ランニング

大阪府(大阪市中央区)

10月度 第一週のみRbaker前集合 大阪城公園練習会@エアトラック 受付終了

練習会 30人~49人 中級者向け
5.00
イベント主催者

kusu

4.79
1,890
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

3時間45分~3時間00分切りを目標とされている方対象の練習会です。主催者がペースメイクいたしますので、時計を気にせず集中して走ることができます。

  • 開催日
    2025/10/7(火) 2025/10/28(火) 受付開始 18:15 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2025/9/25(木)18:55~ 2025/10/28(火)23:59
  • 会場
    ヘルスエイドエアトラック
  • 開催場所
    〒540-0003 大阪府大阪市中央区森ノ宮中央2丁目1番70号
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    10/7(火)※Rbaker 前 練習会参加費 :
      1,000円
    10/14(火)練習会参加費 :
      1,000円
    10/21(火)練習会参加費 :
      1,000円
    10/28(火)練習会参加費 :
      1,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

もとさん

5.00

本番2週前の足慣らし

本番2週前にもかかわらず過去一番の練習不足の状態でしたが、なんとか完走したいと、足慣らしのために参加しました。...

shansea

4.33

マラソン前の長距離確認で良かったです。

淡々とした練習会で、余計な手続きもなく、ペーサーの方も申し分なく、安価にしっかりと練習できました。足下が悪い箇所もしっかり指摘してくれました。私にとっては...

こだゆみ

5.00

30キロのペース走

普段1人で走るとすぐに辞めてしまいますがペーサーの方はじめ、皆さんで走ると最後まで楽しく走れます。家から少し遠いですが、いつも参加して良かったなと思います...

KaziHirokazu

5.00

岡山マラソンの10日前の刺激入れ

普段1人での練習なので緊張感をもって練習できました。 ありがとうございました。

まだかも

5.00

フルマラソンを想定した、練習ができた

今月2回目の30kmペース走、楠本さんが楽しく引っ張って下さり、楽に走れました。ありがとうございます。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2025/10/7 00:00まで
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、駅伝・リレー )
イベント種別
練習会
規模
30人~49人
レベル
中級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
楠本 正輝
kusumasars@gmail.com
イベントID
E0133231
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
3時間45分~3時間00分切りを目標とされている方対象の練習会です。主催者がペースメイクいたしますので、時計を気にせず集中して走ることができます。1周300mなので、途中分割しながらインターバルにするなど可能です。
気温などが高めになってくれば給水休憩をこまめに行いながら実施します。

【日時】
10/7、21(火)3000m×最大で7本(445~415)1本毎に5秒ペースアップ リカバリーその場で2分休憩 7日のみRbaker前
10/14、28(火)1500m×最大で14本(445~415) 2本毎に5秒ペースアップ、1分レスト
【タイムスケジュール】
18:15~受付、各自ウォーミングアップ
18:30 練習会スタート
20:30 終了

【集合場所】
もりのみやキューズモールヘルスエイドエアトラック(http://qs-mall.jp/morinomiya/airtrack/)自動販売機前←ランニングステーション前にある自動販売機前ではなく、トラック内にある自動販売機前集合です。

【参加費】
1000円

【募集人数】
10名(最小催行人数2名)

【注意事項】
※最少催行人数に満たない場合は中止とさせていただきます。開催を中止する場合は18:00頃にモシコム登録アドレス宛に中止の連絡をいたしますのでご確認よろしくおねがいします。基本的に雨天決行ですが、天候不良によって開催を中止にする場合も上記と同じ時間帯に連絡をいたします。
※イベント当日のケガ、事故、物損等がありましても主催者側は一切責任を負いません。参加者の責任においてご対応お願いいたします。
※貴重品等の管理は各自コインロッカーなどをご利用ください。
※給水が必要な方は各自でご持参ください。

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

kusu

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

【プロフィール】
2015年福知山マラソン(3'33"38)で復帰後、2016年とくしまマラソン(2'33"32)にてわずか5ヶ月で約1時間タイムを短縮。現在の自己ベストは2021年防府読売マラソン(2'23"06)
神戸・大阪を拠点として活動しています。練習会のスケジュールはこちらから→https://linktr.ee/running_workout

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

2/15(日)ペーサー付き30km走練習会@HAT神戸(篠山、びわ湖、名古屋等に向けて)

兵庫県神戸市中央区

フルマラソンに向けての30km走の練習会です。...

ランニング

2/14(土)目標タイム別ビルドアップ走【sub3.75~sub3】

兵庫県神戸市中央区

5:40/kmから4:10/kmまで5km毎に10秒刻みでビルドアップしていきます。最初から最後まで走り切ると50kmになります。目標タイムに合わせてスタ...

ランニング

【8時スタート】2/11(水祝)大阪マラソン後半試走 1km7分ペース

大阪府大阪市浪速区

大阪マラソンの後半試走を行います。桜川駅(大阪メトロ)からスタートし大阪城公園までの約21kmです。ペースは1km7分ペースを予定しています。後半部分は高...

ランニング

2/8(日)ペーサー付き30km走練習会@HAT神戸(大阪、姫路城、名古屋等に向けて)

兵庫県神戸市中央区

フルマラソンに向けての30km走の練習会です。...

ランニング

2/7(土)目標タイム別ビルドアップ走【sub3.75~sub3】

兵庫県神戸市中央区

5:40/kmから4:10/kmまで5km毎に10秒刻みでビルドアップしていきます。最初から最後まで走り切ると50kmになります。目標タイムに合わせてスタ...

ランニング

【平日10時スタート】2/4(水)大阪マラソン後半試走 1km7分ペース

大阪府大阪市浪速区

大阪マラソンの後半試走を行います。桜川駅(大阪メトロ)からスタートし大阪城公園までの約21kmです。ペースは1km7分ペースを予定しています。後半部分は高...

ランニング

2/1(日)ペーサー付き30km走練習会@HAT神戸(大阪、姫路城、名古屋等に向けて)

兵庫県神戸市中央区

フルマラソンに向けての30km走の練習会です。...

ランニング

1/31(土)目標タイム別ビルドアップ走【sub3.75~sub3】

兵庫県神戸市中央区

5:40/kmから4:10/kmまで5km毎に10秒刻みでビルドアップしていきます。最初から最後まで走り切ると50kmになります。目標タイムに合わせてスタ...

ランニング

1/25(日)ペーサー付き30km走練習会@HAT神戸(大阪、姫路城、名古屋等に向けて)

兵庫県神戸市中央区

フルマラソンに向けての30km走の練習会です。...

ランニング

1/24(土)目標タイム別ビルドアップ走【sub3.75~sub3】

兵庫県神戸市中央区

5:40/kmから4:10/kmまで5km毎に10秒刻みでビルドアップしていきます。最初から最後まで走り切ると50kmになります。目標タイムに合わせてスタ...

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
ランニング

マラソンオンラインサポート

マラソンは「忍耐のスポーツ」ではなく「知恵のスポーツ」。がむしゃらに練習しているだけでは速くなりません。大切なのは、練習の意味を理解し適切な強度で練習を継...

違反報告

注目のイベント

PR

あなたにおすすめのイベント