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e‐Athletes (イー・アスリーツ)は、NPO法人あっとランナーが運営するランニング・スクールです。公的資格を持つプロフェッショナル・コーチの指導のもと、会員個々の目標達成に向けたトレーニングをサポートします。 2001年の創設以来、全国のランナーを対象に、メールサポート、練習会、ランニングキャンプ、各種講習会等を展開しています。
eA式マラソン<新常識>トレーニング ナツメ社 1,512円(税込) 「eA式マラソントレーニング」は、e-Athletesがご提供する、市民ランナー向けのマラソントレーニング方式です。
春(ゴールデンウィーク)と秋の年2回、ランニングキャンプを開催しています。
e-Athletesヘッドコーチ<鈴木 彰> 日本スポーツ協会公認コーチ 走歴45年、指導歴31年。90年代初期から「ランナーズ」誌に登場している市民ランナー指導のエキスパート。
LSDや各種ドリルを通じて、基礎体力や体幹を支える筋力の不足をあらためて実感しています。年齢を重ねても、少しずつでも改善を重ねていきたいと思っています。できるだけ長く、人生の中で走る時間を楽しみ続けられるように。今後とも宜しくお願い致します。
今回はBU走でした。(540->520->500) 少人数グループで1列走行、無事完走できました。 コースは混雑していましたが、安全第一を心がけています。 秩序のある大人の練習会だと改めて再認識しました。
雨天のため、日産スタジアム回廊にて開催。 アーリープログラムで基本的な体の使い方を再認識できます。 ミドル走(回廊940m x18周)をグループごと実施、ペーサーをやることで一定ペースで走ることの意識が身に付きます。 その後12分間隔のレペ走(1km)を3セット実施。 12分の感覚が絶妙で、最後までなんとかやりきることができます。 継続して練習会へ参加しようと思います。
東京都 (新宿区)
大阪府 (大阪市住吉区)
岩手県 (盛岡市)
神奈川県 (藤沢市)
愛知県 (名古屋市瑞穂区)
埼玉県 (さいたま市桜区)
イベントカレンダーhttps://moshicom.com/user/23/
神奈川県 (横浜市港北区)
埼玉県 (さいたま市緑区)
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