神奈川県（藤沢市）
湘南・眠っている体の機能を呼び起こす！成長した自分になるランニングセミナー〜フォームチェック付〜 受付終了
- イベント主催者
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マラソンで成果を出すために眠っている、使えていない体のパワーを引き出し&頭と体でできるように導くセミナー&練習会
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- 開催日
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2019/6/23(日) 受付開始 09:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2019/5/14(火)18:55～ 2019/6/23(日)00:00
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- 会場
- 辻堂海浜公園
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 湘南メンバー :
-
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3,000円
- 一般 :
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3,500円
- 個別指導(25分)& 練習会(メンバー) :
-
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5,000円
- 個別指導(25分) & 練習会(一般の方) :
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6,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://oki-kazuhiko.com
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他 )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
オキランニングクラブ（担当：沖和彦）
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243 - イベントID
- E0029417
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
はじめまして、関西を拠点に子供や大人のランニングセミナーやマラソン教室を開催しています沖と申します。(指導風景です)
https://youtu.be/HczMCTG-jpE
私自身もマラソンランナーとして走っています。
今でも理想の走りを求めて日夜取り組んでいます。
今回は定期的に開催しています、湘南でランニング指導を行います。
2017年4月からスタートした湘南ランニングセミナーも２年が経ちましたが、毎回違う内容を皆様にお届けしております。
もちろん、基本の軸は変わりませんが。。
いかに、頑張らずに速く走るか
ということを掲げて指導(セミナー)を行って参りました。
今回もその本質は変えずに行います。
今回はしなやかで強い身体を目指し、この秋、冬のマラソンで成果を出すための種まきの時期と捉えてコツコツトレーニングやドリルを行なっていきましょう！
【対象者は、、、】
このセミナーに参加する資格のある方は
成長したいという思いがある方たち です。
タイムが速いとか、遅いとか、走歴は関係ありません。
そして毎回初めての方の参加や1人での参加の方も多数いらっしゃいますので気兼ねなくご参加ください。この機会に。
【スケジュール】
9:00〜9:20 受付 @辻堂海浜公園
9:25〜挨拶
9:35〜ランニング講義
9:45〜ウォーミングアップ
10:05 簡易フォームチェック
10:15〜ランニングドリル
10:30〜ショートインターバル ＊数十本単位で
11:05〜1000m×2〜4本
11:40〜キックボクササイズ (1〜2曲)
12:15 終了予定
個別指導(5枠のみ開講)＊先着順とします
12:25〜12:50 Teさん
12:55〜13:20 kmg さん
13:25〜13:50 mri さん
13:55〜14:20
14:25〜14:50
【キャンセルポリシー】
6.16日曜の21時以降の参加のキャンセルの際は.原則参加料金の支払いをお願い致します。
【そのた】
小雨決行とします
中止の際は事前に参加者に連絡をさせていただきます。
イベント主催者
Q.オキランニングクラブとは？
A.自分を変えたい！挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。
ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。
そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。
「どうやったら速く走れるのか？足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。
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