ランニング

奈良県(生駒市)

【サブ4.5~4程度】4/29(水祝)生駒ボルダー練習会 受付終了

練習会 ~29人 中級者向け
参加賞有り
5.00
イベント主催者

kusu

4.79
1,923
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

関西のマラソンランナーなら一度は走っておきたい生駒ボルダー。往復約29kmのコースを1km7分30秒~8分ペース(アップダウンが中心になりますので、1分マイナスくらいでペース感は考えてください)を目安に走ります。一度走ってみたいけど、コースが分からない方にもおすすめの練習会です。残り5km程度は下りなので、個々人でペースアップしながらリズムよくゴールを目指します。

  • 開催日
    2026/4/29(水) 受付開始 09:40 ~
  • 申込受付期間
    2026/3/20(金)18:09~2026/4/29(水)23:59
  • 会場
    生駒山麓公園
  • 開催場所
    〒630-0243 奈良県生駒市俵口町2088番地
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    練習会参加費 :
      2,500円
Sold Out 受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

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5.00

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5.00

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オオヤード

4.67

久しぶりに参加しました

サブ4目標ですが4分台のインタ−バル一人練習では中々出来ませんが休みながら8本走りました、凄くいい刺激なりました。又参加して走力アップ出来る自信に成りました。

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、駅伝・リレー)
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
中級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
参加賞有り
主催者連絡先
楠本 正輝
kusumasars@gmail.com、090-1584-0654
イベントID
E0143496
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

【概要】
関西のマラソンランナーなら一度は走っておきたい生駒ボルダー。往復約29kmのコースを1km7分30~8分00秒ペースを目安に走ります。一度走ってみたいけど、コースが分からない方にもおすすめの練習会です。残り5km程度は下りなので、個々人でペースアップしながらリズムよくゴールを目指します。
【練習会の流れ】
09:40~受付・準備
09:50~スタート地点(灯篭ゲート)に移動
10:00~練習会スタート
14:30~終了
【対象レベル】
フルマラソン4時間30分から4時間くらいの方対象
【集合場所・アクセス】
生駒山麓公園ふれあいセンター正面玄関前(https://www.ikoma36.jp/menu202/)バスご利用の方は乗り場での混雑を避けるため、東生駒駅から乗車されることをおすすめします。
【参加費】
2,500円
【募集人数】
15名で締め切ります
【注意事項】
※イベント当日のケガ、事故、物損等がありましても主催者側は一切責任を負いません。参加者の責任においてご対応お願いいたします。
※更衣室はございませんので、ランニングできる服装でいらしてください。
※貴重品等の管理は生駒山麓公園ふれあいセンターのコインロッカー(数に限りがありますので、バックパック推奨)などをご利用ください。
※コース上に自販機はありますが、1台しかないので、給水は各自でご持参ください。
※基本的に雨天決行となります。天候不良によって開催を中止する場合は開催2時間前までにモシコム登録アドレス宛に中止の連絡をいたしますのでご確認よろしくおねがいします。

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イベント主催者

kusu

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

【プロフィール】
2015年福知山マラソン(3'33"38)で復帰後、2016年とくしまマラソン(2'33"32)にてわずか5ヶ月で約1時間タイムを短縮。現在の自己ベストは2021年防府読売マラソン(2'23"06)
神戸・大阪を拠点として活動しています。練習会のスケジュールはこちらから→https://linktr.ee/running_workout

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