ランニング

2026/8/16(日)

東京都（千代田区）

【8/16】イナック東京！メンバー募集！二重橋練習会受付終了

イベント、講習会・セミナー 30人～49人初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

5.00

イベント主催者

大人のRUNトレ塾

4.80

117

本人確認済み
電話確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

INAK東京初期メンバー限定練習会！サブ３~サブ5目標の方から集めます！技術練習×ラン練習×筋力トレーニング！ただ走るだけじゃないランニングチームです。ゴールテープを切る最高の瞬間のために頑張れる環境を整えます！

開催日

2026/8/16(日) 受付開始 07:50 ～
申込受付期間

2026/7/22(水)21:29～2026/8/16(日)00:00
会場

Re.Ra.Ku PRO 永田町店
開催場所

〒102-0093 東京都千代田区平河町２丁目１６−１森タワ 1F
支払方法

会場払い
参加費
既存メンバー練習会参加チケット :
1,000円
初参加チケット :
1,000円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

fuchako235

2026/08/18

5.00

自然と頑張れちゃう練習会

速いとか遅いとか、そういうことは関係なく、チャレンジさせてもらえる環境でした。ひとり参加の方も多い感じがします。暑い中でのランが苦手なはずなのに、なぜか皆さんと走れてしまったことに、一番驚いてます...

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2026/8/16 00:00まで
スポーツ: ランニング
イベント種別: イベント、講習会・セミナー
規模: 30人～49人
レベル: 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: 大人のRUNトレ塾（担当:吉野洸希）
k.o.k.i.running.abc@gmail.com、080-6143-0685
〒530-0044 大阪府大阪市北区東天満2-5-17 古林タワービル7階
イベントID: E0150975
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

大人のRUNトレチャンネル吉野主催

INAKは、「500名のフォームを変えた市民ランナー専門トレーナー吉野」が運営する大阪発祥のランニングチームです！
東京初期メンバーとしてサブエガ目標〜サブ5の走力の方を中心にメンバーを募集します！
現段階でその付近のタイムではなくても、目標としてその付近のタイムを目指したい方も大歓迎です！

ベスト更新をする秘訣は「ベスト更新し続けている人と練習をすること」
主催者である私も現在フルマラソンの2:30ギリを目指して挑戦しています！
全力で練習し、皆さんを結果で引っ張ります！

▶︎INAKの特徴
ランニング練習のみではなく、
・怪我をしないためのW-up,動的ストレッチ,
・ランニングエコノミーなフォーム習得のための技術練習
・生理学に基づく心肺機能を高めることに特化した練習メニュー
・ストライドを楽に伸ばすための筋パワー向上トレーニング
などを行い、理論的に効率よくバランスよく走力を高めます。

▶︎対象レベル：
サブ2:50、サブ３、サブ３：１５、サブ３.5、サブ４のタイム別に合わせて５チーム程度作成し、各レベル別に同レベルのランナーと競い合いながら練習します。

▶︎内容：
①ドリル・動きづくり　
②ウォームアップ（ジョグ・流し）
③本メニュー（10〜15kmペース走、レペティション走、インターバル走、他）
※月によって練習メニューが変わります
練習メニュー詳細はお問い合わせください
※雨天時は内容が変更、もしくは中止となる場合があります。
④筋パワー向上トレーニング

練習会の雰囲気の動画はこちらから！

▶︎日程
8/16(日)　8:00~10:30
・２kmジョグ
・体幹を使った走り
・練習内容
2400mペース走
(300m×2本 100mJOG繋ぎ) 2set セット間3分rest
2400mペース走

水分補給しっかり!

・お尻トレーニング！
・2kmジョグ

問い合わせ先：k.o.k.i.running.abc@gmail.com　吉野

▶︎練習会参加費(税込)：
通常料金：1000円

モシコムにて申し込み後、
参加希望日程になりましたらReRaKuPRO永田町店にお越しください.
※基本的に申し込み後の私からの連絡はありません

▶️練習会のコンセプト

Improve No limit Active Knowledge Runners
限界を作らず理論的に積極的に成長を続けるランナー集団

市民ランナーにとって最高の瞬間はゴールテープを切るとき
いろんな想いを持ってレースに挑み、一人一人が主役となる競技

辛いことも楽しいことも全て詰まったものが記録として形になる
一人でよりもチームメンバーと共に結果を喜びあう
それを実現するための環境を揃えた練習会です！

▶︎担当コーチ：
吉野　洸希（よしの　こうき）

〇お支払い方法：
現金で吉野にお支払いください。
※リラクプロ永田町は集合場所で、受付は吉野になります。

【開催概要】

▶集合場所：リラクプロ永田町
場所が分からない方はGoogleマップ等で検索ください！

店舗詳細はこちらから

※8:00に集合しスタートができるようにご準備よろしくお願いします！
※ランステ施設利用代金(¥1000-)
INAKの練習会参加とお伝え頂くとタオルの無料貸出があります。

※参加費キャンセル料：8/17の以降のキャンセルは参加費の100％
の振込をお願いしております。

　

【注意事項】

・参加者同士のトラブルに関しては、開催者の方で責任は負いかねます。
・当日のレッスン風景を、後日SNSに掲載させていたきますので、ご了承ください。掲載がダメな方は事前にお申し付けください。

・多少の雨であれば開催致します。
雨量が多い場合は雨天中止となります。
中止の際は、前日の午前10時頃にモシコムのメッセージにて案内致します。

・スポーツ保険には加入しておりません。
イベント内で怪我が生じても、開催者の方では
責任を負いかねます。

・手荷物に関しては盗難等が発生しても主催者側で責任は負いません。必ずご自身で責任をもって管理していただきますようお願い致します。

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