ランニング

2026/8/9(日)

愛知県（名古屋市北区）

【名古屋】ランクリニック！足音減らす走り×足が高く軽く上がる腸腰筋活用法受付中

イベント、講習会・セミナー 30人～49人初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

イベント主催者

大人のRUNトレ塾

4.79

112

本人確認済み
電話確認済み

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大阪東京で大人気のプロランコーチが名古屋に！マラソン完走•ベスト更新を目標とする市民ランナー必見！ランニングに必要な動きづくりを学ぼう！500名以上にお伝えした分かりやすい理論！前編「足音減らす走り方」後編「足が高く軽く上がる腸腰筋活用法」の２つのクリニック開催

開催日

2026/8/9(日) 受付開始 10:15 ～
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申込受付期間

2026/7/21(火)15:05～2026/8/9(日)00:00
会場

中杉ビル 2C Artsstudio名城公園B
開催場所

〒462-0845 愛知県名古屋市北区柳原4-4-4
支払方法

会場払い
参加費
【7/27まで早割】ダブルチケット :
6,000円
【7/27まで早割】前編「足音減らす走り方」 :
3,300円
【7/27まで早割】後編「足が上がる腸腰筋活用」 :
3,300円
通常チケット前編「足音減らす走り方」10:30~12:00 :
4,400円
通常チケット後編「足が上がる腸腰筋活用」12:45~14:15 :
4,400円

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イベント主催者への過去のレビュー

ふみぱぱ

2026/07/20

4.00

基本をドリルしてレベルアップ！

先生の動作を1回だけで、はいやりましょう！複雑な動きになると難しかったです。会場が狭いせいか、生徒に先生が重なりよく見えないときがありました。前の生徒の後姿を真似て動かしたところもあり不安でした...

【栃木】ランクリニック腰高フォームを身につける３ステップ！

2026/7/19

motor1313

2026/07/02

3.67

「腰高フォーム」を分かりやすく

2月から走り始めた初心者です。「腰高フォーム」という言葉も初めて、このようなクリニックの参加も初めてでした。体のどの部分に力が入るかを一つずつ分かりやすく指導いただきました。腰高フォームのポイント...

【高知】ランクリニック腰高フォームを身につける３ステップ！

2026/6/28

gario-bu-suka2@i.softbank.jp

2026/06/30

5.00

コスパの良いフォームを身につけたい

ジョグ歴半年ぐらいの初心者ですが、皆さんの温かい声かけで楽しく参加できて良かったです。 SNSのあらゆる情報やトレメニューの相談相手はAIに頼る始末(笑)インプットが多すぎてアウトプットがさっぱり。す...

【高知】ランクリニック腰高フォームを身につける３ステップ！

2026/6/28

harutakepapa

2026/06/30

5.00

腰高フォームを理解するのに最適

初めてのランクリニックへの参加でした。腰高フォームを習得するのに必要な骨盤や筋肉の意識の仕方、正しいフォームにする為の練習方法などを分かりやすく説明してくれました。後半は具体的な練習方法と実践を通し...

【高知】ランクリニック腰高フォームを身につける３ステップ！

2026/6/28

ふるまる

2026/06/29

5.00

市民ランナーに優しいセミナー

以前、違うランセミナーに参加した事があったのですが、参加人数も多く、個別で指導してくれるセミナーでは無かったため、自分の姿勢が正しいのか悩みながらランニングをしていました。今回、吉野コーチのセミナーに...

【高知】ランクリニック腰高フォームを身につける３ステップ！

2026/6/28

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2026/8/8 00:00まで
URL: https://www.instagram.com/koki.running/
スポーツ: ランニング
イベント種別: イベント、講習会・セミナー
規模: 30人～49人
レベル: 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: 大人のRUNトレ塾（担当:吉野洸希）
k.o.k.i.running.abc@gmail.com、080-6143-0685
〒530-0044 大阪府大阪市北区東天満2-5-17 古林タワービル7階
イベントID: E0150871
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

大人のRUNトレチャンネル吉野主催
『フォーム改善ランクリニック』

500名以上の市民ランナーにパーソナルレッスンでフォームを変えてきた理論をベースにランクリニックを開催！
楽に進む腰の高いランニングフォームをお伝えします！

走り始めて半年~1年未満の方も多数参加されます。
走らない講習会なので、走力も関係ありません！
真夏でも安心！屋内で快適にレッスンを受けられます！
初心者の方もタイムを更新したい上級者の方も参加頂けます！

▷前編「足音減らす走り方！骨盤活用法」　 15名→残り5名
▷後編「足を軽く高く上げる腸腰筋活用法」　15名限定→残り10名

2つ合わせてご参加も大歓迎です！

▷前編「足音減らす走り方！骨盤活用法」

楽に走れるランニングフォームのポイントは「足音を小さくすること」です！

足音の大きな走り方はエネルギーのロスが大きく体への負担も大きい！
何より足音の大きい走りは周りから見られるのが気になりますよね。

✅足音を鳴らさない走りについて知りたい

✅足首周りの怪我を減らしたい

✅股関節を使う走り方について知りたい

そんな方必見です！

①足音が鳴ってしまう理由と足音が鳴らない方法解説
②足音が鳴ることのデメリットについて
③足音の原因「骨盤周りの硬さ」を改善する方法
④股関節の吸収をうまく活用する方法について
⑤足音を減らすランニングの動きづくり

▷後半の部「足を軽く高く上げる腸腰筋活用法」　
12:45〜14:15

大きなストライドで走るためには脚を付け根から動かすことが重要！
そのためには「腸腰筋」を最大限活用しよう！
腸腰筋の活用できるフォームをお伝えします！

終えた後には腸腰筋を使う感覚を理解できるように

▶︎こんなお悩みはありませんか？

✅腸腰筋が大切だと聞いたことはあるが、どこにあるか分からない

✅腸腰筋の使い方が分からない

✅足が高く上がるランニングフォームを身に付けたい

▷今回はそのために５つのポイントをお伝えします！

①股関節と腸腰筋の関係性

②脚が高く上がるために重要なことは？

③腸腰筋が働きやすいフォームって？

④反り腰と骨盤前傾の大きな違いとは？

⑤腸腰筋が使えている人とそうでない人との違い

初心者から上級者の方までおすすめの内容です！

吉野のプロフィールはSNSをチェック♪
SNS：https://www.instagram.com/koki.running/

▶集合・受付場所
中杉ビル　前　
※屋内レンタルスペース「Artsstudio名城公園B」で実施します！　
場所が分からない方はGoogleマップ等で、「名古屋　中杉ビル」と検索してください！

集合場所の写真

表のビル前で集合・受付をします。
時間を過ぎるとスタジオに移動しますので、時間厳守でお願いします。
お借りするレンタルスペースの注意事項に「ビル前での大人数での待機は控えてください」とのことですので、早めにつきましても受付までは別の場所で待機頂くようにお願いします。受付時間に合わせてお越しください。受付次第順にスペースに案内します。
駐車場は運営側で確保しておりませんので、ご自身で見つけて頂くようにお願い致します。

▶参加費（税込・当日会場支払い）

お支払い：現金

※キャンセル料：レッスン前日～レッスン当日のキャンセルは
選択された参加チケットの100％のお支払をお願いしております。参加されない場合でも後日参加費の振込をお願いしております。
　
▶持ち物：
・屋内シューズ（普段お使いのシューズの足裏を洗ったものでも構いません
・運動できる服装
・トレーニングマット（ヨガマット）100円均一のマットなどでも構いません！

　

Q & A

Q.屋内レッスンで大丈夫ですか？
A.はい、大丈夫です！過去には他の場所でも同様に屋内でのレッスンを実施してきましたが、「こんなに走らないなら屋外よりも屋内の方が良いですね」と言っていただけるほどです！人数に制限を設けてますので屋内でも屋外と一切変わず理論をお伝えさせて頂けます！

Q.マラソンを完走したことがない初心者でも参加可能ですか？

A.参加可能です！走るうえで基本となる動作の指導のため、問題なく参加できるランクリニックです！

Q.ベスト更新を目指す上級者ランナーでも参加した方が良いですか？
A.ぜひ参加されることをお勧めします！過去に500名以上の方を指導してきましたが、上級者の方でも基本ができていなくて、タイムが伸びていない方を多く見てきました！上級者の方でも「ランニング技術を習わずに練習だけで走力を伸ばしてきた」という方が多いからです！上級者の方も納得いただける内容です！

Q.運動神経が悪く技術習得に自信がなくても参加できますか？

A.過去に多くの方がわかりやすいと言ってくださった内容を厳選してお伝えしていますのでご安心ください！多くの方が同じように自信が無いとおっしゃって受講されますが、帰る時にはフォームも変わって喜ばれています！

【注意事項】

・担当します吉野コーチが遠方から当日入りする形でのレッスンですので、交通機関の状況次第で当日の中止や時間変更もございます。もしこむのメッセージにて案内いたしますので、連絡が届くようにご確認よろしくお願い致します。

・参加者同士のトラブルに関しては、開催者の方で責任は負いかねます。
・当日のレッスン風景を、後日SNSに掲載させていたきますので、ご了承ください。掲載がダメな方は事前にお申し付けください。

・スポーツ保険には加入しておりません。
イベント内で怪我が生じても、開催者の方では責任を負いかねます。

・手荷物に関しては盗難等が発生しても主催者側で責任は負いません。必ずご自身で責任をもって管理していただきますようお願い致します。

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