e-Athletes(イー・アスリーツ)さんのレビュー一覧

かずはな

3.33

個人でやるよりも長くできました

LSD45分×2セット後のスピード練習、緩急つけた内容で25分間、休むことなく継続できました。

dorachan39

5.00

トレーニングの基礎から学べてスピード練習

走るだけのトレーニングだけでない
走りのドリルを学べてこれからマラソンを始める人も上級者の人もぜひ参加して欲しいです
4月〜6月はスピード練習を学べるので
マラソン大会までの基礎作りにぜひ参加しては
いかがでしょうか

ワンワン

5.00

お花見マラニック

見沼用水沿いの桜並木は、雨天予報だったせいかお花見客が少なくて、走れました。からし菜、花だいこんも満開でした。
不整地とアスファルト舗装が交互しますが走りやすいコースです。

たいせ

4.67

とてもいい練習

軽いようで結構走り終えてからジワジワと身体に疲れが出てきて、よても良い練習でした。

cafe_takai

5.00

とっても、いい練習になりました!

およそ1年ぶり、さいたまでの練習会に参加させてもらいました。いつもは新横浜での練習会に参加しているのですが、はじめての荒川彩湖公園。広大で綺麗に整備された公園で、ちょっと寒かったけれど、とても景色よく走りやすい環境下を約3時間半、LSDを中心に後半はペースの上げ下げ、自分のペースでの1km走と、とってもいい練習になりました。ちょっと遠いのですが、また参加させていただければと思っています。

ワンワン

5.00

3時間LSD、サーキットトレで体幹強化。

集団走ならではの3時間LSDクリアー。満足!
ドリルとサーキットトレは、自主練に取り入れます。
楽しかったです。

potato

3.67

ペース走

K4:45を3人で走りました。私はイーブン自信なくお二人に任せました。フォーム、ペース、リズムのきれいさに感心...するばかりでなく自分でもできるようになりたい!です。

snowpanda

5.00

目標タイムを目指して!

たくさんの練習会やランニングに関しての情報がさくそうする中、どう練習すればいいのか、わからなくなっていました。自分の目標を達成するために思いきってメールサポートを申し込みました。コーチの指導のもと、客観的に自分自身のトレーニングを見直すことができ、目標に向けて適切なトレーニングができているという確信ができてきました。

わんや

5.00

自分のフォームが劇的に変わります!

自分で分からなかった自分の課題や修正点を動画で見せて頂き、非常によく理解できました。その弱点がある理由、そしてそれを克服するトレーニング方法も教えて頂き、とても勉強になりました。
アドバイス頂いたメニューを実践して、3か月後くらいにまた受講するつもりです。ありがとうございました。

dorachan39

5.00

練習会に参加する人はマスクして!!

こちらの練習会マスク、バフは参加に必須なんですが
多くの方が装着されています
僕も3月頃はランニングにマスクなんてめんどくさいと感じていたんですが世界と比べて今の日本の感染状況を見ればマスクの有効性は大いにあると感じてます
公園には多くの方が集まりますいくら屋外と言えハァハァしてたら
周囲の人もいい気持にもなりません
一人で走る分にはそこまで言うつもりはありませんが
練習会に参加してる以上はマスクはしてほしいです
完璧を求めてるわけではありません人がいない所では顎にずらしても構いません
苦しければペースを移動すればいいだけです

ワンワン

5.00

ドリルを入れたjogで体幹を強化する。

ロングファルトレクは、身体に刺激が入り、タフな身体が作れると感じた。

ジマニイ

5.00

自分にあった練習ができる会

練習するだけでなく、どういう練習をしたら良いかを指導してもらえる。やった感のある練習がうれしい!定期的にやってもらって感謝している。

suzue

5.00

第23回eAさいたま浦和マラソン教室

基本に忠実なトレーニングメニューが体験できます。

のんの

5.00

よりスローな LSD を走り終えて!

8/22と8/29は いつもの LSDより もっと遅いペースの LSDのグループを組んでくださり有難うございました。
8月に入り 高気温の連続で LSDの3ステージや4ステージまで走りきれず離脱していましたが よりスローな LSDのお陰で何とか4ステージ最後まで走ることが出来ました。
これからも地道に練習会に参加して体力や持久力をつけていきたいと思っています。

やきぞう

5.00

暑い季節を考慮した練習会

遅い梅雨明けで急に暑くなった中のLSD練習+ドリル。場所は木陰の多い場所を利用し、間にドリルを挟み、コンビニで水分補給をするなど、いろいろ工夫してくださり、良い練習ができました。低速ロング走から始めるのにとても良いと思いました。来月もぜひ、参加したいです。

ジマニイ

5.00

リハビリを我慢しながら継続

リハビリをしながら、フォームの改善をしていく。

manamana2020

4.00

シンプルかつ高コスパ練習会

気温が高かったため、日産スタジアム直下の駐車場車路にて30km走。
発参加でしたが、同レベルの方々とのロング走でした。直射日光を避けたコース設定、無駄な解説も無く、ひと言で言うと要領の良い練習会でした。集合場所がよくわからなく、少し迷ってしまいましたが、充実の練習会でした。また、参加したいと思います。

Ogimoto

5.00

フォームが改善されつつあります。

やっぱり、どんなに走りこんでもフォームが崩れていては、何にもならないと痛感させられるランニングフォームの分析。
目に鱗の指導を気軽に受けられる、なんて素晴らしいんでしょう!

SMB

5.00

そうだったんですね!!

フォームに不安があり、受講しました。LSD,ジョグ、流しとチェックしてもらい、自分では全く気付かなかった癖をすぐに指摘されました。また、体の弱い部分も同様です。その克服のための処方箋もいただくことができました。
骨盤前傾、腰高、踏み込み、引き付けなど、なじみの言葉で、実践しているつもりのことでも、意識だけが先行して正しくはできてなかったことも分かりました。ランニングドリルも、ルーティーンとして何気なくやるのではなく、その目的と効果を理解し、確実な動きで続けることが大切だということも学べました。

SMB

5.00

過去、今、未来、自分の走りが見えてくる!

行き詰まり打開のために申し込みました。最初に、ラン歴、目標等の調査書への回答を送信しました。すると、日をおかずに記入内容についての確認メールが届きました。その再回答のために、過去のデータを開いたり、自分の考えをまとめたりするうちに、今までの走りや練習の傾向を客観的に振り返ることができました。主催者の、受講者の現状をより正確にとらえようとする誠実な姿勢も伝わってきて、意欲がわきました。 まだ3回ほどのメールサポートですが、過去の失敗の原因や、練習の傾向と問題点などを的確に指摘されました。ずいぶんと誤解と無駄があったようです。今後の練習の方向についても、いくつかの案を併記した詳しいアドバイスがありました。考えながら、PDCのサイクルを形成し、効果的な練習を進めることができそうです。

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