1kmのインターバル(restは1本毎に90秒)を行います。4'35/kmペース(2本毎にペースアップ)から徐々にペースが上がっていきますので、ご自身の目標タイムに合わせてスタートする時間を選択してお越しください。出入り自由ですので、ご自身でアレンジしていただけます。
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- 開催日
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2024/8/17(土) 受付開始 18:15 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/4/11(木)18:28～ 2024/8/17(土)23:59
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- 会場
- 大阪城公園森ノ宮噴水自販機前
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- 練習会参加費 :
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2,000円
イベント主催者への過去のレビュー
StevenSensei
暖かい天候でも楽しいトレーニング
湿気が多く、しばらく雨の中を走らなければなりませんでした。快適に走り終えることができて嬉しかったです。リーダーはいつものように親切でした。フルマラソンの準...
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、ウルトラ )
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- 中級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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楠本 正輝
kusumasars@gmail.com、090-1584-0654 - イベントID
- E0103839
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- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
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1kmのインターバル(restは1本毎に90秒)を行います。4'35/kmペース(2本毎にペースアップ)から徐々にペースが上がっていきますので、ご自身の目標タイム(sub3.5～sub3)に合わせてスタートする時間を選択してお越しください。出入り自由ですので、ご自身でアレンジしていただけます。どのように使うかはみなさん次第です。どのように走ったらいいか分からない方は事前にkusumasars@gmail.comまでお問い合わせください。
| 1Kのペース | スタート時間 |
| ①4’35 | 18：30：00 |
| ②4’30 | 18：42：10 |
| ③4'25 | 18：54：10 |
| ④4’20 | 19：06：00 |
| ⑤4'15 | 19：17：40 |
| ⑥4'10 | 19：29：10 |
| ⑦4'05 | 19：40：30 |
| ⑧4'00 | 19：51：40 |
| ⑨3'55 | 20：02：40 |
| ⑩3'50 | 20：13：30 |
【集合場所】
大阪城公園森ノ宮噴水自販機前(集合時間はスタート時間にあわせてお越しいただき合流してください。受付は合流した際に○○ですとお声かけ頂ければ結構です。)
【注意事項】
※最少催行人数に満たない場合は中止とさせていただきます。開催を中止する場合は17:00頃にモシコム登録アドレス宛に中止の連絡をいたしますのでご確認よろしくおねがいします。基本的に雨天決行ですが、天候不良によって開催を中止にする場合も上記と同じ時間帯に連絡をいたします。
※イベント当日のケガ、事故、物損等がありましても主催者側は一切責任を負いません。参加者の責任においてご対応お願いいたします。
※貴重品等の管理は各自コインロッカーなどをご利用ください。
※給水は各自でご持参ください。
イベント主催者
【プロフィール】
2015年福知山マラソン（3'33"38）で復帰後、2016年とくしまマラソン（2'33"32）にてわずか5ヶ月で約1時間タイムを短縮。現在の自己ベストは2021年防府読売マラソン（2'23"06）
神戸・大阪を拠点として活動しています。練習会のスケジュールはこちらから→https://linktr.ee/running_workout
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