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e‐Athletes (イー・アスリーツ)は、NPO法人あっとランナーが運営するランニング・スクールです。公的資格を持つプロフェッショナル・コーチの指導のもと、会員個々の目標達成に向けたトレーニングをサポートします。 2001年の創設以来、全国のランナーを対象に、メールサポート、練習会、ランニングキャンプ、各種講習会等を展開しています。
eA式マラソン<新常識>トレーニング ナツメ社 1,512円(税込) 「eA式マラソントレーニング」は、e-Athletesがご提供する、市民ランナー向けのマラソントレーニング方式です。
春(ゴールデンウィーク)と秋の年2回、ランニングキャンプを開催しています。
e-Athletesヘッドコーチ<鈴木 彰> 日本スポーツ協会公認コーチ 走歴45年、指導歴31年。90年代初期から「ランナーズ」誌に登場している市民ランナー指導のエキスパート。
ロング走・LSD参加者のTimeターゲット層は、6分前後が多いと思います。 この辺りなら独り参加でもグルーピングには困らないと思います。 が、五分前後のグループで走りたいと考えてもあまり同レベルの参加者がいない為、キロ辺り30秒遅くとか15秒速くとか、それでも良し。と思える方でないとガッカリします。 ペース目標を申告どおりして単独走をする事になっても参加料は割引もキャッシュバックもありません。500円は荷物番代と考えても… メールで聞いても当日集まるまで一切不明です。
2022年11月の個別指導相談会で、フォームの悪いところや練習への取り組みかたについてアドバイスを頂きました。そこから1年9ヶ月ほど取り組みを行ってきたので、フォーム変化のレビューと共に今後の取り組みについて相談に乗って頂きました。練習会で聞けないような個別具体的な相談に乗ってもらえたので、今後もまた機会があれば見て頂こうと思いました。
ドリル jogは、辛くは無いがじんわり汗をかきました。 走るのに必要な動きなので自主練にも取り入れなくてはと思いながらも中々続きません。ビルドアップ走は集団で走ることでついて行けました(5k 2セット)。3周目は単独でペースを上げず走りました。 給水後、jog 流し 4セット 気持ち良く走れました。
茨城県 (つくば市)
神奈川県 (横浜市港北区)
埼玉県 (さいたま市桜区)
イベントカレンダーhttps://moshicom.com/user/23/
埼玉県 (さいたま市緑区)
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