ランニング

2026/11/22(日)

福井県（あわら市）

【11.22日曜】福井・北潟湖ロングラン練習会&「足が前に出る！？」骨盤セミナー受付中

練習会、イベント、講習会・セミナー～29人レベル問わず

イベント主催者

ORC(オキランニングクラブ/ プロランニングコーチ沖　和彦)

4.83

347

本人確認済み
電話確認済み

申し込み

秋のマラソンシーズンのロング走イベントです。ただのロングランではなくより楽に長い距離を走れる&より安全に走れる為の骨盤の動きセミナーも行います。
少しでも身体に覚えこませてレース前にいいきっかけ、いいヒントを得てみませんか？

開催日

2026/11/22(日) 受付開始 09:00 ～
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申込受付期間

2026/10/24(土)22:17～2026/11/22(日)00:00
開催場所

〒910-4272 福井県あわら市北潟
支払方法

会場払い
参加費
【11.22日曜】福井北潟湖ランニング練習&骨盤セミナー :
2,800円

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: https://oki-kazuhiko.com/
スポーツ: ランニング(種目：30km走、ハーフ)
イベント種別: 練習会、イベント、講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: 沖ランニングクラブ（担当:沖和彦）
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243
イベントID: E0156898
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

皆さんこんにちは。　ランニングコーチの沖です。

今回は福井県のあわら市にあります
北潟湖(きたがたこ)にてランニング練習会を行います。

ランニング練習はこの場所に相応しいロングラン練習を行います。1周3.7km の周回コースで景色も良く、スタート地点にトイレもあり、指導する側も比較的管理しやすいコースです。

またランニング練習前には簡単になりますが「骨盤の動き」のセミナーを行います。　今さら聞けない？という方も、骨盤って？なに？という方もいらっしゃるかと思いますが、骨盤がしっかり動くことで足(大腿骨)がしっかり動きますし、股関節からより安全に動く事ができます。
長い距離を走る上に置いても非常に大切です。

ほかの場所で骨盤のセミナーを受けた方の声(感想)
「恥骨触ってみてすごく痛かった」
「色んな骨を触ってその後のお尻歩きが動かしやすかった」
「1人では触ることのない骨を色々わかる事ができた」

骨盤の動きが走りのなかで出せることで多かれ少なかれ走りの楽さが変わってきます。一度やって完璧にできるわけじゃなくて、毎日の積み重ねで段々固まっていた骨盤周りが動くようになって、使えてなかった筋肉が動いてくるかと思います。
今回のセミナーをよいきっかけにしてもらえたらと思います。
(イベント終了後にコーチからのフィードバックテキストメッセージも有ります@ LINEにて)

コーチ
沖和彦

定員数　
20名　

スケジュールについて

9:00〜9:20北潟湖畔公園トイレ前
 http://maps.app.goo.gl/9HEfMKYd5vMz5KSK6?g_st=ac

9:20〜挨拶　
9:25 〜9:45 骨盤動きやすくするセミナー

9:55〜10:00ウォーミングUP
10:05 〜13:30メイン練習
※その時の状況に寄りますがコーチはサイクリング自転車を利用して皆さんの走りの様子を動画で撮影したり、
アドバイスを送ったりします。時に並走もします。
13:30〜13:40終了予定とします。
参加者へのフィードバック等行います。

エイドについて
スタート地点にテーブルを設置予定とします。
(参加者にジェル×1 をプレゼント予定)

持ち物について
ヨガマット
ジェルなど

お問い合わせ
okikazuhikof@gmail.com

荷物について/ 送迎について
各自、車内にて管理ください。
車以外でお越しの予定の方は車内にて荷物預かります。
最寄駅から送迎希望の方は事前にお早めにお知らせください。(細呂木駅)