沖縄県（島尻郡南風原町）
走り方が変わる！黄金の森・ランニングクリニック〜走らないTrキックボクササイズ&ブレない心を作る練習 受付終了
- イベント主催者
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沖縄・黄金の森にて大人の方が速く走るための秘訣をステップアップ形式で定期的に指導。定期受講者はランニングコラムも毎月配信！
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- 開催日
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2019/5/18(土) 受付開始 08:30 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2019/3/29(金)15:28～ 2019/5/18(土)00:00
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- 会場
- 黄金の森陸上競技場にて受付
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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【早割〜4.15】オキランメンバー: -
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2,200円
- オキランメンバー(4.16〜) :
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2,500円
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一般【早割 4.15まで】: -
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2,700円
- 一般【4.16〜】 :
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3,000円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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オキランニングクラブ（担当：沖和彦）
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243 - イベントID
- E0027689
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
はじめまして、関西を拠点にランニング指導しています沖と申します。
定期的に開催していますね沖縄でのランニング指導ですが、今回はキックボクササイズを取り入れた走らないトレーニング、スピードを出すためのトレーニング、ブレない心と体を作るエクササイズそを実施したいと思います。
【対象】
対象は成長したいと願う全ての人です。
タイムは関係ありませんので気軽に参加ください。毎回1人での参加も多いです。
【コンセプト】
頑張らずに(効率よく)走ると言うことを掲げています。
はしるりょうを走る量もそれなりに大切ですが、いかに効率よく成果を出していけるかと言うことにフォーカスしています。
【今回のイベントの特徴】
①フォームのチェックを受けられる
②ボクササイズでランがレベルアップできる
③1人では中々やろうと思わないインターバル練習かできる。
④走り方のコツを聴ける。
【スケジュール】
8:10〜8:25受付
8:30〜.挨拶&座学
8:40〜ウォーミングアップ
9:00〜フォームを 指導
9:20〜ドリル練習(キック含む)
9:35〜インターバル(200mショートインターバル&800mミドルインターバル数本&1.5kmタイムトライアル)
10:35 キックボクササイズ
11:05 終了予定
【コーチ】
沖 和彦
２０１８沖縄マラソン４位
２０１９東京マラソン 2'29'35
そのた数々の成績をおさめるプロランニングコーチ
プロフィール動画
https://youtu.be/5UVzkjgpJtY
指導動画
https://youtu.be/HczMCTG-jpE
ボクササイズ風景
https://youtu.be/rQXf3X9_iSE
【参加料金】
4.15までの早割
メンバー 2,200円
一般の方 2,700円
4.16〜の通常申し込み
メンバー 2,500円
一般の方 3,000円
【キャンセルポリシー】
5.11土曜の21時以降のキャンセルの場合は参加料金全額支払いをお願いします。
【そのた】
小雨決行します(降水量2mm以内)
中止の際は前日のうちに参加者へ連絡をいれます。
イベント主催者
Q.オキランニングクラブとは？
A.自分を変えたい！挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。
ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。
そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。
「どうやったら速く走れるのか？足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。
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