフマラソン　1時間12分52秒

■問合先：担当：大角・木下
Ｍａｉｌ：event@kinoshitayumiko.jp

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