少人数でのランニングフォーム改善クリニック!
解説&実技で、少ない力で楽に走るための「ランニングフォームの基本」を学びます。
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- 開催日
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2024/8/10(土) 受付開始 11:15 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/7/4(木)16:17~ 2024/8/10(土)11:15
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- 会場
- 大阪城公園 噴水 ローソン前の芝生のあたり
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 一般 :
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4,500円
- 坂道&平坦インターバル走参加者割引 :
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4,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- イベントID
- E0108530
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
少人数でのランニングフォーム改善クリニック!
解説&実技で、少ない力で楽に走るための「ランニングフォームの基本」を学びます。
・反発ってよく聞くけどイマイチわからない
・股関節、お尻が大切なのはわかるけど、使えない!
・腕振りは肘を引く、が正しい?
・リラックスって言われるけど、力んでしまう
・腕を振れば足が動く?連動性って何?
・着地はフォア、ミッド、ヒール、結局何がいいの?
・ストライドは股関節の柔軟性は関係ない!?
など、わかっているようでわかっていない、疑問点、できない理由を
「ランニングフォームの基本」を学んで理解し、解決しちゃいましょう!
実技の動画を撮影します。スマホ、カメラ等をご持参ください。
■対象:走力問わず、ランニングフォーム改善を目指したい、イベント内容に興味のある方ならどなたでも
■内容
・少ない力で楽に走るためのランニングフォームの解説&実技
・ランニングフォーム改善につながるストレッチ、筋トレの実技
※ペアで、自分の動きを撮影&確認、を繰り返し、理解、解決につなげます
■開催日時:2024年8月10日(土)
11:30~13:00 ※11:15~受付
■集合場所:大阪城公園 噴水 ローソン前の芝生のあたり
地図 https://goo.gl/maps/zAGYE1UfLJv
森ノ宮駅から徒歩2分
■参加費(税込):
>一般:4,500円(税込)
※同日開催の「坂道&平坦インターバル走」参加者は500円割引となります
https://moshicom.com/108398/
※当日現地でお支払いください
※現金、paypay、でのお支払いが可能です
【キャンセル料】
3日前~ 参加費の50% / 当日・連絡無 参加費の100%
■定員:10名
※先着順、定員になり次第締切
※最小催行人数6名
■その他:
※給水は各自でご準備ください
※雨天決行、内容が変更となる場合がございます
※荒天中止時は、開催の4時間前までに本ページに掲載します
※貴重品、携帯電話等は各自で管理してください
※お荷物はランステ、ロッカー等にお預けください
ランニングベース https://runningbase.jp/
ブルーミングラボ https://www.rc-blooming.jp/lab/
ジョグスタウィズ https://www.jogstyle.net/
※貴重品等は各自で管理してください
※雨天決行、内容が変更となる場合がございます
※荒天中止時は、前日21時までに本ページに掲載します
■担当コーチ:
大角 重人(おおすみ しげと)
早稲田大学卒、スターツ陸上部コーチ、SWACヘッドコーチを経てプロランニングコーチ・フィジカルコーチ。
エリート選手や市民ランナー、都市型大会に出場する芸能人への指導や、子供向けかけっけ教室等、多くの指導実績をもつ。
<主な実績>
2001年 箱根駅伝 第6区出場
<ベストタイム>
ハーフマラソン 1時間04分39秒
フルマラソン 2時間43分45秒 2017年ホノルルマラソン年代別1位
100km 8時間57分11秒
■問合先: 担当:大角
Mail:run@ichikiro.jp
イベント主催者
ランニングの指導、イベント企画・運営を行っています