ランニング

2025/6/29(日)

愛知県（名古屋市西区）

【名古屋・庄内緑地】お尻×腸腰筋　フォーム改善ランクリニック受付終了

イベント、講習会・セミナー 30人～49人初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

イベント主催者

大人のRUNトレ塾

4.83

本人確認済み
電話確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

前半後半の2部開催！前半は「地面に力を加える股関節の使い方」について！後半は「足を高く上げるための腸腰筋の使い方」について解説！ランニングフォームを見直そう！

開催日

2025/6/29(日) 受付開始 08:45 ～
申込受付期間

2025/5/14(水)09:51 ～ 2025/6/29(日)00:00
会場

庄内緑地　大噴水
開催場所

〒452-0818 愛知県名古屋市西区山田町大字上小田井3527
支払方法

会場払い
参加費
~~【早割】ダブルチケット（前半後半の両方参加）~~ :
5,000円
~~【早割】前半イベント「地面を押す走りトリプルエクステンション」9:00~10:30~~ :
2,900円
~~【早割】後半イベント「腸腰筋活用！」11:30~13:00~~ :
2,900円
【通常料金】ダブルチケット（前半後半の両方参加） :
6,000円
【通常料金】前半イベント「地面を押す走りトリプルエクステンション」9:00~10:30 :
3,300円
【通常料金】後半イベント「腸腰筋活用！」11:30~13:00 :
3,300円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

Theo Paris

2026/01/20

5.00

わかりやすく、楽しかった！

ずーっと自分で試行錯誤しながら練習をしてきましたが、ピンポイントで知りたいことを教えていただけました。テーマが絞れているのが、とてもいいと思いました。先生や他の参加者さんも、いい感じで、リラックスして...

【大阪城】運動音痴集まれ！重心安定&足がスッと上がるランナー特化アジリティワーク

2026/1/18

なっち12

2026/01/17

5.00

我流で走ってた私には最高のイベント

フルマラソン初挑戦から7年目にして、初めて走り方のレッスンを受けました。実際に目の前に先生がいて動きを見せてくれながらのレッスンはわかりやすく、今まで自分の走りがとても負荷のかかる走り方で、改善す...

【熊本初開催】腰高フォームを習得の３ステップ！熊本マラソン！

2026/1/12

よっぴー0429

2026/01/15

4.67

ランニングの基本を理論的に理解

ランニングの基本を理論的に理解しながら体感できました。教えてもらった事を常に意識してランニングする事で、走りが変わるのが楽しみです。

【熊本初開催】腰高フォームを習得の３ステップ！熊本マラソン！

2026/1/12

tatan0219

2025/11/18

5.00

カッコよい走り方を学べました

今まで自己流で何となく走っていましたが、今回具体的に教えてもらい意識をどこに向けたらいいかわかりました。いつかそんなことも考えないでカッコよく走れるようになりたいです。

【11/16開催皇居二重橋】失速5大フォームを防いで楽に走ろう！

2025/11/16

ma----**

2025/11/05

5.00

基礎を学べました

ラン歴は長いですが自分のフォームが悩みの1つ。今回は腰高フォームを習得するための 3STEP、バネの使い方の2部参加でしたが分かりやすい説明であっという間でした。少し狭かったので屋外...

※残り枠11/4早朝のパーソナルのみ※【11/3,4香川】腰高フォーム獲得３STEP

2025/11/3

レビューをもっと見る

イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2025/6/29 00:00まで
URL: https://cr56m.hp.peraichi.com/zenkokumeguri
スポーツ: ランニング
イベント種別: イベント、講習会・セミナー
規模: 30人～49人
レベル: 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: 大人のRUNトレ塾（担当:吉野洸希）
k.o.k.i.running.abc@gmail.com、0880-61-430685
〒530-0044 大阪府東天満2-5-17古林タワービル7階
イベントID: E0125814
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

大人のRUNトレ塾の吉野と申します！私は普段大阪・東京を中心にレッスンを行い、月間100kmサブエガを達成した理論をベースに楽に進むランニングフォームなどの情報発信をYoutube・Instagramで行っています！

前半と後半の二部に分けて異なるテーマのランニングクリニックを行います！
両方のクリニックに参加できる「ダブルチケット」がお得
初フルマラソン完走目的の方〜ベスト更新を目指す上級者の方までどなたでも参加可能です！

【開催概要】

▶開催日時：2025/6/29（日）　
前半の部 9:00~10:30 『強く地面を押し走るトリプルエクステンション活用』
後半の部 11:30~13:00 　『脚がグイッと上がる！？腸腰筋活用法』

▶開催場所：庄内緑地公園
〒452-0818　愛知県名古屋市西区山田町大字上小田井3527

▶集合場所：庄内緑地　大噴水前
Googleマップ等で、「庄内緑地　大噴水前」と検索いただくと、
表示されますので、ご覧いただけますと幸いです。

▶集合・受付時間：それぞれレッスン開始前の10~15分前から受付開始

◎前半の部 9:00~10:30

『強く地面を押し走るトリプルエクステンション活用』

前に進むためには地面をしっかり"押す"ことが重要です！
そのポイントは足首・膝・股の３関節をしっかり伸ばし切ること！
専門用語でトリプルエクステンションと言いますが、しっかり足が伸び切ることが良いフォーム習得に必要です！

▶︎こんなお悩みはありませんか？

✅お尻やもも裏の使い方が分からない

✅ずっと力んでしまっている気がする

✅ふくらはぎやもも前が張りやすい

午前の部はそんな方に向けておすすめのランニングクリニックです！

①トリプルエクステンションについて解説

②楽に進む感覚について

③足が流れることとトリプルエクステンションの違いについて

④足・膝・股関節を伸ばすエクササイズ

⑤足をしっかり伸ばすドリル

初心者から上級者の方までおすすめの内容です！

◎後半の部 11:30~13:00

『脚がグイッと上がる！？腸腰筋活用法』

大きなストライドで走るためには脚を付け根から動かすことが重要！
そのためには「腸腰筋」を最大限活用しよう！
腸腰筋の活用できるフォームをお伝えします！

終えた後には腸腰筋を使う感覚を理解できることを目指します！

▶︎こんなお悩みはありませんか？

✅腸腰筋が大切だと聞いたことはあるが、どこにあるか分からない

✅腸腰筋の使い方が分からない

✅足が高く上がるランニングフォームを身に付けたい

▷今回はそのために５つのポイントをお伝えします！

①股関節と腸腰筋の関係性

②脚が高く上がるために重要なことは？

③腸腰筋が働きやすいフォームって？

④反り腰と骨盤前傾の大きな違いとは？

⑤腸腰筋が使えている人とそうでない人との違い

初心者から上級者の方までおすすめの内容です！

▷講師紹介

大人のRUNトレ塾
吉野洸希(よしのこうき)

吉野のプロフィールはSNSをチェック♪
SNS：https://www.instagram.com/koki.running/

【資格】
アスレティックトレーナー
【経歴】
Youtube,Instagramあわせた総フォロワー数が1万名を超える
「大人のRUNトレちゃんねる」
月間100kmサブエガ(フル2:50ぎり)トレーナーとして走行距離が少ない中でも結果に繋げるランニング理論を自身で実証し体系立てて再現性の高い理論を構築。楽に進むランニングフォームや練習内容を発信。現在も月間200km程度でフル2:30ギリに向けて挑戦中！実際の指導は300名以上のパーソナルレッスンを行い多くのランナーのフォームを改善。全国各地でランニングクリニックを開催。
【実績】
東京駅前ランニングステーション「丸の内バイク&ラン」外部コーチ
大阪城ランニングステーション「ジョグスタ」外部コーチ
イダテンソックスアンバサダー「イダテンメイト」
大阪城公園ランニングチーム「INAK runners」代表
湘南国際マラソン「ランニングパークin平塚」サブ3.5~4クラス講師
その他

【大噴水の場所のＭＡP】

【大噴水の場所の写真】

▶参加費：3,300円（税込・当日会場支払い）
早割チケットは先着10名限定！
2,900円（税込・当日会場支払い）

※キャンセル料：レッスン前日～レッスン当日のキャンセルは参加費の100％
※前日~当日キャンセル、無断キャンセルの場合は、後日選択されたチケットの金額の支払いをお願いしております。

　
▶持ち物：
マット(レジャーシートでも可)・タオル

【注意事項】

・参加者同士のトラブルに関しては、開催者の方で責任は負いかねます。参加者同士を尊重いただきますよう、お願い致します。

・当日のレッスン風景を、後日SNSに掲載させていたきますので、ご了承ください。
　
・多少の雨であれば開催となります。
雨量が多い場合は雨天中止となります。
中止の際は、前日の21時頃にモシコムのメールにて案内致します。

・スポーツ保険には加入しておりません。
イベント内で怪我が生じても、開催者の方では
責任を負いかねます。

・手荷物に関しては盗難等が発生しても主催者側で責任は負いません。必ずご自身で責任をもって管理していただきますようお願い致します。