まず、1人ではできない強度の練習ができる。参加者のレベルが高く10本目ぐらいまでは何名も残っているので集団走で頑張ることができる。
数ある練習会の中でも極めて主催者の走力が高く楽に引っ張っているので、こちらも楽な気持ちに錯覚しながら走れる。ペースコントロールも秀逸であり、設定タイムからほとんどずれない。

1人で走るのは心折れてしまうハーフ以上のの距離。
ペーサが必ずついてくれるから頑張れます。

ランニングのイベント参加したのが初めてです。
サブ4を目指して役に立てばと思い申し込みました。
付いて行けるか心配でしたが、コースが平地て、ペーサーさんや速い方々が前にいるので、風避けになり走りやすかったです。
ペーサーさんの時間刻みもピッタリで感心しました。
20キロの予定でしたが、30キロまで行けたのは大きな収穫です。
途中離脱も自由なので気は楽です。
通常ぼっちランの為、ついつい立ち止まる癖がついていたので、良い練習させていただきました。
また、機会をみて参加させていただきます。
ありがとうございました

ビルドアップで参加・終了するタイミングも自由なため、各々の総力やその日の体調によって調整がしやすいなと感じました。
普段1人で走るときは長い距離が踏めないので、とても良い練習になりました。また機会があれば参加したいと思います。

これらのグループランは、私のマラソン強化のハイライトです。 グループで走ることは、コースを学び、栄養補給やメンタル戦略を実践する良い機会です。 私は神戸と大阪の両方に何度も参加していますが、皆さんに強くお勧めします。 これからのマラソンも頑張ってください！

今回、3回目の参加。6分10秒ペースから始まり、3周くらい（15キロ、5分50秒ペース）はまだ余裕を持って走れるのですが、4周目途中あたりから次第に辛くなり5周終わったところ（25キロ、5分30秒ペース）でリタイヤ。前回に続いて同じところでリタイヤするのは悔しかったのですが、次回は30キロまで何とか食らいつきたい！しかし定期的にこの距離を1人で走るのは難しいので、とても有難い練習会です。参加されておられた方は皆さんその後も走り続けておられましたので、レベル高いなと思います。かと言って途中で離脱するのも走り続けるのも、おしゃべりしながら走るのも黙々と走るのもそれぞれ。変な圧力もありませんし、主催者の楠本さんは気さくな方で気遣いもしてくれますので、初めての方でも気負うことなくご参加出来ますよ。

大会前の走り込みで参加しました。30kのビルドアップは、一人でなかなか走れないです。ペーサーのテンポが良いので、時間を長く感じることなく練習出来ました。来週も参加しようと思います。

一人ではなかなかタイムを設定して30キロとか走れないので、参加させて戴きました。予想通りに25キロぐらいから足がきつくなってきましたので、次のフルマラソンへ向けた非常に良い練習になりました。マイペースで走ろうと思います。ありがとうございました。

1人で出来ない30ｋｍ走を出来たので、参加させていただいてとても良かったです

楠本さんは常に笑顔で話しかけてくれる人柄。また、二時間前半でマラソンを走るような経験も豊富、且つ、走ることを楽しんでいるようなので参加しているとエネルギーを貰えました。

自分だけではできないとても良い練習になりました！

休日ということもあり、たくさんの方にご参加いただきました。 全員が上手に走ることができ、楽しい経験をすることができました。 これまであまり走っていなかった新人ランナーもよく頑張りました。 彼らが今後も励まされることを願っています。

1月は寒いですが、みんなで力を合わせて大阪を楽しく走ることができました。 天気があまりよくないときでも、コースを学習して練習するのに最適な方法です。

楠本さんは、人柄が良く。親切、丁寧な練習でした。

姫路城マラソンに向けての練習ため参加しました。30キロのビルドアップは1人ではなかなか出来ないのですが、みんなで走ると頑張れます。信号のない5キロの周回コースなので、とても走りやすいです。車が停めやすく、温泉がすぐそばにあるのもポイントです。

お天気が雨予報で毎日、天気予報と睨めっこ　前日、練習会開催の旨のメールをいただき　やる気に！スイッチが
この日に３０Ｋ走っておきたくて
開催に本当に感謝です。
無事に３０Ｋ走れ3月の名古屋に向けて頑張ります。また、お世話になります。

プラン通りの正確なペースで引っ張ってもらえます。一人では難しい練習ですが、前に同調してついていくことで、こなすことができます。参加タイミングでペースを選べるのも秀逸ですね。ありがとうございました。

コースを事前に知ることが出来、本番が待ち遠しいくなりました。

今回は最後まで走れましたが、過去に15キロで脱落したこともあります。
大阪は駅がたくさんあるのでなんとかなります！
脱落しても良い練習になりました。

初めて参加させていただきました。5:20ペースからの30kmで良い練習ができました。ランニング初心者ですので、走りながらのお話しもとても勉強になりました。向かい風の時、上り坂の考え方や体温調節など、実際のマラソンの時にも活かせるど思います。また色々と教えて下さい。