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e‐Athletes (イー・アスリーツ)は、NPO法人あっとランナーが運営するランニング・スクールです。公的資格を持つプロフェッショナル・コーチの指導のもと、会員個々の目標達成に向けたトレーニングをサポートします。 2001年の創設以来、全国のランナーを対象に、メールサポート、練習会、ランニングキャンプ、各種講習会等を展開しています。
eA式マラソン<新常識>トレーニング ナツメ社 1,512円(税込) 「eA式マラソントレーニング」は、e-Athletesがご提供する、市民ランナー向けのマラソントレーニング方式です。
春(ゴールデンウィーク)と秋の年2回、ランニングキャンプを開催しています。
e-Athletesヘッドコーチ<鈴木 彰> 日本スポーツ協会公認コーチ 走歴45年、指導歴31年。90年代初期から「ランナーズ」誌に登場している市民ランナー指導のエキスパート。
普段あまり意識していなかった、100mとか200m毎のペースを意識しながら練習できるので、大変勉強になりました
アーリーワーク、変化走、ワイルドインターバルと充実した内容でした。 アーリーワークでは、身体の動かし方を意識。 変化走は少人数のグループでそれぞれペーサーを担当することで客観的に走ることができるようになります。 ワイルドインターバルではJog、坂道、WSなど地味に負荷がありました。 一人ではなかなかできない練習は、自分にとって満足でした。
毎回、目から鱗が落ちるようなご指導をいただき、感謝申し上げます。自分では気づけなかった視点に触れるたびに、新たな学びがあり、大変勉強になっています。これまでのランニング生活を振り返ると、自己流に偏っており、正しい知識や考え方が不足していたことを痛感しています。今後はいただいたアドバイスを一つひとつ実践に取り入れ、少しずつ改善しながら成長していきたいと考えております。
茨城県 (水戸市)
神奈川県 (横浜市港北区)
埼玉県 (上尾市)
大阪府 (大阪市住吉区)
埼玉県 (さいたま市緑区)
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