レビュー一覧

  • いつもお世話になっております

    開催日:2020/2/23 イベント:2/23(日)30km走 とくしまマラソン4週間前・名古屋Wマラソン2週間前

    5.00

    目的をはっきりさせた練習会を通して知的にタイムアップに取り組む、そんなコーチに今シーズンも何度もお世話になり、よいシーズンをおくれました。ありがとうございました。それから給水手伝ってくださりありがとうございました。まだまだこれからもよろしくお願いいたします。

  • 今シーズンお世話になりました!

    開催日:2020/2/23 イベント:2/23(日)30km走 とくしまマラソン4週間前・名古屋Wマラソン2週間前

    5.00

    当日なかなかの強風の中、向かい風の時はペースを調整して身体への負荷をある程度一定にしていただき、さすがの一言。
    今シーズンのロング走練習会は一旦終わりとなりますが、3月以降の練習会も楽しみにしています!

  • 充実した練習会!

    開催日:2020/2/15 イベント:【毎週土曜の朝11時】30km走 sub3.75~3.5(京都・篠山・とくしまマラソン等)

    5.00

    2週間後に控えた篠山に向けたステップアップとして参加しました。当日は、他の参加者の方を合わせて4人の少人数だったので、走りながら主催者の方から個別にたくさんアドバイスを頂けました。必要な体温調節の方法であったり、マラソンを走る上での考え方など、1人の練習では気づくことができない視点を持つことができました。また、他のベテランランナーの方々からもかなり良い刺激を受けました。篠山では、サブ3.75を目指して頑張れそうです!マラソンも短距離も頑張る2020年にします!

  • 継続することで効果を実感

    開催日:2020/1/1~2020/1/31 イベント:マラソンオンラインサポート (1月1日~1月31日)

    5.00

    9〜11月のオンラインサポートで目標のサブ3.5達成。12月は3時間15分切りとハーフマラソン90分切り達成して、1月も引き続きサポートお願いしました。設定ペースも上げて1カ月練習したら、2月初の丸亀国際ハーフマラソン1時間27分で自己ベスト更新出来ました。『練習の意味を理解し適切な強度で継続すること。』サポートの効果を実感しています。目標達成にむけて効率的に練習したい人にはおすすめです。

  • 篠山の練習として参加しました

    開催日:2020/2/9 イベント:2/9(日)11時start 30km走 sub4~3.75(京都・篠山・とくしまマラソン等)

    5.00

    今回は何とか10㎞までキロ5分半で皆さんについていけたのですが。その後は大失速。でも、来週の市川10㎞の練習になりました。22㎞で切り上げましたが、終わった後、コーチから色々なアドバイスも受けられ満足です。ありがとうございました。

    • dona
  • 姫路城マラソンに向けて

    開催日:2020/2/9 イベント:2/9(日)11時start 30km走 sub4~3.75(京都・篠山・とくしまマラソン等)

    5.00

    この日は29名の方が参加でびっくりしましたが、意識の高い方ばかりで刺激を受けましたし、楠本さんと走りながら色々な話が出来てとても有意義でした。楠本さんの練習会に参加して丸2年になりますが、参加して以降4回のフルマラソンでは自己ベストが続いているので、姫路城でも続けて楠本さんにいい報告が出来たらと願っています。モチベーションが保てるのも練習会のおかげと感謝です。

  • 京都マラソン完走に向けての後半試走

    開催日:2020/2/1 イベント:2/1(土)京都マラソン後半試走

    5.00

    京都マラソンの後半を試走して、完走イメージを実感できました。良い練習会でした。

  • 楽しくジョギングできました!

    開催日:2020/2/1 イベント:2/1(土)京都マラソン後半試走

    5.00

    主催者さんが明るく楽しく話しかけてくれるので、楽しく過ごせました。
    また、顔なじみの方も遠路からいらしていたくらいですから、皆さんからの評価は高いのにも納得!

  • 後半試走、前半試走、完遂!

    開催日:2020/2/1 イベント:2/1(土)京都マラソン後半試走

    5.00

    前半試走とは全く異なり、後半のコースはそのほとんどが平らで走っていて楽でした。今年は京都マラソン走りませんが、来年以降のためにとても参考になりました。コーチにはいつも、細かいアドバイスを頂けるので、感謝です。

    • dona
  • 3K×6本で参加!

    開催日:2020/1/26 イベント:1/26(日)8時start 30km走 sub3.25~3(京都・篠山・とくしまマラソン等)

    5.00

    大阪マラソン後、調子が上がって来ないので、30キロ走は無理なため、3キロ6本のインターバルで参加しました。今の実力にピッタリでいい刺激をもらいました。

  • 毎回毎回良い刺激をもらいます!

    開催日:2020/1/26 イベント:1/26(日)8時start 30km走 sub3.25~3(京都・篠山・とくしまマラソン等)

    5.00

    安定の30キロ走。25キロまでは、(申し訳ないですが)他のランナーさんの背後をピッタリと走らせていただき、大会本番のイメージ作り・体力を極力使わないで走る練習をさせてもらっています。ラスト5キロのフリーはキロあたり20秒ほどあげるも、それでも多くの方に置いていかれました。自分のまだまださを痛感しました。春以降はどんな練習会が開催されるか、今から楽しみです。

  • 4週間前の30キロ走

    開催日:2020/1/25 イベント:1/25(土)8時start 30km走 sub3.5~3.25(京都・篠山・とくしまマラソン等)

    5.00

    一人では難しいロング走も走力が近い方々数人一緒だと心も折れにくいのでおすすめです。
    今回は姫路城マラソンの4週間前、後半上げるつもりで少し余裕のあるペースで申し込みました。今回は申込者が17名と多かったのですが、大会前で皆さん仕上がっている感じでモチベーションも高いと感じました。22キロから一人飛び出して30キロまで平均1キロ4分24秒と上げたのですが4人に抜かれてしまい、自分はまだまだだなと思い知らされましたが、もう1段階ギアを上げようという気持ちになれたいい一日でした。最後にペースを確実に刻む楠本さんに感謝です。

  • 一人では30km走できない人にオススメ

    開催日:2020/1/18 イベント:1/18(土)目標タイム別ビルドアップ走 【sub3.75~sub3.25】

    4.00

    場所 : わかりやすい 交通の便も良い
    施設: 温浴施設のところで 練習後快適に過ごせる
    雰囲気: それぞれのペースで好きなところから参加
    好きなところで終了できて気楽
    ちょっとペースは一定でなかったところもあったが 大きな問題なし
    会場近くの人で 30km走を一人では…と思っている人にはオススメ

  • 充実した内容

    開催日:2020/1/18 イベント:1/18(土)目標タイム別ビルドアップ走 【sub3.75~sub3.25】

    5.00

    目標ベースに合わせてスタート時間をずらして設定されており、良い練習だと思います。
    5kmの周回コースで給水もしっかりでき、途中からの設定変更も自由なので助かりました。
    当方練習不足で20kmでペース変更を余儀なくされましたが、最後まで走ることができたので助かりました。

  • 25キロまでの神ペーサー

    開催日:2020/1/12 イベント:1/12(日)11時start 30km走 sub4~3.75(京都・篠山・とくしまマラソン等)

    5.00

    昨年までは20キロまでペーサーが付いていました。
    しかし、残り10キロを自分で走るのが、とても大変で、
    一度も30キロを完走できませんでした。途中で止めた精神的ダメージが
    身体の疲れより、重くのしかかりました。今年は25キロまでペーサーに
    付いて集団で走れば、自分一人になっても5キロ走ればいいんです!
    ちょっとだけ自信がつきます。

  • コスパ最高。楽しく走れました

    開催日:2020/1/13 イベント:1/13(月祝)京都マラソン前半試走

    5.00

    前々日、HAT神戸で30㎞走った後でしたが、ハーフ分の距離、何とか皆について行き、完走。天気も良く、楽しく走れました。帰りは、壬生温泉まで足を伸ばし、疲れをとって帰りました。また、参加します。コーチには最後まで、走るペースなど気にかけていただき、感謝です。お疲れ様てした。

    • dona
  • コースを知る上で最適

    開催日:2020/1/13 イベント:1/13(月祝)京都マラソン前半試走

    5.00

    コースの試走とともに、今後の練習のポイントなど、丁寧に教えていただきました。とても良かったです。

  • レース準備にうってつけ

    開催日:2020/1/13 イベント:1/13(月祝)京都マラソン前半試走

    4.67

    試走会当日は晴天に恵まれました。スタート時の気温は7度、風はほとんど無し。おかげで私の中では観光気分が盛り上がりました。コース上では楠本コーチから色々な情報をいただきました。例えば、レース当日の服装選びのこと、コースのアップダウン、上り坂を登るコツ、コースの広い狭い、沿道の見どころなど、役に立つこと間違いありません。また参加ランナーの皆さんの意識が高く、大変刺激を受けました。問題は、私が今年の京都マラソンに落選しているということです。

  • 継続することで効果を実感、

    有効期間:申込月から1ヶ月間有効 プラン募集:マラソンオンラインサポート

    5.00

    9〜11月のオンラインサポートでトレーニングメニュー組んでもらい神戸マラソンで目標のサブ3.5達成。12月からも迷うこと無く継続して、年末の加古川マラソン3時間15分切りで自己ベスト更新出来ました。昨シーズンは自己流練習内容で4分しか更新出来ず、目標の3時間45分切りも出来ませんでしたが、今シーズン前半戦だけで30分更新。『練習の意味を理解し適切な強度で継続すること。』サポートの効果を実感しています。後半戦の冬マラソンの目標達成にむけて効率的に練習したい人にはおすすめです。

  • ペースアップできました、自信がつきました

    開催日:2020/1/11 イベント:1/11(土)11時start 30km走 sub3.75~3.5(京都・篠山・とくしまマラソン等)

    5.00

    55歳男子、ラン歴9年目、目標はサブ4です。
    ハーフPBは1:54(≒5‘26“/km)ですが、意識を変えるため、スピード感を身につけるために、意を決して参加しました。
    その結果、5‘15“/kmで20kmまで走ることができました。人生初の快挙です!今季のサブ4達成が現実味を帯びてきました。
    楠本コーチ、一緒に走ってくださったランナーの皆さん、ありがとうございました。