ランニング

東京都(千代田区)

【CHEERS】夜練 withさやぴ 3期 受付中

イベント、練習会、交流会・打ち上げ、その他 50人~99人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
特典有り 女性向け 医療・リハビリ ダイエット 出会い
イベント主催者

さやぴ (sayaxx_x)

4.97
136
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

CHEERS夜 第3期!
コツコツ積み重ねて強くなる!楽しみながら定期的にランニングのベース作りをして、距離耐性をつけていきましょう♪
夜の皇居でしっかり走って、身も心も充実した時間に♪

  • 開催日
    2024/12/3(火) 2025/2/18(火) 受付開始 19:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/10/15(火)10:53~ 2025/2/18(火)23:59
  • 開催場所
    東京都千代田区
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    12/3(火) 19:00〜CHEERS夜練に参加! :
      1,500円
    12/10(火) 19:00〜CHEERS夜練に参加! :
      1,500円
    1/7(火) 19:00〜CHEERS夜練に参加! :
      1,500円
    1/21(火) 19:00〜CHEERS夜練に参加! :
      1,500円
    2/4(火) 19:00〜CHEERS夜練に参加! :
      1,500円
    2/18(火) 19:00〜CHEERS夜練に参加! :
      1,500円
    全6回 19:00〜CHEERS夜練に参加! :
      6,000円
    12/24(火) 19:00~人数限定クリスマスイヴCHEERS夜錬に参加! :
      1,500円
申し込む

イベント主催者への過去のレビュー

RingoK

5.00

CHEERS夜練2期

コンプリートならずでしたが、次に繋がる良い練習になりました!3期も申し込んだので、頑張りますので、よろしくお願いします!!

おだP

5.00

さやぴとゆるパンラン

ゆるっと皇居一周してリラクの美味しいサンドが食べれるお得なイベントです。 さやぴさんが明るく引っ張っていってくれるので、朝から元気になれます。

youyou10

5.00

ランニング練習の中心にしています

レベルの高い皆さんとご一緒でき、その中でも自分の体力に合わせて参加できるので大変ありがたいです。3期も楽しく参加できるように努めますので、宜しくお願いします

Qoo Qoo

5.00

さやぴさん最高です。

初参加でも皆様とても優しくて毎回とても頑張れました。 さやぴさんも最高にかわいくて元気で 疲れもふっとびます。

ふうたママ

5.00

平日に20km

こんな練習会他にはない。1期は単発で参加。2期は20kmをキロ5:20仕事あとのこの距離は無理だろうと思いながらも参加。調子などでその日の距離も自分で決め...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://reraku-pro.jp/nagatacho/
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
イベント、練習会、交流会・打ち上げ、その他
規模
50人~99人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
特典有り、女性向け、医療・リハビリ、ダイエット、出会い
イベントID
E0114307
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

【皇居】CHEERS夜錬 withさやぴ 3期

CHEERS夜練 第3期!
コツコツ積み重ねて強くなる!楽しみながら定期的にランニングのベース作りをして、距離耐性をつけていきましょう♪
夜の皇居でしっかり走って、身も心も充実した時間に♪


お一人参加も大歓迎!
1人だとなかなかトレーニングが億劫になりがちですが、一緒に励まし合いながらの練習は必ず明日への1歩に繋がります♪

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
イベント概要

■日時:
① 12/3(火) 19:00〜21:30  (5'10-5'20/1km)
② 12/10(火) 19:00〜21:30 (5'10-5'20/1km)

③ 1/7(火) 19:00〜21:30 (5'05-5'15/1km)
④ 1/21(火) 19:00〜21:30 (5'05-5'15/1km)
⑤ 2/4(火)   19:00〜21:30 (5'00-5'10/1km)
⑥ 2/18(火) 19:00〜21:30 (5'00-5'10/1km)


⑦クリスマスイヴスペシャルCHEERS (人数限定)
 12/24(火) 19:00~21:00 15km(5'10-5'20/1km)


■集合場所
Re.Ra.Ku PRO永田町店 ランニング&カフェ
https://reraku.jp/studio/nagatacho
施設利用料金(タオル付):イベント参加者限定PLAN ¥800
施設受付にて"さやぴイベント参加"とお伝えください。
*ランステの利用有無はお任せ致します。(完全キャッシュレス)

■スケジュール
18:30〜ランステ受付開始、着替え
19:00 集合、挨拶、写真撮影(各自ストレッチは済ませて集合をお願いします)
19:10 皇居ランスタート!(15~20km:天候により変更可能性有)
21:30~21:40 Re.Ra.Ku PRO到着、ストレッチ、シャワー(自由解散)
※22:00に完全閉店となります。


■メニュー/設定ペース

20km走(皇居4周) / 5'00~5'20/1km

ランニングのベースとなる定期的なジョギングや、20kmの距離走。
*3か月を1クールとし、次のステップにレベルアップしていきます
*気候状況により距離を検討しますが、基本20km予定です
*荒天の場合はスケジュールを変更する可能性がございます

一人では走るのが億劫!定期的なペース走を取り入れたい!サブ4を目指すスピード耐性を!サブ3.75~3.5ペースの練習がしたい!仲間と走りたい!チャレンジしてみたい!フルマラソンやウルトラに向けた足づくりがしたい!
などなど,,,走る理由はひとそれぞれ!
みなさまの走る気持ちを、私たちは全力で応援します!

※メニュー内容は変更の可能性もございます。

■参加費
1,500円 / 1回
6,000円 / 全6回SET PLAN


ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

■紹介
▷さやぴ
部活経験ゼロから出会ったランニングにどハマり中!
楽しみながら自身の記録にも挑戦し続ける市民ランナー☆
フルマラソン3時間10分を切るまではスピ錬なし、JOGで強くなりました。
愛してやまないパンとRUN。
#パンRUN の魅力を日本中に伝えたい!
Instagram:sayaxx_x

▷店長
球技一本のランニング嫌いな男が
紆余曲折ありランニングステーションの店長に!
今ではランニングだけでなくトレイルにも挑戦中!
Instagram:nagarun.charlie

■注意事項
・イベント中の写真等につきましては、SNS等に掲載させていただく場合もございますので、予めご了承ください。
・申込みキャンセルによるご返金対応はございません事をご了承ください。
・悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更については、当日15時までにさやぴのInstagramアカウント(@sayaxx_x)ストーリーにてお知らせいたします。
・万が一参加が出来なくなってしまった場合は、必ず事前にmoshicomのメッセージ機能(DM)にてご連絡をお願いいたします。
・当イベントの参加費に保険代は含まれておりません。

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

【日本一愉快な応援ランナー】
運動経験ゼロから出会ったランニングにハマって8年。
マラソン、ウルトラ、トレイル、パンラン等様々なジャンルのランを全力で楽しみながら強くなる、市民ランナーです!

自身の記録に挑戦する一方で、各メーカーとのコラボ、モデルとしても活躍。
多岐に渡るランイベントの開催や、各地の大会でランナーを応援する#日本一愉快な応援ランナーとして
"人と人" "人とモノ" "人と場所"を繋げ、走る魅力を伝えるランニングインフルエンサー。

自己ベスト
ウルトラマラソン100k 9時間35分06秒
フルマラソン 3時間9分58秒

インスタアカウント
@sayaxx_x

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

【さやぴと行く!皇居55km GoGoラン Vol.4!】

東京都千代田区

1人ではメンタルがやられそうなロング走もみんなで走って強くなる! 皇居55km GoGoラン第4弾の開催です‼︎...

ランニング

【さやぴと行く!愉快な皇居30k!!】

東京都千代田区

なかなか腰が重たくなる距離走ですが… 皇居30kを一緒に走りましょう!! さやぴと走れば怖くない! みんなで走って強くなる!...

ランニング

〜日本一愉快な応援ランナーさやぴと走る〜新春!!蓑毛W走and新年会

神奈川県秦野市

2025年新春イベント! ヤビツ峠の凍結も考慮して、蓑毛W走として開催致します。 1本でも2本でもOK!坂練で鍛えて新年会で乾杯しましょう〜☆

ランニング

【さやぴと行く!2024大晦日&2025元旦RUN!】

東京都千代田区

2024年走り納め!2025走り始め! 年末年始に楽しく2DAYS 20km走をしちゃいましょう!

ランニング

【さやぴと行く!ウルトラパンラン50km!】

東京都千代田区

今年もやってきました年末のウルトラパンラン! 脚づくりに、仲間づくりに、楽しく走って強くなる!...

ランニング

【さやぴと行く!アフタークリスマスパンRUN 21km!】

東京都千代田区

マラソンシーズンに入り、頑張る身体と心をリラックス! クリスマス翌日は食べて走って笑って^^...

ランニング

【12/5,26】早起きして、走って、パン食べて〜 withさやぴ(皇居ラン)

東京都千代田区

12月も朝パンをよろしくお願いします!2024年ラスト朝パン、ぜひ一緒に走って、パン食べて、お話しましょーーー!

ランニング

【さやぴと行く!Bread & coffee & Beer RUN @YMB Vol.3】

神奈川県横浜市都筑区

ビールとスポーツを通じて、人と人を繋げて、笑顔を広めるYMB。 走ることを通じて、人と人、人と物、人と場所を繋げ、笑顔の場を作るさやぴ。...

ランニング

【11/7,28】早起きして、走って、パン食べて〜 withさやぴ(皇居ラン)

東京都千代田区

11月も朝パンをよろしくお願いします!今月もぜひ一緒に走って、パン食べて、お話しましょーーー!

ランニング

【CHEERS】夜練 withさやぴ 2期

東京都千代田区

CHEERS夜 第2期! コツコツ積み重ねて強くなる!楽しみながら定期的にランニングのベース作りをして、距離耐性をつけていきましょう♪...

違反報告