レビュー一覧

  • 走力の壁を破るには良い練習会

    開催日:2019/12/10 イベント:12/10(火)HAT神戸マラソン練習会【サブ400~330クラス】

    3.67

    自分と同等以上の方々と一緒に練習する事で、刺激になる。
    コーチのアドバイスがとても参考になり、また、怪我に関しての対処法も的確かつ丁寧にご教示していただけて、非常に有用な練習会である。

  • 京都マラソン事前最適

    開催日:2019/12/8 イベント:12/8(日)京都マラソン前半試走

    5.00

    キロ7分30秒程度で走ったので無理なくコースの体験ができました。 適度に休憩も入り、適宜アドバイスもあり、大変参考になりました。終わってからレース前のノウハウのレジュメもいただき、参考にします。次回後半も参加します。参加して良かったです。

  • マラソン練習のプラニングに最適

    開催日:2019/12/7 イベント:12/7(土)正しいトレーニング計画の立て方&ペースコントロール講習

    4.00

    スピード、スタミナなどのどの練習が足りないのか、練習の意義がよく分かり、
    参考になりました。

  • サブ3.5狙い、達成者に最適

    開催日:2019/12/3 イベント:12/3(火)HAT神戸マラソン練習会【サブ400~330クラス】 MAX15kmビルドアップ

    5.00

    ほぼ毎週火曜日の練習会に参加させて頂いています。最初は付いていくのが精一杯でした。現在は当時より速いレベルでのビルドアップ走に移行していますが、自分の成長にぴったり合っていると感じています。
    念願のサブ3.5をつくばマラソンで達成できましたが、練習会のお陰だと思っています。継続参加することで、レベルアップできますし、サブ3.5やそれよりもやや速いランナーにとっては最適な練習会としてお勧めします。

  • 余裕度

    開催日:2019/11/24 イベント:【満員御礼】11/24(日)奈良マラソン試走会

    3.00

    マラソンを2時間30分以内で走れる人の余裕度(2日連続42kmLSD出来る人の服装と汗のかきかたや走り方など)を身近に確認出来てとても参考になりました。

  • 大会前にコースをチェックできた

    開催日:2019/11/24 イベント:【満員御礼】11/24(日)奈良マラソン試走会

    2.67

    大会前の試走会ということで参加者が同じ目標に向かっているので参加者ともいろいろな情報交流ができました。奈良マラソンの情報や他の大会の情報なども知ることができました。
    参加者が18人だったので主催者からのアドバイスを聴くことが時間の割には少なく感じました。参加者全員てわ準備運動の時間がもうけていないのであって欲しかったです。

  • 奈良マラソンのアップダウンを確認

    開催日:2019/11/24 イベント:【満員御礼】11/24(日)奈良マラソン試走会

    5.00

    良かった点
    ・コースの確認ができた(アップダウンでの走り方など)
    ・当日の装備の確認ができた(補給用ゼリーなど、他の参加者さんの装備も見ることができて参考になった)
    ・天気も過ごしやすく軽く観光気分
    ・ペースも楽ちん、みんなといる安心感
    ・楠本さんの信号待ちなどでちょくちょくある小ネタトーク(もっと欲しいくらい)

    しまった!と思った点
    ・基本的に歩道を走るので自分のスペースが取り辛く、また路面はガタガタだったり傾斜があったりするので、底が厚めのシューズの方が良かった。
    ・もっと他の参加者さんと情報交換すればよかった、集中しすぎてた(笑)

  • 有意義な時間でした!

    開催日:2019/11/23 イベント:【満員御礼】11/23(土)大阪マラソン後半試走

    5.00

    コースの確認と最後の仕上げで参加。
    皆さん元気で明るくて楽しく走れました!
    一緒に走る仲間ができたようで心強いです。

  • 大阪マラソンの下見

    開催日:2019/11/23 イベント:【満員御礼】11/23(土)大阪マラソン後半試走

    5.00

    岡山から大阪マラソン後半試走に参加しました。 コースのこまかいアップダウンがわかって良かったです。楠本コーチや参加者の皆さんからいろいろな情報をきくことができたのも良かったです。キロ7分でおしゃべりしながらあっという間に大阪城に着いた感じでした。

    • urak
  • 本番直前に、コース下見と調整ができました

    開催日:2019/11/23 イベント:【満員御礼】11/23(土)大阪マラソン後半試走

    5.00

    11/23(日)、大阪マラソン後半試走に参加しました。
    大阪マラソンの後半は殆どが今年から新しくなったルートです。楠本コーチは新コースの特徴(アップダウン、見どころ、エイド情報など)を説明してくださいました。信号待ちで止まった時に、その場所の情報を、みんなに聞こえるように説明していただけたので、わかりやすかったです。
    また、キロ7分で走り、赤信号は止まるという試走会の運動負荷は、私にとってはちょうど良い疲労抜き(アクティブレスト)になりました。
    汗を滲ませながらあべのハルカスを見つめていたら、気持ちが大いに盛り上がってきました。
    さあ、1週間後の本番が楽しみです。当日はベストコンディションで臨み、目標を達成しようと思います。

  • とてもいい試走イベントでした。

    開催日:2019/11/23 イベント:【満員御礼】11/23(土)大阪マラソン後半試走

    5.00

    今年から新しくなったコースを体験できたことに加え、試走中や試走後に色々とアドバイス等もいただき、大変有意義なイベントでした。

  • 適切な強度の練習で目標達成、

    開催日:2019/9/15 イベント:【残り2名のみ本申し込み受け付けます】マラソンオンラインサポート 秋(9月~11月)

    5.00

    『練習の意味を理解し適切な強度で継続すること。』2ヵ月いろいろな練習メニューを継続し、じわじわと効果を実感し迎えた秋マラソン。いきなり目標のサブ3.5達成で自己ベスト24分更新。本命は冬マラソンでしたが効果の早さにびっくりしてます。今までの、がむしゃらに追い込むだけの、自己流練習内容では効率が悪かった事を実感。このいい流れで冬マラソンにむけてレベルアップしたいので、次のオンラインサポート申し込みしたいです。おすすめのサポートです!

  • 適切な強度でメニューを提案、

    開催日:2019/9/15 イベント:【残り2名のみ本申し込み受け付けます】マラソンオンラインサポート 秋(9月~11月)

    5.00

    サブ○○、○○分切りなど切りがいいって事だけで設定した目標タイム。マラソンペース走中心で月間走行距を重視した練習内容。なんか記録が伸び悩んでると感じてる時に、募集あった9月のオンラインサポートお試し。自己分析シートをもとにコーチが週単位でトレーニングメニュー組んでくれます。週末に練習内容報告〜次の練習内容、アドバイスなどフィードバックに納得。すぐに11月30日までの本申し込みしました。

  • コース下見

    開催日:2019/11/9 イベント:【満員御礼】11/9(土)大阪マラソン前半試走

    5.00

    コース下見に最適なイベント

  • 大阪マラソン試走会

    開催日:2019/11/9 イベント:【満員御礼】11/9(土)大阪マラソン前半試走

    4.67

    今回からのコース変更とのことで参加しました。
    初心者でもついていくのことのできるペースランで実際のマラソン大会のイメージが掴めました。
    ありがとうございました

  • コースの確認・ペース重視

    開催日:2019/11/9 イベント:【満員御礼】11/9(土)大阪マラソン前半試走

    4.33

    コースの確認:9月の後半コースに参加し、今回前半を走れた事で新コースの特徴がなんとなくだが判った。結構 折り返しが多い、細かな上り、下りがある事が確認出来、かなりの参考となった。
    ペース重視:参加者と走る事で自分の脚力の確認が出来、また、付いて行く事で粘り強くなるような気がした。

  • 大阪マラソンに向けいい練習になりました

    開催日:2019/11/9 イベント:【満員御礼】11/9(土)大阪マラソン前半試走

    4.67

    本番3週間前にいい練習になりました。また、大阪マラソンの新しいコースを実際に走れてレースのイメージができました。ペースはゆっくり目なので、自分のランニングフォームを確認するいい機会になりました。後半コースの部はいっぱいでしたが、またこの様な機会があれば参加したいと思います。

  • 大会直前の長距離走に最適

    開催日:2019/11/4 イベント:【満員御礼】11/4(月祝)神戸マラソン後半試走

    5.00

    大会直前に実際のコースをキロ7分前後のペースを維持したまま走ってくださるので、まだ走ることにあまり自信がなくてもついていけました。

  • コースの攻略法を見つける為の参考に

    開催日:2019/11/4 イベント:【満員御礼】11/4(月祝)神戸マラソン後半試走

    5.00

    前半・後半試走と分けて実施されます。今回私は神戸マラソンに落選し、気分転換を兼ねたLSDとして参加しました。楠本さんからは要所で解説を聞く事ができますので、初参加となる人にとっては大会当日のイメージがつかめるのではないかと思います。また、一緒に走る人と練習の情報交換をしたり、当日の作戦などの会話をするのもいいのではないでしょうか?当日も参加する人が過半数はいたと思われます。何度も参加している人がいれば、アドバイスをもらえるかも知れませんし、自分のコース攻略法を考えるいい機会になると思います。

  • コースに対する心構えが出来ました!

    開催日:2019/11/4 イベント:【満員御礼】11/4(月祝)神戸マラソン後半試走

    5.00

    前半試走に続いて参加しました。往路とはまた違うアップダウンの感じ方や、風の受け方、気持ちの我慢どころなどを教わりました。
    他の参加者さん達もランニングを楽しんでいる方ばかりで、とてもいい影響をもらいました。本当に有難うございました。11/17頑張ります!