レビュー一覧

  • 北海道マラソン前に

    開催日:2019/8/10 イベント:eA マラソン練習会(8月10日開催分)

    5.00

    LSDに参加致しました。
    都築区にお住まいのコーチで、いろいろと案内しながらペーサーをしていただき、暑さが苦手なわたしでも楽しく走ることが出来ました。
    都築緑道は木陰多く、アップダウンはあるけど走りやすいステキなコースでした。
    また参加させて頂きます。ありがとうございました。

  • 足底強化トレーニング

    開催日:2019/8/10 イベント:eA マラソン練習会(8月10日開催分)

    3.67

    宮川コーチの足底強化トレーニングは大変参考になりました。いただいたバンドでセルフケアします。

    • zano
  • 真夏のランに最適です!

    開催日:2019/8/3 イベント:eAマラソン練習会(8月3日開催分)

    4.00

    夏真っ盛りの時期、なかなか走るのにテンションが上がらないものですが
    ペーサーに引っ張ってもらうことで、うまく走り切ることができました。
    また、アーリープログラムの基本レッスンもとても参考になりました。

  • 10月のフルマラソンに向けての準備に最適

    開催日:2019/8/3 イベント:eAマラソン練習会(8月3日開催分)

    3.67

    10月6日の「別海パイロットマラソン」(北海道)にエントリーしており、8月から走り込みをして足を作りたいと思っています。今年で74歳になり、気力、体力とも下降気味で、1月から7月までは早朝ジョギングで月間150km前後しか走っていません。8月、9月で月間200~250km走り、10月のフルマラソンを何とか5時間が切れるように走りたいと思っています。60歳代迄は早朝ジョギング以外に一人で30km~40kmの走り込みをしていましたが、70歳代になってからは記録や体力の低下とともに長い距離を走るという意欲が薄れてきています。そのためにeA練習会は私にとって良い刺激になると共に、長い距離を皆さんと一緒に走れる良い機会なので8月に2回、9月に2回、参加させて頂く予定です。皆さんの足手まといにならないように、無理をしないで頑張りたいと思います。

  • 丁寧に指導いただきました

    開催日:2019/7/27 イベント:<少人数制;初心者・初級者向け>eAマラソンスタートアップ講習会(7月27日開催分)

    5.00

    秋のマラソンチャレンジに向け、練習を始め3ヶ月半。初心者の自分に対し、丁寧に指導いただきました。
    やはり自己流よりは誰かに指導いただく方が良いように思います。3時間LSDをドリルとして取り組んでいきたいと思います。

  • ロング走に最適

    開催日:2019/7/27 イベント:eAマラソン練習会(7月27日開催分)

    5.00

    2回目の参加ですが、いずれの回もパートナーに恵まれ良い練習になりました。

  • 効果的なLSDの練習会

    開催日:2019/7/21 イベント:第12回eAさいたま浦和マラソン教室

    5.00

    ただ単にLSDをするのではなく、走る前にLSDの効果的な練習の為に必要なトレーニング、ドリルの時間があるので、姿勢の維持と使う筋肉を意識してLSDができました。それでも後半に疲れてただ走るだけになってくると、腿上げを入れるなど、集中を切らさないようにしてくれるので、最後まで、何処の筋肉を使って走るのか意識して走ることができ効果的な練習になりました。
    3時間のLSDですが、色々なコースを走るので飽きる事もなかったです。

  • マラソン挑戦に向けて、いい練習会でした!

    開催日:2019/7/21 イベント:第12回eAさいたま浦和マラソン教室

    5.00

    個人だと中々、言い訳が多くなり、練習時間を確保しにくい中、秋のマラソン挑戦に向け、LSDのいい練習になりました。
    はじめに90分、そして40分、30分の配分もよく、またコースもそれぞれ異なり、周りの景色も充分に楽しむことができました。
    可能でしたらチームを二つに分けるなどしていただけたら良いと思います。

  • 走り込みに最適な集団走でした

    開催日:2019/7/21 イベント:第12回eAさいたま浦和マラソン教室

    5.00

    秋~冬に向けて走り込みの初期段階には最適な練習会です。長すぎず短すぎず、自分の程度に合わせられます。また最低限必要な基礎トレーニングもポイント良くご提供いただけます。今回は2時間40分のLSD(8分/km)休憩3回でした。20名程の集団でしたので、3時間弱のLSDでしたが、無理なく連れて行ってもらえました。

  • みんなで走るLSD

    開催日:2019/7/21 イベント:第12回eAさいたま浦和マラソン教室

    5.00

    今回はLSDをキロ7:50前後で
    とても良い練習が出来て満足!
    次回も練習参加します

  • 小人数制ロング走

    開催日:2019/7/13 イベント:eAマラソン練習会(7月13日開催分)

    4.67

    リニューアル後、最初のロング走に参加させていただきました。少人数制に加え、さらには、ペースメーカーを自主的に担当していくスタイルは、当事者意識の強まりとともに、安全面、走力・技術面の向上効果があるものと実感しました。それでも、とりわけ、安全面への当事者意識向上には、やや時間がかかるかもしれません。ご参加者の皆様、宜しくお願いします。

  • ペースメイクの良い練習になりました

    開催日:2019/7/13 イベント:eAマラソン練習会(7月13日開催分)

    5.00

    ロング走に参加しました。3-4人でのグループ走で参加者が交代でペースメイクということで、上手くできるか心配していましたが、各自真面目に目印ごとにペースをチェックして、参加者のみでも十分一定ペースで走れていました。これまで参加したときはペースメーカーさんの後を付いていくだけでしたが、自分でチェック・コントロールすることができ、本番に向けてとても良い練習になると思いました。また参加したいと思います。

  • リニューアル説明会

    開催日:2019/7/6 イベント:eAマラソン練習会 リニューアル説明会&eA式マラソントレーニングセミナー

    5.00

    今回のリニューアル説明会において、練習会の運営方針が今までとは違うことがよくわかり大変有意義でありました。今後、新しい運営の基で行なっていくかたちになると思いますが、できる限り有効活用していきたいと考えている。

  • 新しいシステムは、とても良いです

    開催日:2019/7/6 イベント:eAマラソン練習会 リニューアル説明会&eA式マラソントレーニングセミナー

    5.00

    今シーズンから始まる新しいコーチングと練習のシステムは、とても良いと思いました。メンバーとしても、練習のマナー向上に貢献するなど、心がけたいと思いました。
    練習会の日程が決まる時期を、もう少し早くしていだだけると、ありがたいです。

  • 説明よく理解できました

    開催日:2019/7/6 イベント:eAマラソン練習会 リニューアル説明会&eA式マラソントレーニングセミナー

    5.00

    基本的なことが理解できました。ただ会場、冷房がきつく寒かった~

  • 故障からの復帰

    開催日:2019/6/22~2019/6/29 イベント:eA 個別指導・相談会(6月22日・29日)

    5.00

    現状を踏まえ、今後の具体的な練習プランについて、故障の要因となったフォームの矯正方法を含め詳細にご指導いただきました。
    次回もよろしくお願いいたします。

  • 一点だけ苦言

    開催日:2019/6/29 イベント:eAマラソン練習会(6月29日開催分)

    4.33

    LSDで道路を超える場合、注意を要しますが、
    自動車だけでなく、往来者、自転車にも配慮が必要です。
    前方から自転車が来た場合、やり過ごすか、自転車に待ってもらって
    方向転換すべきです。
    今回このコミュニケーションがうまくいかず自転車のドライバーが
    怒っていました。当然だと思います。
    横断歩道でもない以上、ランナー優先で車を止めるのも如何なものかと思います。安全第一でこの辺りは徹底願えれば幸いです。

  • スキルアップできました

    開催日:2019/6/22 イベント:eAマラソン練習会(6月22日開催分)

    1.00

    この時期に上体を使った走りを見直すことで、正しいフォームにすることの重要性を改めて感じました。
    また、坂道インターバルのやり方も教わることができましたので自分の練習メニューにも加えたいと思います。

  • じっくり脚作り

    開催日:2019/6/16 イベント:第11回eAさいたま浦和マラソン教室

    5.00

    ドリル、LSDそして変化走。コーチがそれぞれのメニューの目的を丁寧に説明してくださいます。LSDのペースは見事に一定。変化走の際にはフォームチェックも。大変充実した練習会でした。練習会の雰囲気もほんわかしていて好きです。

  • マラソンの基礎トレーニングに最適。

    開催日:2019/6/16 イベント:第11回eAさいたま浦和マラソン教室

    4.33

    今の時期のトレーニングは仲間の力を借りて走ることがことができるので、イベントの参加へ最高です。