滋賀県（大津市）
【11.30土曜】楽しさが満載！秋の比叡山トレイル&狙え！ここでしか買えない美味パン 受付中
- イベント主催者
-
滋賀県側から上る秋の比叡山トレイルです。
この時期に行かないでいつ山へ行く？と言うほどに綺麗な紅葉、山独特の景色が堪能できる？約12km程のコース。子供から大人(親子で)参加できるトレランです。
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- 開催日
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2024/11/30(土) 受付開始 08:30 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/10/13(日)17:56～ 2024/11/30(土)00:00
-
- 会場
- 日吉大社参道公衆トイレ前
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- 会場払い
-
- 参加費
-
- 【大人の方の参加】11.30比叡山紅葉トレイル :
-
-
2,500円
- 【子供の方の参加】11.30比叡山紅葉トレイル :
-
-
2,000円
- 【親の方の参加】11.30比叡山紅葉トレイル :
-
-
1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://oki-kazuhiko.com/
- スポーツ
- トレイル
- イベント種別
- イベント
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
オキランニングクラブ（担当：沖和彦）
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243 - イベントID
- E0114195
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
皆さん、こんにちは！
ランニングコーチの沖です。
今回は紅葉シーズンに行かないでいつ行く？
と言うくらい良いシーズンの比叡山トレイルラン
を行います。
比叡山のトレイルコースは沢山のルートから
山頂を目指せて飽きない、楽しい山です。
特に今回の比叡山でのランドマークを
いくつかお伝えすると
モニュメント
ケーブル山頂からの雄大な景色
秋ならではの紅葉
比叡山という山の奥深さ
など味わえます。
トレランの上りの進み方
(*かけっこやマラソンに繋げるやり方)
当然、上りに関しては
きついので歩きもokです。
ただ、子供さんならかけっこに繋がるように
少しの短い区間をダッシュしてみたり
大人の方も基本は立ち止まってもokなので
数百メートルをインターバル練習のつもりで
駆け上がってみたりと、そういう風に
敢えて山の走りのシナリオから外れた
トレイルの仕方をやってみても面白いです。
*はやく歩く(パワーウォーク)でインターバルを
しても効果大です。
定員
10名ほど
コースについて/距離について
集合場所から程なく山へ入ります。
今回のコース、危ない道はありません。
しっかり足場も整っています。
最初の上り5kmで500m程上がります。
大体一定の傾斜です。
休みを入れながら上っていきます。
トータルの距離は12km程を予定しています。
最大標高は850m程(大比叡山頂)です。
累積の標高は1000m前後です。
コーチについて
沖和彦
スケジュールについて
8:30〜9:00 日吉大社参道トイレ前
http://maps.app.goo.gl/Bm2itmKKd7GY9Ew17?g_st=com.google.maps.preview.copy
*車はここに停めれます
http://maps.app.goo.gl/LDfKkDrSAdGNe9DC6?g_st=com.google.maps.preview.copy
9:00〜挨拶
9:15〜スタート
*トレイルスタート後、所々で
コースの詳細や上り、下りの進み方など
アドバイスもいれます。
12:30〜13:00 終了予定
終わってから美味しいパン購入予定
(*任意です。購入される方は小銭を携帯下さい)
持ち物について
トレランシューズ
トレランリュック
水分補給
防寒グッズ
その他必要なアイテム(任意、帽子やグローブなど)
荷物預かり&送迎について
JR比叡山坂本駅ほか希望の方は
送迎します。
荷物も預かります。
イベント主催者
Q.オキランニングクラブとは？
A.自分を変えたい！挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。
ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。
そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。
「どうやったら速く走れるのか？足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。
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