レビュー一覧

  • 楽しくトレーニングできました。

    開催日:2019/2/11 イベント:【サブ3&310向け】2/11(月祝)20~30km走ロング走

    5.00

    楠本コーチの設定速度キープが完璧で、残り5kmは気持ちよく速度を上げれたので、楽しめました。ありがとうございました。年間通して、参加したい練習会です!

  • 一人では無理!

    開催日:2019/2/11 イベント:【サブ3&310向け】2/11(月祝)20~30km走ロング走

    5.00

    参加者のレベルが高く、自身のレベル確認ができました。
    皆さんについていけるよう練習頑張ろうと、モチベーションアップできました。
    また参加したいです。ありがとうございました!

  • マラソン前に適した練習内容

    開催日:2019/2/10 イベント:2/10(日)20~30kmロング走 (京都マラソン・姫路城マラソン、篠山マラソン等)

    5.00

    今回篠山マラソン前のロング走として大阪から参加しました。
    一人ではなかなかロング走ができなかたので参加させてもらいロング走の練習ができました。マラソンに対してのいろいろな知識をアドバイスしてくれるので参加してよかったと思いました。

  • 自信につながります

    開催日:2019/2/11 イベント:【サブ3&310向け】2/11(月祝)20~30km走ロング走

    4.67

    継続して参加すると、自分の成長や伸びが確認できて、自信につながります。しっかりとほぼイーブンでペースを維持していただけるのがありがたいです。

  • 心も体も仕上がります

    開催日:2019/2/11 イベント:【サブ3&310向け】2/11(月祝)20~30km走ロング走

    4.67

    レベルの高い練習会で、モチベーションも向上しレース前にとてもいい練習会でした。さらに銭湯直結のロケーション、湯船で情報交換もでき、どっぷりランに浸れました。

  • レース向けて良い練習会でした

    開催日:2019/2/11 イベント:【サブ3&310向け】2/11(月祝)20~30km走ロング走

    5.00

    正確なペースで刻んでいただき、良い練習ができました。

  • 最後まで走り切れた

    開催日:2019/2/9 イベント:2/9(土)目標タイム別ビルドアップ走

    5.00

    今回のビルドアップは 最後までペースを作ってもらえるので 1人ではなかなか出来ない練習が少し余裕をもって出来ました。3月のフルに自信をプラスしてもらえました。

  • おかげさまで一番充実した練習ができました

    開催日:2019/2/10 イベント:2/10(日)20~30kmロング走 (京都マラソン・姫路城マラソン、篠山マラソン等)

    5.00

    ありがとうございました。一連のご指導のおかげで今回は充実した練習ができました。これをレースに活かせれば必ず良い結果が出るものと思います。

  • 参加していい練習ができ良かった

    開催日:2019/2/9 イベント:2/9(土)目標タイム別ビルドアップ走

    5.00

    今回の企画は私にとってはとてもいい練習になり今度のレースにも自信がつきました。
    また、来期のロング走にも何度か取り入れて頂きたいと思います。
    これからも色々参加させて頂きたいのでよろしくお願いします。ありがとうございました。

  • 東京マラソンに向けたいい練習になりました

    開催日:2019/2/9 イベント:2/9(土)目標タイム別ビルドアップ走

    5.00

    10キロ毎に10秒ビルドアップは、なかなか一人では出来ないので、よいプランです。

    ハット神戸は1周5キロですので、5キロ単位でペースを上げる練習会や、20キロの練習会で最後の10キロで5キロずつ15秒程度ビルドアップする(例えば、最初の10キロを5分10秒、次の5キロを4分55秒、最後の5キロを4分40秒)も面白かも知れません。

  • フルマラソン前の調整として参加

    開催日:2019/2/9 イベント:2/9(土)目標タイム別ビルドアップ走

    5.00

    自主練では、ある程度の距離を設定ペース(レース時に近いペース)で走ろうとしても途中から楽なペースに落ちてしまうため、きっちりとペースをつくっていただける楠本さんの練習会に、フルマラソン2週間前の調整として参加しました。今回のペースにはついていけましたが体のキレは今一つで、楠本さんからも走り終えたあとに「体が重い」との指摘を受けよく見られていると感心しました。今後2週間は徐々に練習の負荷を落としていきます。

  • マラソンシ━ズンに向けた練習会

    開催日:2019/2/9 イベント:2/9(土)目標タイム別ビルドアップ走

    5.00

    マラソンのレース前に、非常にいい練習メニューだったと思います。また、参加したいです。近くに、風呂と駐車場があるのがありがたいです。

    • POKE
  • 30kmビルドアップ

    開催日:2019/2/9 イベント:2/9(土)目標タイム別ビルドアップ走

    5.00

    30kmのビルドアップ走は、なかなか一人では出来ないので、ペーサーが最後までつき、コースが完全フラットなこの練習会は貴重。10秒の違いを、身をもって感じることが出来ます。

  • マラソンに最適な方法だと思いました。

    開催日:2019/2/9 イベント:2/9(土)目標タイム別ビルドアップ走

    5.00

    今までのロング走と違ってビルドアップ走なので走りの質が上がるし距離も30K以後も集団走が出来るのでぜひまた開催して欲しい。

  • 良く練られた内容の練習会

    開催日:2019/2/9 イベント:2/9(土)目標タイム別ビルドアップ走

    5.00

    走るグループは常に一つで、希望タイムごとのランナーが出入りするだけの良く練られた練習会。顔ぶれも常に新鮮で、退屈しない。目から鱗でした。きちっと10秒上げるpacer のskillもすごいが、ただ10秒だけではbuildup感が今一つ。

  • 初のウッドチップ

    開催日:2019/2/7 イベント:2/7(木)HAT神戸マラソン練習会【サブ400~345クラス】 MAX12kmビルドアップ

    5.00

    想像以上に負荷がかかる良い練習でした。 自分1人でモチベーションが下がって やる気が出ないとき 練習会に参加することによって走る事の楽しさを思い出させてくれるので 楠本練習会はオススメです。

  • 最適

    開催日:2019/2/7 イベント:2/7(木)HAT神戸マラソン練習会【サブ400~345クラス】 MAX12kmビルドアップ

    5.00

    よかった

  • ウッドチップインターバル

    開催日:2019/2/5 イベント:2/5(火)HAT神戸マラソン練習会【サブ3.5目標】1000m×5本

    5.00

    ウッドチップコースでのインターバルは、ロードよりも足に優しいのに脚にはジワジワきて良いトレーニングになりそうです。一定の速度で上手に引っ張ってくださるので、ただガムシャラに走るのではなく気持ちよく頑張れました。

    • mee
  • 力がついてきました。

    開催日:2019/2/5 イベント:2/5(火)HAT神戸マラソン練習会【サブ3.5目標】1000m×5本

    5.00

    楠本さんの練習会に定期的に参加するようになって、走力の伸びを実感しています。
    各レベルに向けた様々な練習ができるし、強度も自分に合っています。今回のウッドチップでのインターバル走は自分を追い込むことができ、尚且つ後に疲労感が残らないので、レース前の良い刺激になります。

  • フルマラソンに向けてのロング走

    開催日:2019/2/2 イベント:2/2(土)20~30kmロング走 (京都マラソン・姫路城マラソン、篠山マラソン等)

    5.00

    いい練習になりました。
    ありがとうございました。