3時間45分～3時間00分切りを目標とされている方対象の練習会です。主催者がペースメイクいたしますので、時計を気にせず集中して走ることができます。
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- 開催日
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2024/12/3(火) ～ 2024/12/24(火) 受付開始 18:15 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/11/27(水)09:47～ 2024/12/24(火)23:59
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- 会場
- ヘルスエイドエアトラック
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 12/3(火)練習会参加費 :
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1,000円
- 12/17(火)練習会参加費 :
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1,000円
- 12/24(火)練習会参加費 :
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1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2024/12/3 00:00まで
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、駅伝・リレー )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- 中級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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楠本 正輝
kusumasars@gmail.com - イベントID
- E0116753
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
気温などが高めになってくれば給水休憩をこまめに行いながら実施します。
【日時】
12/3(火)1000ｍ×最大で18本(4'50～4'10) 1000m2本毎に5秒ペースアップ リカバリー200mjog60秒目安 4本目で逆走して給水休憩
12/17(火)2700mb-up×最大で8本(5'20～4'10) 2700m毎に10秒ペースアップ 2本毎に給水休憩
12/24(火)1000ｍ×最大で18本(4'50～4'10) 1000m2本毎に5秒ペースアップ リカバリー200mjog60秒目安 9本目で逆走して給水休憩
【タイムスケジュール】
18:15～受付、各自ウォーミングアップ
18:30 練習会スタート
20:30 終了
【集合場所】
もりのみやキューズモールヘルスエイドエアトラック(http://qs-mall.jp/morinomiya/airtrack/)自動販売機前←ランニングステーション前にある自動販売機前ではなく、トラック内にある自動販売機前集合です。
【参加費】
1000円
【募集人数】
10名（最小催行人数2名）
【注意事項】
※最少催行人数に満たない場合は中止とさせていただきます。開催を中止する場合は18:00頃にモシコム登録アドレス宛に中止の連絡をいたしますのでご確認よろしくおねがいします。基本的に雨天決行ですが、天候不良によって開催を中止にする場合も上記と同じ時間帯に連絡をいたします。
※イベント当日のケガ、事故、物損等がありましても主催者側は一切責任を負いません。参加者の責任においてご対応お願いいたします。
※貴重品等の管理は各自コインロッカーなどをご利用ください。
※給水が必要な方は各自でご持参ください。
イベント主催者
【プロフィール】
2015年福知山マラソン（3'33"38）で復帰後、2016年とくしまマラソン（2'33"32）にてわずか5ヶ月で約1時間タイムを短縮。現在の自己ベストは2021年防府読売マラソン（2'23"06）
神戸・大阪を拠点として活動しています。練習会のスケジュールはこちらから→https://linktr.ee/running_workout
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