滋賀県（大津市）
【10.28水曜】秋のピクニックラン&トレイル'湖西から洛北奥座敷" 受付終了
- イベント主催者
-
イベント主催者への過去のレビュー
ココキャト
繰り返しのアピ。保津峡ランは登りが最高
何度も繰り返し投稿ですみません。 ほんまです。夏の保津峡ランは日陰、信号ない、登りを追い込める。最高です。 コーチのエイド、フォームチェックもあると本番に向け最適なトレーニングになります。
ココキャト
保津峡からの明智越え楽しい
沖コーチからレクを受けながらの歴史旅、明智越え楽しかったです。
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- トレイル
- イベント種別
- イベント、その他
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
- 沖ランニングクラブ（担当:沖和彦）
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243 - イベントID
- E0155978
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
皆さんこんにちは。
沖ランニングクラブの沖です。
今回はいつもよりもロード多め、累積標高低めな
ピクニック的なロード&トレラン旅です。
場所は滋賀県大津市の雄琴をスタート地点として、
そこから県をまたいでお隣の京都の大原へ。
そして更に山を越えて鞍馬まで向かう旅です。
ここまでで、約14km〜15 km です。
更に行ける方はそこからロードで+7.7km の国際会館まで走ります。@オールロード区間&下り基調
ご自身の当日の体調や目的に応じて最後の7.7kmはどうするか？決めてもらって結構です。
※鞍馬駅から叡山電鉄で宝ヶ池くらいまで行って
そこから徒歩では国際会館駅まで。宝ヶ池の秋の風情を楽しむということも有りです。(約22分/410円)
#トレインアンドランニング
トータル国際会館までいくとおよそですが
22km 程になる見込みです。
シューズはロードもある程度走れて、山もそれなりに走れるようなシューズが良いです。
特別、ゴアテックスとかめちゃくちゃグリップがきいてなくてもよいかなと考えます。(※但し、大津方面から大原方面に降りる際に、多少、水沿い進むのでそこはゆっくりと注意して)
今回のコースの特徴
おごと温泉駅から仰木峠まで
基本的にロードで5.6 km 程です。上りです。
棚田が有名な仰木地区を通ります。
仰木峠からトレイル区間は下りで、大原まで降ります。
そこから少し大原の町中を通り走りやすいトレイル区間へ。トレイルの長い上りというのはあまりない印象です。勿論、上りは要所要所で有りますが。
途中、道の駅にも寄ろうかと思っています@ 大原
コーチ 沖和彦
湖西出身、ランニングコーチ。フィットネス系も好きです。今でもスタジオにてレッスンしてます。
最近は行ったこと無い大会に参加したり、子供の大会運営したりしております。
定員について
10名まで
〜 当日のスケジュールについて〜
9:00〜9:30 ＪＲおごと温泉駅西口ロータリー前
http://maps.app.goo.gl/zpTHd12Q7N7VXfEm9
※改札口出たところにセブン有り
9:30〜挨拶
9:45〜スタート予定
13: 15〜13:45 鞍馬駅予定(スタートからおよそ14km程)
http://maps.app.goo.gl/axAuC3fj9ay6YVvq6
14:15〜15:00 国際会館駅ゴール予定
*鞍馬駅ゴールでも大丈夫です。
持ち物
小銭
水分*500ml くらい
今回は自販機やコンビニ、途中に有ります。
トレランリュックやポーチ
ジェルや補給食
イベント主催者
Q.オキランニングクラブとは？
A.自分を変えたい！挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。
ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。
そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。
「どうやったら速く走れるのか？足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。
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