レビュー一覧

  • 六甲全山縦走トレイル東半縦走

    開催日:2019/4/21 イベント:4/21(日)六甲全山縦走トレイル 東半縦

    5.00

    西半縦走に引き続き参加させて頂きました。
    西半縦走より楽かなと思っていましたが、やはりきつかった。コースを覚えて一人でも行けるようになりたいと思います。今回は筋肉痛はこなかったので西半縦走の成果なのかなと感じました。また機会があれば参加したいです。

  • マラソン走力向上の為のスピード練習会

    開催日:2019/4/20 イベント:4/20(土)マラソン走力向上の為のスピード練習会【サブ4~3対象】

    5.00

    スピード練習会に初めて参加させて頂きました。
    スピード練習は個人で行うのは難しいので凄く参考になりました。また参加したいと思います。

  • 六甲全山縦走路東半縦トレイル

    開催日:2019/4/21 イベント:4/21(日)六甲全山縦走トレイル 東半縦

    5.00

    全総走はなかなか出来ないし、東半縦走は下りが多いのでと参加しましたが、翌日にはやはり筋肉痛がやってきました。
    大勢の方と一緒に走れて、足作りにもなりました。
    今度はまた西半縦走があれば、チャレンジしたいと思います。

  • 六甲山縦走トレイル 東半縦

    開催日:2019/4/21 イベント:4/21(日)六甲全山縦走トレイル 東半縦

    4.67

    6時間身体を動かすことを目標に参加しました。
    ペースはゆっくりでもきつい登りや小さなアップダウンがたくさんあり、脚づくりに最適なメニューでした。
    途中休憩も適宜入れてもらい、充実したトレイルランでした。

  • いい刺激になりました!

    開催日:2019/4/20 イベント:4/20(土)マラソン走力向上の為のスピード練習会【サブ4~3対象】

    5.00

    いつもは一人ので練習がメインなので、なかなかスピード練習が難しいのですが、今回の練習会のような機会があれば頑張れます!!

  • 心拍数を上げるのに効果的であった

    開催日:2019/4/13 イベント:4/13(土)マラソン走力向上の為のスピード練習会【サブ4~3対象】

    5.00

    これから暑くなるので、長距離だけでなく、心拍数を上げる練習の一環として効果があると思います。
    今回は、自分のタイムに合わせた練習でしたが、レベルアップしてもいけるかなと思いました。

  • 六甲全山縦走トレイル 西半縦

    開催日:2019/4/7 イベント:4/7(日)六甲全山縦走トレイル 西半縦

    5.00

    初めて練習会に参加させて頂きました。以前からトレランに興味はありましたが一人で山に入るのはかなり不安でしたので参加させて頂いてとても参考になりました。一度ではなかなかコースを覚える事は出来ませんが、少しずつ覚えていって一人でも山に入れるようになりたいです。ペースもついていけるか不安でしたが何とか走りきる事が出来ました。後日、かなりの筋肉痛に襲われましたが充実感でいっぱいでした。また、参加させて頂きたいと思いました。

  • 変化走

    開催日:2019/4/9 イベント:4/9(火)HAT神戸マラソン練習会 【技術系練習+10km変化走(4'30-5'00)1km毎】

    5.00

    ペースを上げたり落としたり、1キロずつ交互に繰り返しながら10㎞走り続ける変化走。ペースを意図的に上げ下げすることでそのしんどさを体感して、レースでは安定したペースで走るのが大切なんだなぁと改めて感じました。
    いろんな練習方法を体験できて良い刺激になります。またよろしくお願いいたします。

    • mee
  • トレイル初心者には最適

    開催日:2019/4/7 イベント:4/7(日)六甲全山縦走トレイル 西半縦

    5.00

    登りは歩きで楽かなぁ〜と思っていましたが、終了時には足の疲労感と筋肉痛がかなりあり、良い満足感が得られました。

  • マラソン走力向上の為のスピード練習会

    開催日:2019/4/6 イベント:【場所が変更になりました】マラソン走力向上の為のスピード練習会

    5.00

    今回は、いつもと違ってウッドチップのコースでアスファルトよりスピードを出すには、足の走力が必要となるのを感じました。実際に、ロードのキロ4:25~4:30よりきつく感じたので、良いトレーニングとなりました。ありがとうございました。参加メンバーの方も良い方ばかりで、非常に楽しかったです。また、いろんな練習会の企画を期待しています。

    • POKE
  • 完璧なペース

    開催日:2019/4/6 イベント:【場所が変更になりました】マラソン走力向上の為のスピード練習会

    5.00

    プラスマイナス2秒程度の誤差。
    完璧なペースで、ペースを養うには抜群の練習会です。
    また、参加したい。

  • 初めてのウッドチップコース

    開催日:2019/4/6 イベント:【場所が変更になりました】マラソン走力向上の為のスピード練習会

    5.00

    想像以上にキツく体幹にもしっかり効いて腹筋まで筋肉痛に。自分一人ではとてもここまで追い込めないので参加して良かったです。今後も継続して参加したいと思います。

  • タバタ式トレーニング、

    開催日:2019/4/6 イベント:【場所が変更になりました】マラソン走力向上の為のスピード練習会

    5.00

    小野浜公園ウッドチップコース練習会は初参加。
    足に優しいですが、不整地でスピード出すには脚力が必要。インターバル1㎞×10本からのタバタ式トレーニングはかなりハードでしたが追い込むいい練習になりました。疲れた後のなぎさの湯が最高に気持ちよかったです。

  • マラソン走力向上のスピード練習に最適

    開催日:2019/4/6 イベント:【場所が変更になりました】マラソン走力向上の為のスピード練習会

    1.00

    スピード練習は一人では中々取り組めず、また途中であきらめることが多いのですが、他の参加者の方と一緒に取り組めるので頑張れました。
    また、練習効果などを教えていただき、今後の練習にも参考になりました。
    時間が合えば、今後も参加して行きたいと思います。

  • 一人でできない練習

    開催日:2019/3/31 イベント:3/31(日)~春のウルトラマラソンに向けて~ 奈良マラソンコース 42km走

    5.00

    今回、ウルトラマラソン対策で、ゆっくり42kmランニング、一人だとどうしてもペースアップしてしまいがちですが、みんなで走ることでペース押さえることができ良かったです。奈良マラソンコースだったので起伏も十分、飛騨高山に向けて、いい練習ができました。

  • 閾値走の練習

    開催日:2019/3/30 イベント:3/30(土)マラソン走力向上の為のスピード練習会【サブ4~3対象】

    5.00

    2回参加させて頂きまました。
    私にはちょうど良い閾値走の練習になります。
    これからも日程が合えば継続して参加したい練習会です。

  • ウルトラマラソン練習に最適

    開催日:2019/3/31 イベント:3/31(日)~春のウルトラマラソンに向けて~ 奈良マラソンコース 42km走

    5.00

    ペーサさんの走りが絶妙で、宣言通りキロ6分30秒。次のウルトラマラソンに繋がる走りとなりました。

  • ウルトラ対策

    開催日:2019/3/31 イベント:3/31(日)~春のウルトラマラソンに向けて~ 奈良マラソンコース 42km走

    4.67

    コースの試走とウルトラ対策の一石二鳥、さらに長時間コーチと走り続けることで、ランニングやコースに関するアドバイスをたくさん聞けてかなり勉強になった。

  • 大阪マラソン新コース

    開催日:2019/3/24 イベント:3/24(日)~春のウルトラマラソンに向けて~ 新大阪マラソンコース 42km走

    5.00

    4月末にウルトラに挑戦するので参加させて頂きました。
    普段大阪の町 超都会をランニングすることは,まずないので とても新鮮でいい体験になりました。( ^ω^ )

  • 対象者のレベルに合った練習会です。

    開催日:2019/3/26 イベント:3/26(火)HAT神戸マラソン練習会【サブ400~330クラス】 MAX15kmビルドアップ

    5.00

    イベント名に例えば3時間半向けといったように、自分の走力が分かって参加できるようになっています。そして練習内容は、頑張ってやり切れるものなので、自分の走力に合わせて参加していくことで、達成感を得られながら自分がレベルアップしていくのが実感できます。昨年は楠本さんの練習会をベースに取り組んで、力を伸ばすことができたと思っています。