はじめまして。ランニングコーチの沖です。

今回は京都の市外から市内を巡る旅ランです。
オフロード(山道)と道路どちらも走る旅となります。

1回目(4.2土曜)の旅はザ・嵐山桜と少し嵯峨な旅でした。　https://moshicom.com/68087/

今回は集合は阪急嵐山駅で同じですが、一味違った景色とコースと味をご紹介していきます。

このイベントの主な特徴

子供も参加できるイベント
気持ちの良い山の中を走れる
綺麗な渓谷(保津峡)を観れる
子供の頃行った遠足の様な気分になれる

参加対象について

楽しく参加したい方
※山の中、上りは速歩きでokです。
半日、自然の中で過ごしたい方
知らない場所に行って知らない道を楽しみたい方
起伏が好きな方

コースの特徴

200mほどの山を巡ります。
前半は川沿いの道(オフロード)を走り、後半はシングルトラックの尾根沿いを気持ちよく走るコースです。
山も高くなく200m少しの高さなので初めてトレイルランをする方にもお薦めできます(楽しくできます)
距離は10〜13kmほどを予定しています。
進行状況によってはショートカットすることもあります。

スケジュール
8:30〜9:00@阪急嵐山駅改札口付近
(※JR嵯峨嵐山駅からも徒歩で来れます)
9:05〜挨拶とコース説明
9:15〜スタート
12:30迄に終了
※最後に酵素ジュースや玄米発酵アイスなど購入する所にいきますがいずれも500円ほどです。こちらに関しては参加料金とは別での支払いでお願いします。

定員　
10名

ガイド＆コーチ
沖和彦
山ランやロードランが好きです。
階段ランは苦手です。

持ち物について
ランニングシューズ(トレランシューズがお薦め)
ランニングウェア
飲み物
軽食
ランニングウォッチ
トレランリュック
ふくらはぎサポートやアームスリーブなど必要だと思うものは各自にて

中止について
中止の場合は事前に参加者にご連絡致します。

問い合わせについて
okikazuhikof@gmail.com

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<blockquote class="moshicom-widget">【5.7土曜】新緑・気持ちいい季節に行う京都シークレット観光ラン〜嵯峨嵐山編〜 - 関西の方も、地元京都の方も、関東からお越しの方も楽しめる普段なら行かない、ガイドがないアクティブ裏京都。
京都で体にいいことしてみましょう。(初級レベルなので参加しやすいです)<a href="https://moshicom.com/68379/" target="_blank">https://moshicom.com/68379/</a></blockquote>
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