凄くいい練習に成りました。又予定合えば参加します。

大阪マラソンの後半の直線がキツかったので、もぅ1度走っておきたくて申し込みしました。
10キロで1回の休憩だけでしたので、本番を意識できて、それも良かったです。
主催者の方も楽しい方で、すごく走りやすかったです。
ありがとうございました。

年に何度か利用しています。ペーサーがついてくれて、5km毎に小休憩をするのでそんなにきつくないです。
終わってからはなぎさの湯でゆっくり（駐車場はなぎさの湯利用で5時間無料）できるので、おすすめです。

３回目の参加ですが、コスパが最高
走る環境も整っており　適切な参加人数とスキル
練習内容も適度な強度　マラソン大会直前でも普段のトレーニングでも気軽に参加できます。ただし、それなりに走力がないと最後までついて行けないかも

ビルドアップトレーニングは初めてでしたが、走力、疲労、課題がチェック出来てよかったです。機会があればまたよろしくお願いしますします。

先日、5分40秒ペースのランに参加させていただきました。
素晴らしいペーサーさんでした。
ペースの上がり下がりがなく、1km毎のペースが5分40秒ピッタリ。
30kmトータルもドンピシャの設定タイム通り。
大変良い練習になりました。
有難うございました。

いつも終盤の失速によりSub4達成が困難であるが、参加される方より色々なアドバイスを頂け達成に向けてかなり参考となりました。
ありがとうございました。

コースを知ることができたのはもちろんですが、ビル風、日照などの実際を体感できたのも良かったです。ひと月経過すれば日の高さもが変わるでしょうけれど、前半においてはほぼ日陰とわかりました。のんびりランで楽しい気持ちのまま走り終えました。後半も参加したいと思います。

7k/minの速度はコースの雰囲気も感じ易く良かったです。通常の歩道など走るので安全面においても気をつけながらで丁度よいと思います。ありがとうございました。

主催者(ペースメーカーでもある)のペース配分が良く最後まで走り切れました。最初の追い風区間ではややペースを上げ途中の向かい風区間ではやや下げる無理のないペース配分且つトータルで目標通りのペース配分でした。良い練習になりました。ありがとうございました。

和気あいあいと楽しく走れました。ありがとうございました。

大阪マラソン前の練習として、昨年、不完全燃焼だった京都マラソンの後半試走会に参加しました。
年末にインフルエンザに罹患し、本調子とは言えない状態でしたが、ちょうどいい負荷の練習ができました。

山添ハーフから奈良マラソンの間にレースペースでの練習が出来ました。自分一人ではなかなか最後までやり切れない練習が少数ですが意識の高い方々と一緒に走りきれました。コスパも最高　環境も完璧でした。

大阪マラソンに出走予定ですが夏は暑くてあまり走れず、普段も10ｋｍほどしか走ってないので20ｋｍを軽めに走りたいと考えて申し込みました。京都の街並みを見ながら走るのも気がまぎれるかなと思いました。以前に同じインストラクタ－の神戸の後半の試走会にでてラストスパ－トをみんながかけて走り出したのについていけれず、がっかりしたのですが、今回は思ったより走れて満足しました。

その日は寒いスタートとなり、スタート時には雨が降るのではないかと心配されました。ありがたいことに雨は降らず、私たちは濡れずに済みました。ランニングは 7 分/km の予定でしたが、全員が健康で、私の時計によると 6 分 28 秒/km で完走しました。全員が楽しんで、無事に完走できたことを嬉しく思います。素晴らしいランニングをありがとうございました。また来年お会いしましょう!

コースは過酷でしたが、他の参加者さんと情報交換しながら楽しく試走できました。
主催者さんの試走会には何度か参加していますが、的確なコース案内とアドバイスをして下さり、終始和やかな雰囲気なので、一人でも参加しやすいです。

いつも予告どおりのペースで、コースを間違えることなく先導していただけるので安心感があります。また、参加者のみなさんからも、奈良マラソンはじめ、他の大会情報などを教えていただくこともでき、有意義のある練習会でした。坂が多くてしんどいコースですが、おかげで最後まで頑張れました。

30キロ走では分からない身体の変化が確認できます。
30キロ超えてからの身体の痛み、フォームの崩れなど
チェックできました。スローペースなので、ダメージも少なく、次のレースに活かせます。

主催者のイベントは毎回楽しく走れます。
今回は初の奈良マラソンの為にコース下見も兼ねて試走会に参加しました。コーチの穏やかな指導に和やかなムードで、過酷な試走も楽しく走り切れました。いつもありがとうございます。

美しい景色が楽しめて、さわやかで楽しい一日でした。グループはフレンドリーで励ましてくれました。フルマラソンに向けて準備万端です！いつもありがとうございます