京都府（京都市右京区）
お盆にドボンKYOTO 日陰涼みRUN（子供参加OK） 受付終了
- イベント主催者
-
嵯峨嵐山駅から風情ある街並みを通過し坂道を登り切ったあとに待つ滝。
帰りは走っていれば自然乾燥。そしてランチも食べましょう！
-
- 開催日
-
2018/8/16(木) 受付開始 09:30 ～Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2018/7/26(木)11:01～ 2018/8/16(木)00:00
-
- 会場
- JR嵯峨嵐山駅改札出た所
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- 会場払い
-
- 参加費
-
- 子供 :
-
-
1,500円
- メンバー :
-
-
2,000円
- 一般 :
-
-
3,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、親子・キッズ、その他 )
- イベント種別
- -
- 規模
- ～29人
- レベル
- -
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
沖ランニングクラブ（担当：沖和彦）
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243 - イベントID
- E0019736
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
はじめましてプロランニングコーチの沖です。
今回は京都の風情ある街並みや自然を感じた坂道RUNと大きな滝で水遊び体験イベントを実施します。
<レベル>
基本ペースはサブ4ペースを予定しています。
が、途中とばしたい方は「ここまで行って下さい」とアナウンスしますので
自分のペースで一定区間走る事は可能です。
坂道なのでスピード出さなくとも心肺機能はある程度追い込めます。
<滝>
邪念や悩み、迷いがある方はぜひ打たれるといいです。
私も滝に打たれて気持ちがすっきりしました。
滝に打たれる際のポイントは鼻で呼吸するのが難しいので、慌てす口でゆっくり呼吸しましょう。冷静になればなんてことないです。
もちろん強制ではないので脚だけ水につかりたい方など各々自由にしてください。
<走行距離>
16～18ｋｍ
ほとんどがロードです
<みどころ>
京都の大きな滝
川の音が気持ちよい涼しい坂道
ランチ
<スケジュール>
9：30～9：45 嵯峨嵐山駅改札出た所集合
9：45～ スタート
休憩は3～4か所を考えています。
11：30 滝遊び
11：50 出発
13：00 嵯峨嵐山駅 ゴール（予定）
13：20 ランチ
<参加費>
一般 3000円
メンバー 2000円
子供 1500円（小学生以上）
8.09の21時以降の申込の場合は参加料金全額支払いをお願いします
<その他>
着替えなどはザックに背負って走ってもいいですし、嵯峨嵐山駅のコインロッカーにいれてもいいかと思います。
自動販売機が多いのでお金をもっていれば何かあった時に水分補給は可能です。
滝に打たれる方はタオルがあるとよいです。
中止の際は前日のうちに参加者へ連絡します。
イベント主催者
Q.オキランニングクラブとは？
A.自分を変えたい！挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。
ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。
そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。
「どうやったら速く走れるのか？足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。
この主催者の他のイベント
一覧を見る
【12月】【火曜・高槻・安満遺跡公園】沖コーチのランニングクリニック〜大人から学生まで〜
大阪府高槻市
高槻にて少人数制のランニングクリニックを実施します。マラソンで成果を出すために今あなたに何が必要なのか？筋トレや走りの動きをよくするドリルなど充実。...
《岐阜ランセミナー》股関節&骨盤を走りに繋げるランセミナー&ラン練習会
岐阜県海津市
股関節の話(ヒップヒンジ)と骨盤の動き(ヒップロック)をまとめてお伝えしていきます。足だけで走らない、股関節を主として動ける走り方(動き方)を獲得していき...
【12.14土曜】西京極ランセミナー「骨盤動く？どう動かす？動き改善ヒップロック」
京都府京都市右京区
今回のテーマは骨盤です。その中でも骨盤を挙上(上げる)下制(下げる)を意識したセミナーです。お尻を使うとか太もも裏を使うを超えて、ユニット(総まとめ)で体...
【12.8(日)開催】『ザ・トレイルが味わえる』醍醐ひがしトレイル(醍醐を1周ぐるりん)
京都府京都市伏見区
京都の醍醐トレイル第二弾(vol.1は昨年末)。今回は色んな山の景色を楽しめるコース&パノラマ岩からの絶景を堪能できるコースです。約10km程で、...
【大阪うめきた】サブ4・3.75対象！沖コーチのランニングスクール&姿勢改善セミナー
大阪府大阪市北区
「姿勢が変われば走りの動き方が変わり、より安全に長く走れる」そんな事を軸に考えたランニングスクール。今回はサブ4を目指す方や3時間45分を目指す方を対象と...
【12.1日曜】水都NO.１緑豊かな山田池・レース期のロングラン練習会&パーソナルアドバイス
大阪府枚方市
枚方市の山田池公園の周回コースを利用してのロングラン練習です。レース期のロングランのコツやその他走り方(ペースに対しての)、ランニングフォームなどの確認、...
【11月・平日夜の教室】ランニングセミナー@大阪城・京都梅小路・神戸
大阪府大阪市中央区
沖コーチの主催する11月・平日のランニングセミナーです。 大阪城公園、神戸みなとのもり公園、京都梅小路公園にて其々の曜日にて開催中です。...
【11月】【火曜・高槻・安満遺跡公園】沖コーチのランニングクリニック〜大人から学生まで〜
大阪府高槻市
高槻にて少人数制のランニングクリニックを実施します。マラソンで成果を出すために今あなたに何が必要なのか？筋トレや走りの動きをよくするドリルなど充実。...
この主催者の他のメンバー募集
一覧を見る
【大阪城公園】走り方改善！キッズパーソナル指導(かけっこ・50m・100m他)
大阪府（大阪市中央区）
小学生のお子さまの個別指導です。50mや100mが基本ですが時期や要望によっては800mや1kmの指導も可能です。火曜日夕方大阪城公園にて実施予定。
山科かけっこ教室メンバー募集
京都府（京都市山科区）
小学生1年生から６年生の子が対象となる かけっこ教室です。 速く走る事を目指す子、既に球技系スポーツなどされていてさらに速くなりたいというお子様迄。...
オキランニングクラブメンバー/ オキネスメンバーの募集
オキランニングクラブ(滋賀、京都、神戸)のランニングメンバー及び、オキネス(大阪)のランニングメンバーを募集します。対象は①月に一度練習会に参加できる方...
沖 ランニング クラブ メンバー 募集
【成人の方】主に京都、滋賀(大津や草津)、大阪(大阪市界隈)、兵庫(三ノ宮界隈)の方々を中心にクラブのメンバーを募集します。条件は成長したいと言う思いのあ...
沖 ランニング クラブ メンバー 募集
主に京都、滋賀(大津や草津)、大阪(大阪市界隈)、兵庫(三ノ宮界隈)の方々を中心にクラブのメンバーを募集します。条件は成長したいと言う思いのある方です。
注目のイベント
PR
あなたにおすすめのイベント
環状線1周ウォーク 時速3～4キロ 約11 20 27キロ 2600円
大阪府大阪市中央区
朝スイム メガロス本八幡
千葉県市川市
やんちゃ村の「京都三弘法詣りと巳めぐり」約25km(集団走)
京都府京都市右京区
第81回スポーツメイトラン新横浜鶴見川マラソン【計測チップ有り】
神奈川県横浜市港北区
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。