ランニング

東京都(千代田区)

【東京】足が軽く高く上がる腸腰筋活用法 受付終了

イベント、講習会・セミナー ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
5.00
イベント主催者

大人のRUNトレ塾

4.80
117
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

参加者の9割が初参加・一人でのご参加です!ランニングに必要な動きづくりを学ぼう!コーチは全国各地で活躍!SNSフォロワー数1万人越え初心者に大人気
腰高習得のための3STEP
ランニングの動きを学ぶ講習+実技

  • 開催日
    2026/8/16(日) 受付開始 11:15 ~
  • 申込受付期間
    2026/7/24(金)22:54~2026/8/16(日)00:00
  • 会場
    Re.Ra.Ku PRO 永田町店
  • 開催場所
    〒102-0093 東京都千代田区平河町2丁目16−1 森タワ 1F
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【8/5まで】特別早割 :
      3,000円
    通常チケット「腸腰筋活用法」11:30~13:00 :
      4,400円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

fuchako235

5.00

自然と頑張れちゃう練習会

速いとか遅いとか、そういうことは関係なく、チャレンジさせてもらえる環境でした。 ひとり参加の方も多い感じがします。 暑い中でのランが苦手なはずなのに、なぜか皆さんと走れてしまったことに、一番驚いてます...

初心者にも、フォーム迷子にもオススメです

私は今年走り始めたばかりの初心者で、本やSNS・YouTubeなどでランニングフォームについてあれこれ悩んでいましたが、このイベントに参加した事で走りに対しての理解が深まりました。 イベントは詳しい説...

takeshi2525

5.00

解りやすく成長出来ました

今まで独学で練習して来て真下着地も出来てると思ってましたが教えてもらった事を実行したら今までの走りがブレーキが掛かってた事がわかりました。 今までより楽に走れるようになりました。

サンファンウルフ

5.00

わかりやすい

走り始めて10年以上になりますが、今まで独学できました。足を交互に出せばいいだけなのに奥深い。今まで独学で本当に正しいのかどこが間違えているのか、今のフォームは良いのか悪いのか、全て自己完結で済ませて...

みやえもん

5.00

ランニング初心者でもわかりやすい!

「わかりやすい!」の一言に尽きます…! ただドリルをするだけではなく、ひとつひとつに「なぜいい・悪い」の説明があり、本当にありがたかったです! 運動が得意ではなくついていけるか不安でしたが、楽しく学ぶ...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2026/8/16 00:00まで
URL
https://www.instagram.com/koki.running/
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
大人のRUNトレ塾(担当:吉野洸希)
k.o.k.i.running.abc@gmail.com、080-6143-0685
〒530-0044 大阪府大阪市北区東天満2-5-17 古林タワービル7階
イベントID
E0151134
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

大人のRUNトレチャンネル吉野主催

500名以上のランニングフォームを変えた理論をベースにランクリニックを開催!
楽に進む腰の高いランニングフォームをお伝えします!

走り始めて半年~1年未満の方も多数参加されます。
走らない講習会なので、走力も関係ありません!
初心者の方もタイムを更新したい上級者の方も参加頂けます!



コーチは大阪東京全国で活躍!
SNSフォロワー数1万人越え初心者に大人気

ランニングの動きを学ぶ講習+実技

足が軽く高く上がる腸腰筋活用法
11:30~13:00

▷腸腰筋を使う感覚が分かるように!

①腸腰筋ってなに?実際にどう使えば良いの?

腸腰筋が働きやすい姿勢と抜けやすい姿勢とは?

③腸腰筋が働きづらいランナーの特徴

④足が高く上がるメリットとは?

⑤足が高く上がるドリルのやり方

自然と楽に走れるフォームを身につけよう!


▶︎こんなお悩みはありませんか?

✅よく聞く腰高フォームというのがよく分からない

✅レース後半、フォームが崩れてしまう

✅力を抜いて楽に走りたい

そんな方に向けておすすめのランニングクリニックです!

吉野のプロフィールはSNSをチェック♪
SNS:https://www.instagram.com/koki.running/



 

〇お支払い方法:
現金で吉野にお支払いください。
※リラクプロ永田町は集合場所で、受付は吉野になります。


【開催概要】


▶集合場所:リラクプロ永田町
場所が分からない方はGoogleマップ等で検索ください!



▶参加費(税込・当日会場支払い)
各回ランクリニック:4400
早割がお得!

お支払い:現金

※キャンセル料:レッスン前日~レッスン当日のキャンセルは
 選択された参加チケットの100%のお支払をお願いしております。


 
▶持ち物:
運動できる服装、お飲み物
 

【注意事項】

・参加者同士のトラブルに関しては、開催者の方で責任は負いかねます。
・当日のレッスン風景を、後日SNSに掲載させていたきますので、ご了承ください。掲載がダメな方は事前にお申し付けください。

・多少の雨であれば開催致します。雨量が多い場合は雨天中止となります。
天候による中止の際は、前日の20時頃にモシコムのメッセージにてご案内致します。

・スポーツ保険には加入しておりません。
イベント内で怪我が生じても、開催者の方では責任を負いかねます。

・手荷物に関しては盗難等が発生しても主催者側で責任は負いません。必ずご自身で責任をもって管理していただきますようお願い致します。

タイムスケジュール

2026/8/16(日)

11:15 - 11:30
Re.Ra.Ku PRO 永田町店前で受付
11:30 - 13:00
足が軽く高く上がる腸腰筋活用法!

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イベント主催者

大阪・東京を拠点にアスレティックトレーナー(選手のリハビリを行う難関資格)として市民ランナー専門のレッスンを行う。全国各地に巡りランニングクリニックを開催!総勢500名以上の市民ランナーのフォーム改善してきた理論をどのランナーも再現できるように体系立てて解説する「大人のラントレちゃんねる」は各SNS総フォロワー数1万人越え!私自身もランナーで現在フル2:30ギリに向けて挑戦中!

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