ランニング

東京都(渋谷区)

5/3(金祝)走れる体を作る脂肪燃焼ラン【筋トレ+LSD】 受付終了

イベント、練習会 ~29人 初心者OK、レベル問わず
5.00
イベント主催者

きのしたゆみこ

4.86
630
  • 本人確認済み

マラソンオフシーズン、体重が増えた、体力をつけたい、一人じゃ長く走れないという方向け、100分LSD、1km6分30~7分で走ります。脂肪燃焼&ランニングに効果的な筋トレを行ってから走ります。
すっきりした体を作りましょう!
マラソンの報告、相談にもぜひご参加ください♩

  • 開催日
    2024/5/3(金) 受付開始 08:15 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/4/12(金)22:09~ 2024/5/2(木)23:59
  • 開催場所
    東京都渋谷区
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    5/3(金祝)走れる体を作る脂肪燃焼ラン :
      2,500円
Sold Out 受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

まゆ1002

5.00

「力を抜く走りを実感!」

2回目の参加でしたが、今回も非常にわかりやすい説明と、理にかなった練習内容で大満足でした。...

りこ

5.00

都内で走れるクロカンコース

ペーサーの方がものすごくきっちり引っ張ってくださるので走りやすかったです。都内とは思えない素晴らしいクロカンコースで、アップダウンもあってよい練習になりました。

Masa★

5.00

真夏に初参加でした!

8月17日とまだまだ暑い日でしたが、日陰が多いところでの活動で集中して取り組むことができました。走る動き作りやウォーミングアップ、上り坂練、1kmインター...

浜ちゃん

5.00

基本にして決定版

上半身をリラックスさせていかに楽に走るか、 その為に必要な意識と動きのトレーニングに特化した まさに決定版バイブルとも言える充実した内容で、...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会
規模
~29人
レベル
初心者OK、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
イベントID
E0103933
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
マラソンオフシーズン、体重が増えた、痩せたい、体力をつけたい、一人じゃ長く走れないという方向け、100分LSD、1km6分30~7分で走ります。
脂肪燃焼&ランニングに効果的な筋トレを行ってから走ります。
すっきりした体を作りましょう!
マラソンの報告、相談にもぜひご参加ください♩

■対象:マラソンオフシーズン、体重が増えた、ダイエットしたい、体力をつけたい、一人じゃ長く走れないという方向け。
マラソンの報告、相談をしたい方も!

■開催日時&内容:
●5/3(金祝)8:30~11:00 ※受付8:15~
・ウォーミングアップエクササイズ
・脂肪燃焼に効果的な筋トレ
・代々木公園内100分ジョグ
(1km6分30~7分ペース)

※天候によって内容が変更となる場合があります
※感染状況によっては中止・延期となる場合があります

■集合場所:代々木公園噴水付近 

■参加費:(税込)
2,500円
※当日、現地でお支払いください。
※現金、paypay、でのお支払いが可能です。

【キャンセル料】
3日前 参加費の50% / 当日・連絡無 参加費の100%

■定員:17名 ※先着順、定員になり次第締切

■その他:
※お近くのコインロッカー等に荷物をお預けの上ご参加ください
盗難が多くなっています。ご協力お願いします
※給水は各自でご準備ください
※お荷物、貴重品、携帯電話等は各自で管理してください
※少雨決行、内容が変更となる場合がございます
※強雨・荒天中止時は、前日20時までに本ページに掲載します

■担当コーチ:

木下 裕美子(きのした ゆみこ)さん
県立和歌山商業高校卒、シスメックス陸上部、SWAC選手を経て
マラソンランナー、ランニングコーチとして活動。市民ランナーへの指導も積極的に行っている。
2022年6月に第一子を出産し、子育てをしながら現役復帰を目指している。
<主な実績>
2015年 東京マラソン10位(日本人3位)
2017年 大阪マラソン優勝
<ベストタイム>
フルマラソン 2時間34分19秒
ハーフマラソン 1時間12分52秒

===
■問合先: 担当:木下
Mail:run@kinoshitayumiko.jp
 

イベント主催者

県立和歌山商業高校卒、シスメックス陸上部、SWAC選手を経て、現在はマラソンランナー、ランニングコーチとして活動中。
自分史上最高を目指しながらも、多くの市民ランナーさんの目標達成をサポートしている。2022年6月に第一子を出産、ママランナーとしてマラソンヒストリー第2章スタートを切りました♪
 
○実績
2011年 しまだ大井川マラソン 優勝・大会新記録
2012年 千歳JAL国際マラソン 優勝・大会新記録
2014年 アテネマラソン 第5位
2015年 東京マラソン2015 第10位(日本人第3位)
2017年 松本マラソン 優勝・大会新記録
2017年 大阪マラソン2017 優勝
2019年 長野マラソン 第6位(日本人トップ)
○ベストタイム
フルマラソン 2時間34分19秒
ハーフマラソン 1時間12分52秒

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

11/29(土)MorningRun×Coffee with COFFEE COUNTY Tokyo

東京都渋谷区

人気コーヒーショップ「COFFEE COUNTY Tokyo」とのコラボイベント第9弾!...

ランニング

10/29(水),11/12(水),26(水)代々木公園クロカン部

東京都渋谷区

朝の時間を使ってのクロカントレーニング、短時間で効率よくレベルアップ、効率よいランニングフォームを目指しましょう♪

ランニング

11/22(土)1km×8-10本インターバル走【フル3時間30分~4時間00分対象】

東京都渋谷区

フルマラソン3時間30分~4時間00分目標の方対象! インターバル走で秋以降のレースに向けて、スピード能力向上、スピード持久力強化を目指しましょう!...

ランニング

11/16(日) 力に頼らず楽に走るランニングクリニック 木下裕美子×Hi-RIDGE高嶺直美

東京都渋谷区

トライアスロンのランパートを“もっと楽に”走りたい方へ。 スイム・バイクの後でもスムーズに動ける身体づくりと、...

ランニング

11/15(土)最終調整10kmペース走&直前アドバイス会【フル3時間30分~4時間00分対象】

東京都渋谷区

10kmペース走でレースに向けての最終調整ラン! フルマラソン3時間30分~4時間00分目標の方対象!...

ランニング

10/8(水),22(水)代々木公園クロカン部

東京都渋谷区

朝の時間を使ってのクロカントレーニング、短時間で効率よくレベルアップ、効率よいランニングフォームを目指しましょう♪

ランニング

10/13(月祝)代々木公園クロカン部・20km走

東京都渋谷区

クロカンコースで20kmをペーサーリードのもと走ります。 不整地でのロング走で、脚筋力・持久力強化、フォーム改善!...

ランニング

10/12(日)1.3km×4-5本インターバル走【フル3時間30分~4時間15分対象】

東京都渋谷区

フルマラソン3時間30分~4時間15分目標の方対象! インターバル走で秋以降のレースに向けて、スピード能力向上、スピード持久力強化を目指しましょう!...

ランニング

9/10(水),24(水)代々木公園クロカン部

東京都渋谷区

朝の時間を使ってのクロカントレーニング、短時間で効率よくレベルアップ、効率よいランニングフォームを目指しましょう♪

ランニング

9/21(日)きのこと走るコース試走・東京レガシーハーフマラソン

東京都新宿区

10/19(日)に開催される東京レガシーハーフマラソンのコースを一緒に走りましょう!見所やポイント、気を付けることなどをアドバイスします。試走途中にはおや...

違反報告