スタート、ゴールほぼ予定通り
途中の休憩ポイント、時間も適切だったと思います。
夏の縦走は暑くて一人だと負荷をかけないので良い練習になりました。
新神戸からだと掬星台まで行けば後は比較的走れるので楽しかったです。
宝塚に降りた時は山頂との温度差7〜8度あり、やっぱり夏はトレイルだなと実感。

一人の練習ではダラダラして自分に甘えてしまうので、今回参加させていただきました。集団に引っ張ってもらうことでそのスピード感や良いモチベーションを頂きました、ありがとうございました。

これから暑くなる季節にいい練習になりました。
これから一人で練習するときに参考になります。

練習会ありがとうございました。
初めての六甲山＆トレランでしたが、とっても楽しい一日になりました。有馬温泉での食べ歩きも最高でした＼(^_^)／
シューズもランニングシューズで、何もわかっていない2人をしっかりとサポートして頂き感謝しかありません。またこのような機会があれば参加させて頂きたいと思います。
少しトレランも楽しいかなって思えました(^^)

有名な六甲縦走路！以前から興味がありましたが、道が分からず二の足を踏んでいた時にこのイベントに出会いました。適切なペースで案内いただき、楽しく過ごせました。関西近郊の方は、是非一度参加してみては！

ペーサーが設定されたペース通りにガイドしてくれるのでとても良い練習になります。
自分の良いところで止めることもでき、目的に合わせた練習ができます。

日ごろ一人で走ることが多い私にはペース走は貴重な経験になりました‼️ また、一緒に走った方々も、ぺーサーもとってもフレンドリーで『また参加したい』と思いました。

今回は風が強くそれに合わせペースを変えてくれて走りやすかったです。

主催者の引っ張ってくれるペースが正確なので時計を全く気にせずに走ることができました。値段も大会と比べると手頃でコスパ良く楽に30㌔走をこなすことができました。1人ではとてもできない練習ができて満足でした。

サブ330（3.5）のレースペースの練習にと利用しました。
折り返しの5kmのコースのため給水も楽です、
主催者のペース維持も完璧で、参加者の走る様子を常に気にしながら走ってくださいます。
その他の練習会にも参加したいと思っています。

初めて参加させて頂きましたが、最初からリラックスしたムードで馴染み易くて良かったです。ペーサーの方が終始気に掛けて頂いて、ペース配布も良くて私にとって大変良い練習会となりました。また、参加したいと思います。

参加者が自分のレベルより上の人が多く、練習会の内容も1ｋｍ10秒ほど早くついていけるか不安でしたが、コーチがリードする25ｋｍまで一緒に走れました。自由走の残り5ｋｍは遅れましたが自己ベストの2時間28分30秒で1ｋｍ4分57秒ペースで走れました。
７０歳でのフルマラソン3時間30分切りを目標にします。

信号待ちがあり、ゆっくりペースだったので、ゴールの大阪城には笑顔でたどり着きました。本番にはエントリーしていませんが、走る予定のABCマラソンが中止になったこともあり、マラソン気分を味わうことが出来てよかったです。ありがとうございました。

開始時間もよく、気持ちよく30k走れました‼️また参加します‼️楠本さん、いろんな練習イベント期待してます‼️

グループでの練習会の参加はかなり久々だったんですが、練習コースもゆとりあるスペースでかなり走りやすく、5㌔ごとの水分補給も大会に参加する際のシュミレーションとしての感覚もつかめそうなので、良い練習機会でした。

初めて参加しました。勝手がよくわからず、集合時間少し前に集合場所近くに着いたら、主催者の方から声をかけてくださり助かりました。
この日は気候も良く、風も少なくてとても走りやすかったです。一人ではおそらくできないペース走をしっかりできて、30km走としては自己ベストになりました。これでサブ4が少し見えて来た気がして嬉しかったです。
帰りになぎさの湯に寄れるのも良いですね。
ありがとうございました。

フルマラソンを約2ヶ月後に控え、足づくりの目的で参加しました。
自分とほぼ同じ走力の方と走るので、無理なくそして程よく刺激を入れる事が出来ました。
また参加させていただきたいと思います。

ペースも安定しておりマラソン力アップできる練習会です。
また、いろいろなアドバイスももらえるのでRUN経験が少ない方にはおすすめです。

25kmまでは主催者がほぼイーブンで刻んでくれます
自分でリズムを作る必要がないので助かります
ただ体調を考慮して5km毎に給水が入るので
それが気になる人は参加しない方が良いかもしれません
個人的には10milesくらいまでは
練習の時はいつも無給水なので少しストレスですが
それは主催者側とすれば体調が最優先なので仕方のないことですね

自分でリズムをつくる必要がない!
これが一番楽です

初参加でありましたが迷うことなくスムーズに参加できました。
ペーサー付きでビルドアップ走の練習することがありませんでした
ので練習した感があります。一人で練習するよりはずっといいです。
またお世話になると思います。よろしくお願いします。