ランニング

e-Athletes「メールサポート」<5月度開始>スタートアップ会員募集! 受付終了

メンバー・会員募集 ~29人 レベル問わず

20年以上の歴史を持つe-Athletesの「メールサポート」(専任コーチによるトレーニングのマンツーマン指導)5月度開始のスタートアップ会員を募集します。

  • 有効期間
    2024/5/3(金) 2024/5/31(金)
    Googleカレンダーに登録
  • 募集期間
    2024/5/3(金)15:04~ 2024/5/31(金)23:59
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    メールサポート<新規> :
      9,000円
受付終了

募集詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://www.runner.ne.jp/mailsupport
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ )
プラン種別
メンバー・会員募集
募集規模
~29人
レベル
レベル問わず
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
e-Athletes
e-athletes@runner.ne.jp
プランID
E0104972
プライバシーポリシー
詳細はこちら
★e-Athletesの【メールサポート】とは? 

 会員毎に担当コーチがつき、個々の目標達成に向けたトレーニングを「eA式マラソントレーニング」のメソットに則り、メールで個別にご指導します。
 2001年の創設以来、初心者・初級者からトップ市民ランナー、学生アスリートまで、たくさんのランナーのサポート実績があります。

★こんなランナーにオススメ!
 ・最近、ランニングを始めたー
 ・フルマラソンを完走したい、東京マラソンやホノルルマラソンに出場したい―
 ・もっとタイムを短縮し、サブ4・サブ3.5、サブ3を達成したい―
 ・加齢によるタイム低下をできるだけ抑えたい―
 ・科学的に正しい方法で、健康ジョギング、ランニングダイエットに取り組みたい―
 ・いつまでも~70歳までも80歳までも走り続けていきたい―
 ・自己流で効率が悪いので、正しい方法でトレーニングしたい―

 ★メールサポートの概略
 ・PLAN
  担当コーチとの長期~短期の計画に関する打ち合わせ。
 ・DO
  計画に基づくトレーニングの実施とその報告。
 ・SEE
  トレーニング報告を受け、コーチからの評価、修正。
 これをメールのやり取りで繰り返していきます。

 ★「eA式マラソントレーニング」
 e-Athletesが2001年から展開しているマラソントレーニング方式です。世界中最も普及しているリディアード式を基盤とし、日本の市民ランナー向けにアレンジしたもので、20年以上に渡り、多くのランナーに支持されてきた実績があります。
 その特徴は、「期分け」による段階的な取り組みと「余裕度重視」のトレーニング内容にあります。

 ○期分け
 シーズン毎に時期を分けて、基礎持久力、スピード持久力、筋持久力、スピードを段階的に向上させ、最後にそれらを都合して最高の状態にまで仕上げていく方式です。

 ○余裕度重視
 100%の力(全力走)で走れる能力を高めていくのではなく、80%で走れる能力を段階的に、無理なく高めていきます。
 走行距離よりも、トレーニング強度(頑張り具合)の加減を重視します。 

        eA式マラソントレーニング 詳細

 ★e-Athletesの専任コーチが担当
 メールサポートは、日本スポーツ協会公認コーチ等の資格を持つe-Athletesのプロフェッショナルのトレーニングコーチが担当します。
 単に陸上競技やマラソンの競技経験があるだけでなく、専門教育を受け、指導経験・実績も豊富ですので、安心感、信頼感抜群です。

 

【スタートアップ入会のご案内】

初めてeAのメールサポートを受講される方を対象とし、入会日から2024年7月末までがスタートアップ期間となります。この間、スタートアップ会費でサポートを受けることができます。

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 ★【Sコース】
 サポート頻度 週1回
 通常会費 1か月 5,500円(税込)

    

 スタートアップ期間 即日~2024年7月末まで
 
この間のスタートアップ会費 9,000円(税込)(※入会日から1~3月度分会費を含む総額)
 2024年8月度分からは会員資格(メールサポート)は自動的に継続し、通常会費となります(会費のお支払いは銀行振り込みに変更となります)。もちろんいつでも退会できます。

 eA式マラソントレーニングの基礎・基本を学びながら中長期的なスパンでのサポートを受けることができるコースです。
 週1回のサポートですので即応性があり、PLAN-DO-SEEを緻密に繰り返していきます。

=========================
 
 ◆申し込みからサポート開始まで◆

・このページからお申し込みください。
・当方で確認後、会員番号を交付するとともに、所定の「調査書」フォームをメールにてお送りします。
・「調査書」のご返信をいただいた後、当方で担当コーチを決定し、現状の分析と今後の方針、計画の策定等を進めていき、サポート開始となります。
 その後、週1回、トレーニング内容のご報告をいただきます。それに対し、担当コーチからは、考察・評価・計画の修正等を返信します。
・このやり取りを繰り返していきます。


◎メールサポート担当コーチ プロフィール

<鈴木 彰>
 e-Athletesヘッドコーチ
 日本スポーツ協会公認コーチ(陸上競技)
 マラソンベストタイム;2時間20分43秒(87年びわ湖毎日)
 走歴48年、指導歴34年。90年代初期から「ランナーズ」誌に登場している市民ランナー指導のエキスパート。
  著書に「eA式マラソン新常識トレーニング」「eA式走力アップトレーニング」他
   
<渡嘉敷 晶子>
e-Athletesトレーニングコーチ
日本スポーツ協会公認コーチ(陸上競技)
日本スポーツ協会公認スポーツプログラマー
マラソンベストタイム;2時間57分02秒
トレーニング指導のみならず、スポーツ栄養、生科学のエキスパートとして活躍。
共著に「サブ4達成のためのマラソントレーニング」

主催者

e‐Athletes (イー・アスリーツ)は、NPO法人あっとランナーが運営するランニング・スクールです。公的資格を持つプロフェッショナル・コーチの指導のもと、会員個々の目標達成に向けたトレーニングをサポートします。

 2001年の創設以来、全国のランナーを対象に、メールサポート、練習会、ランニングキャンプ、各種講習会等を展開しています。

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