神奈川県（横浜市都筑区）
ｅＡ 新緑オープンＬＳＤ練習会＆ワークショップ 受付終了
- イベント主催者
-
e-AthletesのＬＳＤ練習会です。木陰の続く緑道を使った、ゆっくり長く走るＬＳＤと、グループレッスンを併催します。
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- 開催日
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2018/4/28(土) 受付開始 09:10 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2018/4/17(火)10:39～ 2018/4/28(土)00:00
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- 申込者/定員
- 34/40人
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- 会場
- 都筑緑道 葛ヶ谷（くずがやと）公園
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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基本参加料（ＬＳＤ、グループレッスン）: -
-
1,200円
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イベント主催者への過去のレビュー
気まぐれ旅ランナー
6〜7分で走りたいLSDには良いでしょう
ロング走・LSD参加者のTimeターゲット層は、6分前後が多いと思います。 この辺りなら独り参加でもグルーピングには困らないと思います。...
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2018/4/28 00:00まで
- URL
- http://www.runner.ne.jp/eathletes/training/index.html
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
NPO法人あっとランナー e-Athletes
e-athletes@runner.ne.jp
東京都世田谷区 - イベントID
- E0016757
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
【集合場所】
横浜市都筑区 葛ヶ谷（くずがやと）公園
（都筑ふれあいの丘駅1出口から徒歩約5分（道案内）路線）
（センター南駅1出口から徒歩約18分（道案内）路線）
【受付開始】 09:10～
【練習会開始（集合）】 09:30
【内容】
第１ステージから第４ステージまで時間を区切り、それぞれのプログラムを自由選択で参加できる練習会・講習会です。
第１ステージ 09:45～10:30
第２ステージ 10:40～11:25
第３ステージ 11:35～12:20
第４ステージ 12:30～13:15
＜ＬＳＤ＞
（第１～４ステージ）
・木陰に囲まれた都筑緑道を利用したＬＳＤ練習会です。
・7分半～8分/km程度の、ゆっくりペースで走る集団走です。ペースメーカーが先導します。
・給水時間を確保しながら、3時間程度の実施とします。
・集合場所を起点として、給水休憩を挟みながらの実施ですので、途中、どこから入って、どこでやめても、自由に休憩時間を取ってもかまいません。
・１ステージだけでも、ご参加いただけます。
・時間を区切り、グループレッスン、個別指導相談会と、行ったり来たりすることもできます。
＜グループレッスン＞
【Ａ】（第１ステージ）ＬＳＤ基本講習会（鈴木 彰コーチ）
【Ｂ】（第２ステージ）動きづくりの基礎・基本（渡嘉敷晶子コーチ）
【Ｃ】（第３ステージ）モビリティ・トレーニング（鈴木 彰コーチ）
【Ｄ】（第４ステージ）ビギナーズ・スピードプレイ（渡嘉敷晶子コーチ）定員12名
【参加料】（いずれも会場払い）
○ＬＳＤ・グループレッスン 1,200円
（参加チケット利用可）
【ご注意】
・天候等によっては、開催が中止になったり、集合場所が変更になることがあります。
その場合は、当日、こちらで告知致します。
◎コーチ プロフィール
＜鈴木 彰＞
e-Athletesヘッドコーチ
日本体育協会公認コーチ（陸上競技）
マラソンベストタイム；2時間20分43秒（87年びわ湖毎日）
走歴41年、指導歴27年。90年代初期から「ランナーズ」誌に登場している市民ランナー指導のエキスパート。
著書に「ｅＡ式マラソン新常識トレーニング」「ｅＡ式走力アップトレーニング」他
＜渡嘉敷 晶子＞
e-Athletesトレーニングコーチ
日本体育協会公認コーチ（陸上競技）
日本体育協会公認スポーツプログラマー
マラソンベストタイム；2時間57分02秒
トレーニング指導のみならず、スポーツ栄養、生科学のエキスパートとして活躍。
共著に「サブ４達成のためのマラソントレーニング」
イベント主催者
e‐Athletes （イー・アスリーツ）は、NPO法人あっとランナーが運営するランニング・スクールです。公的資格を持つプロフェッショナル・コーチの指導のもと、会員個々の目標達成に向けたトレーニングをサポートします。
2001年の創設以来、全国のランナーを対象に、メールサポート、練習会、ランニングキャンプ、各種講習会等を展開しています。
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