kusuさんのレビュー一覧

よっちゃんイカ

5.00

適切な強度でメニューを提案、

サブ○○、○○分切りなど切りがいいって事だけで設定した目標タイム。マラソンペース走中心で月間走行距を重視した練習内容。なんか記録が伸び悩んでると感じてる時に、募集あった9月のオンラインサポートお試し。自己分析シートをもとにコーチが週単位でトレーニングメニュー組んでくれます。週末に練習内容報告〜次の練習内容、アドバイスなどフィードバックに納得。すぐに11月30日までの本申し込みしました。

MARK

5.00

コース下見

コース下見に最適なイベント

さとこちん

4.67

大阪マラソン試走会

今回からのコース変更とのことで参加しました。
初心者でもついていくのことのできるペースランで実際のマラソン大会のイメージが掴めました。
ありがとうございました

タダシチャン

4.33

コースの確認・ペース重視

コースの確認:9月の後半コースに参加し、今回前半を走れた事で新コースの特徴がなんとなくだが判った。結構 折り返しが多い、細かな上り、下りがある事が確認出来、かなりの参考となった。
ペース重視:参加者と走る事で自分の脚力の確認が出来、また、付いて行く事で粘り強くなるような気がした。

yootaka

4.67

大阪マラソンに向けいい練習になりました

本番3週間前にいい練習になりました。また、大阪マラソンの新しいコースを実際に走れてレースのイメージができました。ペースはゆっくり目なので、自分のランニングフォームを確認するいい機会になりました。後半コースの部はいっぱいでしたが、またこの様な機会があれば参加したいと思います。

しもこ

5.00

大会直前の長距離走に最適

大会直前に実際のコースをキロ7分前後のペースを維持したまま走ってくださるので、まだ走ることにあまり自信がなくてもついていけました。

徳留 源

5.00

コースの攻略法を見つける為の参考に

前半・後半試走と分けて実施されます。今回私は神戸マラソンに落選し、気分転換を兼ねたLSDとして参加しました。楠本さんからは要所で解説を聞く事ができますので、初参加となる人にとっては大会当日のイメージがつかめるのではないかと思います。また、一緒に走る人と練習の情報交換をしたり、当日の作戦などの会話をするのもいいのではないでしょうか?当日も参加する人が過半数はいたと思われます。何度も参加している人がいれば、アドバイスをもらえるかも知れませんし、自分のコース攻略法を考えるいい機会になると思います。

MARU

5.00

コースに対する心構えが出来ました!

前半試走に続いて参加しました。往路とはまた違うアップダウンの感じ方や、風の受け方、気持ちの我慢どころなどを教わりました。
他の参加者さん達もランニングを楽しんでいる方ばかりで、とてもいい影響をもらいました。本当に有難うございました。11/17頑張ります!

もとさん

5.00

マラソン練習には最適

なかなか一人では難しいロング走ですが、25名くらいで実際のコースに沿って走れたのはいい練習になりました。
当日は気候もよくて気持ちよくいい練習ができて良かったです。

ふくもっさん

5.00

神戸マラソン直前トレーニングに有効

天気は上々、あまり暑くなく気持ちよく走れました。
少しペースがゆっくりなのと信号でたびたび止まるのがしんどかったですが
それもトレーニングのうち。
後半のコースがイメージできたことで気持ちにゆとりができると思います。
本番まであと11日。緊張が高まってきましたが楽しみです。
頑張ります。
開催ありがとうございました。来年もよろしくお願いします。

rman

5.00

秋マラソン30k練習会

一人ではなかなか出来ない秋マラソン走り込みとして、しっかり追い込む事ができました。ペースも安定していたので、20kまで余裕をもって走る事が出来、20k以降はペースアップし目標タイムで終る事ができました。ありがとうございました。

たけのこ

4.67

レースペースでのロング走に最適

この日はペーサーがボランティアで30kmまで付き合ってくれました。感謝です!

ケージー

5.00

おかげで頑張れました!

今回もしっかりとペースメイクしていただき感謝感謝です。この秋で5回参加させていただき、自分なりにしっかりと練習ができたと思っています。秋マラソンでしっかり自己ベストを出して、また冬のロング走練習会に複数回参加→冬マラソンでも自己ベスト、とつなげていきたいと思います!

T1048

5.00

モチベーション維持出来ます

0450の練習会に参加しました。ペーサーが20キロをペース守ってくれるので安心して走れます。参加してる方は同じレベルでいい刺激を受けます。また主催者は偉ぶらずとても好感が持てる方です。

りえこ

5.00

無駄がなくよい練習となりました。

マラソンの下見と練習としてほどよいペースと無駄のない時間設定でよかったです。途中、本番では立ち寄れない鉄人28号での記念撮影もうれしかったです。

makihiro

4.67

いい練習

いつも変わらぬ完璧なペースメイク、素晴らしいです。

MARU

5.00

下見を兼ねた良い試走が出来ました!

初チャレンジの神戸マラソンで、コース等の知識は皆無でしたので、こまめにコースの特徴や攻略法の解説をしてもらいながら走れたのがとても良かったです。他の参加者さん達ともいろいろ情報交換しながらのRUNは楽しかったです。本当にありがとうございました!

しもちゃん

5.00

アップダウンがこんなに多かったとは!

55歳男子、ラン歴8年、PB4:32、目標はサブ4です。ひとりで20kmを走ろうとしても途中で飽きてしまうので、この練習会を利用させていただきました。細かなアップダウンが多いことをコース上で何度も説明していただいたおかげで、良い気付きが得られました。

tk

5.00

調子悪ったです。

腹痛でリタイヤしましたが、また行きたいと思います。

POKE

5.00

HAT神戸ロング走練習

20kmまでのペーサの平均ペースが正確なので、非常に良い練習になります。今後も継続的参加したいです。また、後半戦の1月、2月に開催してくれると嬉しいですね。