京都府（京都市右京区）
お盆にドボンKYOTO 日陰涼みRUN（子供参加OK） 受付終了
- イベント主催者
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イベント主催者への過去のレビュー
ココキャト
絶景の竜ヶ岳 最高です。
一人ではいけない絶景の竜ヶ岳 最高です。コーチ付きなら100%感動します。保証します。
ココキャト
子ども達とのメロウなトレランは楽しい。
いにしえの古都 奈良、若草山からの景色は最高です。 距離も６キロ程度で休憩をしながらのメロウなトレイルでした 親子での参加おすすめなイベントでした。...
ココキャト
指導付き保津川のコースは起伏練習に最適
くだりをバランスを崩さず、疲労少なくどう下るか。...
ココキャト
コーチのリードで安全な軽登山
山は初心者でしたが、コーチのガイド、参加の皆さんのサポートで安全に楽しめた５時間でした。 霊仙山はほんと一度は登ってほしい山です。...
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、親子・キッズ、その他 )
- イベント種別
- -
- 規模
- ～29人
- レベル
- -
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
沖ランニングクラブ（担当：沖和彦）
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243 - イベントID
- E0019736
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
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はじめましてプロランニングコーチの沖です。
今回は京都の風情ある街並みや自然を感じた坂道RUNと大きな滝で水遊び体験イベントを実施します。
<レベル>
基本ペースはサブ4ペースを予定しています。
が、途中とばしたい方は「ここまで行って下さい」とアナウンスしますので
自分のペースで一定区間走る事は可能です。
坂道なのでスピード出さなくとも心肺機能はある程度追い込めます。
<滝>
邪念や悩み、迷いがある方はぜひ打たれるといいです。
私も滝に打たれて気持ちがすっきりしました。
滝に打たれる際のポイントは鼻で呼吸するのが難しいので、慌てす口でゆっくり呼吸しましょう。冷静になればなんてことないです。
もちろん強制ではないので脚だけ水につかりたい方など各々自由にしてください。
<走行距離>
16～18ｋｍ
ほとんどがロードです
<みどころ>
京都の大きな滝
川の音が気持ちよい涼しい坂道
ランチ
<スケジュール>
9：30～9：45 嵯峨嵐山駅改札出た所集合
9：45～ スタート
休憩は3～4か所を考えています。
11：30 滝遊び
11：50 出発
13：00 嵯峨嵐山駅 ゴール（予定）
13：20 ランチ
<参加費>
一般 3000円
メンバー 2000円
子供 1500円（小学生以上）
8.09の21時以降の申込の場合は参加料金全額支払いをお願いします
<その他>
着替えなどはザックに背負って走ってもいいですし、嵯峨嵐山駅のコインロッカーにいれてもいいかと思います。
自動販売機が多いのでお金をもっていれば何かあった時に水分補給は可能です。
滝に打たれる方はタオルがあるとよいです。
中止の際は前日のうちに参加者へ連絡します。
イベント主催者
Q.オキランニングクラブとは？
A.自分を変えたい！挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。
ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。
そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。
「どうやったら速く走れるのか？足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。
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