イベント・ピックアップ
期間：2023年12月1日～12月31日
最近話題のイベントから定番イベントまで、スポーツイベントを知り尽くしたモシコム事務局が毎月厳選してご紹介します！
【★今月のイチオシ】年末イベント特集！ランイベントで一年の締めくくりを！
早いもので2023年も残すところあとわずかとなりました。
皆様にとって今年はどのような一年になりましたでしょうか。
師走に入り忙しい時期ですが、走り納めに最適なイベントを見つけ、一年の締めくくりに参加してみてはいかがでしょうか？
アクトリー杯壬生町総合公園マラソン(10k,20...
年末恒例！？のフルマラソンを開催します。制限時間は、女子のフルマラソンの平均タイム5時間07分です。挑戦お待ちしております。また、今回は１０ｋ、２０ｋ、３０ｋを追加しました。
栃木県（下都賀郡壬生町）
本番前の下見に最適！「TOKYO」のコース試走L...
毎冬恒例となっている、ランステの試走会。年末の距離走として、3月の本番に向けの下見として、東京観光しながらなど、目的はいろいろ。ガイドランナーがついてのグループ走、この日は6分半ペースと7分半の2グループに分けて募集します。ゴールの東京駅からヒビヤライドまで戻ります。（コース＋1.5キロ）
東京都（新宿区）
大晦日マラソン2023
【本日以降のエントリーは、当日会場にて当日受付をお願いします】 一年の走り納めとして大晦日に気持ちよく汗をかこう！ 誰でも気軽にご参加いただけます。 【ニックネームゼッケンのオプションは12月7日で終了しています】
富山県（富山市）
2023ふくやまイヤーエンドマラソン
2023年、今年最後にレースさながらの走り込みイベントを最高のパフォーマンスで締めくくりませんか？ 【今年は3km・10kmを増設！】 みんなで最後の走り込みをして最高の走り納めしましょう！
広島県（福山市）
年末は仲間と駅伝、リレーで盛り上がろう！
仲間や家族とチームを組んで、駅伝、リレーに出場してみませんか？
第3回 横浜smileマラソン
スマイルマラソンは、安心安全安価で、ランナー同士の交流が特徴のマラソン大会です。海を見渡しながら気持ちよく走れる2.5km特設コースを用意。『20㎞リレーマラソン』は、毎回チーム間の激戦や応援合戦が繰り広げられ、アツく盛り上がります！初めてのマラソン大会としても、大会前の練習用としてもオススメです。 協力：アンダーアーマー、湘南ゴールドエナジー
神奈川県（横浜市金沢区）
希望が丘サンタのハーフクロカン&リレー2...
今年の「ハーフクロカン＆リレー」は クリスマスイブ開催！ 極寒？の中、ホットでアットホームな大会をクリスマスイブに解放感溢れる希望が丘文化公園で開催！ みんなで楽しく笑顔で走って楽しいクリスマスと新しい年を迎えませんか！
滋賀県（野洲市）
第39回・KITA!SENJU（北千住）マラソン
北千住荒川の地で！ ・いつでも気軽に参加できるマラソン大会を ・リーズナブルな価格でお財布に優しい♪ ・ファンRUNからエリート迄 ・入賞者は次回レースを無料招待ですm(__)m 是非、ご参加の程をお待ちしております。
東京都（足立区）
ムサコ丸子橋リバーサイドマラソン
今だけの女性無料キャンペーン発動（先着20名様 ※各部門5名） 人気の東横線を利用しての会場（丸子橋付近）となります。 丸子橋河川敷内では様々な催しを行うエリアに生まれ変わりました。 走ってよし、河川内のアトラクションを体験してもよし、駅周辺を利用してのアフターも良し、立地共に申し分ない会場で存分に休日をお楽しみください。
神奈川県（川崎市中原区）
リフレッシュできるイベント特集！終了後は温泉へ
運動した後の温泉で、筋肉をゆっくり休ませて。
年始はスッキリとした気分で始めよう！
青梅丘陵トレイルランニング
青梅丘陵を巡るコースです。緩やかなアップダウンが続き、初心者の方に最適なコースです。トレランをやってみたい初心者の方、基礎体力をつけたい方、人が密集してないところで気持ち良くカラダを動かしたい方、ご参加お待ちしています。トレラン終了後は青梅駅から2つ隣の河辺駅には、日帰り温泉「梅の湯」もございます。疲れたカラダを癒して帰れます♪
東京都（青梅市）
トレイルラン＆温泉でリフレッシュ！／入門者向けト...
山の中を13km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 ところどころで休憩を挟みながら無理のないペースで行動しますので、トレイルランが初めてでもご安心下さい。トレイルランニングのご経験者で「ゆっくりペースで楽しみたい」という方 にもオススメです。 ※ロード（平地）の10kmを1時間15分以内で走れる方が対象になります。
神奈川県（秦野市）
【もうすぐ締切り！】有馬温泉とはじめての六甲最高...
六甲の絶景！神戸市で初心者向けトレイルランニングツアーを開催。六甲最高峰からは海に港・神戸の街並み、あべのハルカスまで見渡せ、解散後は「金の湯」入浴や有馬温泉街観光を楽しめます。休憩を入れながらみんなで走りますので、はじめてでも大丈夫。多くはお一人参加です。ラン仲間を増やしませんか？
兵庫県（芦屋市）
【かずきのトレラン教室】武蔵五日市トレランツアー...
主催者かずきが月イチ企画で実施している武蔵五日市トレランイベントです。今回は日本山岳耐久レース以外のトレイルコースを巡りながら走ります。途中、自販機やトイレポイントを経由するようにコースを組むので、トレランビギナーさんも安心！ゴールは瀬音の湯という温泉へ直行。2023年締めくくりのトレランに是非一緒に走りましょう！！
東京都（あきる野市）
はじめての絶品うどんと六甲トレイルラン
マラソンの次はトレイルラン！神戸市で初心者向けトレイルランニングツアーを開催。限定開催コース六甲の秘境『君影ロックガーデン』一枚岩の上からは菊水山などを見渡せる絶景が楽しめます。解散後は希望者で「すずらんの湯」で温泉入浴や絶品うどんが楽しめます。休憩を入れながらみんなで走りますので、はじめてでも大丈夫。多くはお一人参加です。ラン仲間を増やしませんか？
兵庫県（神戸市北区）
新着おすすめピックアップ
【第2回】多世代が楽しめるまち！ながくて市 旅ロ...
「多世代が楽しめるまち」長久手市を中心としたエリアで楽しむスポーツロゲイニング！ オリジナルマップを片手に制限時間内に効率よく得点を狙い、ランナーから友人仲間、また学生仲間やファミリーのなど誰にでも「旅」気分を楽しんで頂けるようなロゲイニングです★ また参加者の方々に喜んで頂けるように地元の方々にご協力を頂きながら、回るスポットだけではなく地域の魅力も感じて頂ける大会です。
愛知県（長久手市）
第54回カメリアマラソン
咲き誇る椿の島で、春を先取り！ 参加費無料のファンランで、伊豆大島を駆け抜けよう！ 大島町で椿まつりと同時期（令和8年2月8日(日)）に開催される「第54回カメリアマラソン」は、島全体が華やぐ季節に開催されるファンランイベントです。 大島の自然と活気を感じながら、思い出に残るランニング体験をしませんか。 ※次大会より参加費を有料とさせていただく方向で検討を進めております
東京都（大島町）
【走動作効率を基礎から落とし込む！走り方改革】8...
2025年も次シーズンに向けて6回目のリニューアル！ 「ECOフォーム練習会 -走り方改革」 走動作効率を基礎から落とし込んで、『楽に走る』ことに迷いを無くします！走るために次の目標、リベンジに向かって再スタート！
東京都（千代田区）
12/30(火)京都マラソン後半試走 1km7分...
京都マラソンコースの中間点付近である北山駅からゴール地点である平安神宮まで、1km7分ペースを目安に走ります。12/14(日)には前半試走を予定しております。
京都府（京都市北区）
アイスクライミング講習会 ビギナー／初級 ＠赤岳...
ビギナー／初級者向けに行う、人工氷瀑でのアイスクライミング講習会です。安定しているコンディションのなかで、アイスクライミングの基礎をしっかりと学んでいただきます。 アイスアックスやアイゼンの装着・使用方法・注意点、氷の性質、アックスの打ち込み、アイゼンの蹴り込み、アイスクライミングのムーブ（体の動かし方）等、基礎の基礎からしっかりと学んでいただける講習会です。ギアのレンタルもございます。
長野県（茅野市）
すくもグラベルウインターライド2026 supp...
毎年夏に開催しご好評をいただいている「すくもグラベルまんぷくライド」。 好評につきこの冬にもウインターライドを開催いたします。 多くの山々に囲まれた宿毛ならではのライドコース、穏やかなすくも湾に育まれた恵みの幸をぜひご堪能ください。
高知県（宿毛市）
12/16(火朝)【サブ5/初心者向け】中野トレ...
毎週火曜&金曜9:45スタート！フルマラソン「サブ5」を目指す方向けの平日練習会です。メイン練習だけでなく「ウォーミングアップ・ドリル・動き作り・クールダウン」にもしっかり時間をかけて実施していきます！メイン練習にはペーサーが付きます。 #平日なかの練 #二重橋 #皇居
東京都（千代田区）
12月14日(日) Sacred Tri-Sum...
今年8月11日に開催されました信仰の山として人々に崇められてきた日本を代表する三霊山、＜白山＞＜御嶽山＞＜富士山＞のピークを己の脚だけでつなぐ、総距離約450km/獲得標高約22,000mの壮大な山岳縦走レース「【Sacred Tri-Summits Endurance Race 2025】（STS）」の報告会を行います。
大阪府（交野市）
クロカンスキーキャンプ Skate編 for T...
トレイルランナーのためのクロストレーニングキャンプでレベルアップ！雪遊びの達人と遊びながら身体を鍛えよう！
長野県（下高井郡木島平村）
第1回枚方Spa Trail 2026
第１回枚方Spa Trail 2026 いよいよ開幕！ レベルを問わず楽しめる優しいコース設計。 走った後は温泉で疲れを癒し、心も体もリセットできる大会です。 地元の魅力を走って感じる特別な１日。 自然と湯がもてなす新しいトレイルラン体験を。
大阪府（枚方市）
がんばれゆうすけ30K（5分00秒）・20K走（...
サブエガ～サブ4の方向けの練習会です。 代々木公園の1.018Kのコースを20周走ります。計20.36K 周回コースなので途中で休憩で抜けたりしやすいコースです。 各自の体調に合わせてアレンジできます。 30K 5分00秒がんばれゆうすけ 20K 5分30秒ポップライン竹本さん 6分00秒おのっちさん※おるたな・Shape所属
東京都（渋谷区）
皇居3周ペース走(キロ5分半＆6分) 12月：ラ...
ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）」を拠点とする、ランステ®の公認の練習会です。 皇居を約5分半/kmペースと約6分/kmペースの2組に分かれて最大3周走ります。 1周目が終了した時点でペースを変更できるようにしています。 1周や2周で終了されても結構です。給水は1周ごとに取ります。
東京都（千代田区）
ランステ®公認練習会：まなゆうレッスン300-3...
ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）」を主たる拠点として、エアラン東京の真鍋コーチが優しく厳しく指導します！ フルマラソン サブ3～3.5をめざす皆さんへ！一緒に練習して高めあいましょう。
東京都（千代田区）
2/7(土)目標タイム別ビルドアップ走【sub3...
5:40/kmから4:10/kmまで5km毎に10秒刻みでビルドアップしていきます。最初から最後まで走り切ると50kmになります。目標タイムに合わせてスタートする時間を選択してお越しください。途中でペースアップしたり、ペースを上げず維持していただいても構いません。どのように使うかはみなさん次第です。年間通してのロング走は必ずマラソンの土台となり活きてきますので、ゆとりのあるペースで行いましょう。
兵庫県（神戸市中央区）
12/9(火)ランナー専門のケア @皇居 大手町...
ランニング専門のケアを皇居・神田・大手町から徒歩5分で。年間約5000名のランナーのケアやレッスンを行う渡辺尚幹のカラダメンテナンスです。初心者の方も大歓迎です。
東京都（千代田区）
第450回武庫川ロード記録会（2025年12月）
1982年から毎月開催し43年余、通算開催回数が450回を超えた「武庫川ロード記録会」。毎月の第二日曜日に、武庫川河川敷で開催しています。
兵庫県（尼崎市）
ナベラン｜フル5時間チャレンジ｜坂道とおやつを巡...
これからフルやハーフマラソンに挑戦したい方、フル5時間30分や5時間目標の方対象の火曜午前中のランニング教室です。秋冬のマラソン練習って何から始めたらいいんだろう、、、秋冬のレースエントリーした方！走りましょう！一人じゃ難しいけどみんなとなら！週1回のトレーニングを一緒にがんばってみませんか？
東京都（千代田区）
ナベラン皇居【2時間走】初級者～中級者
どんな距離走をしていますか？がんばっているのになかなか結果につながらないという方！レースペースなど追い込みすぎの距離走は返ってマイナスになることも、、、適度な練習負荷で頻度をあげて距離と時間を走ることが走力アップに効果的です。余裕をもって長く距離を走りましょう！フルマラソン3時間-5時間・完走目標の方対象の練習会です。
東京都（千代田区）
１・１１ロング走(無料)「誰チャレ」大泉緑地マラ...
ゼビオ×TSSマラソン完走プロジェクト エイド設置：給水・一部補給準備 ＜企画・運営＞TSSランニングチーム協力
大阪府（大阪市中央区）
静岡市草薙競技場外周 ラン動作改善ミニサーキット...
関東ですでに実績のある走力完全不問のランニングクラブ、サニエスリンクです。安心の練習システム、身体の仕組みをうまく使った専門的なストレッチやエクササイズ、丁寧なフォーム指導に定評があります。今まで関東エリアをメインに練習会を運営していましたが、2025年9月より、静岡市草薙陸上競技場外周でも練習会を新規スタートしました！ぜひご参加ください！
静岡県（静岡市駿河区）
12月28日（日）東京タワーベストアメニティピッ...
表示している料金は、コート1面を1時間借りることができる料金です。 1コートずつのお貸出しとなり、現時点では個人参加の受付はございません。 パドル（ラケット）・ボールは、無料でレンタル可能です。 更衣室・シャワーはありませんので、ご了承ください。
東京都（港区）
Lab.Run〜正しいランニングフォームを獲得す...
ランニングでのパフォーマンスを向上させたい！トレイルレースに向けての準備を進めたい！レースには出ないけど怪我無くランニングを楽しみたい！などなど初めてのご参加もお待ちしております。 初参加の方でも一つひとつの動作をしっかりご説明しますので、ご安心ください！
大阪府（大阪市北区）
「楽に・長く」走るためのランニングの身体の使い方
12/27（土）皇居にて開催。ランニングのエンジンである「お尻の筋肉」の使い方をしっかりお伝えします。ただ走るだけでなく、眠っている筋肉を呼び覚ますドリルを通じて、怪我なく楽に走るためのフォーム習得を目指します。初心者から中級者まで大歓迎。身体の使い方を変える60分です。
東京都（千代田区）
〔12/9〕低酸素（高地）トレーニングで走力アッ...
【12月休館：12/3,10,17,24,30,31,1/1,2,3】初マラソン完走や自己ベスト更新に向けて走力アップしたいランナーさんへおススメです！いつものペースが楽に長く走れるように。「低酸素トレーニング」ってどんな感じなんだろう。そんな方に専属コーチがやさしく丁寧に！毎週火曜日は19:20クローズとさせていただきます。ご予約は、直前でも可能ですが開始60分前目安にご協力をお願いします。
東京都（千代田区）
12月24日(水) サイラス練 ロングインターバ...
全グループにペーサーを配置し、練習メニューをコンプリート出来るように最後までサポートします！ 本練習は19:50からスタートします。 その時間までお申し込み受付していますので、お気軽にご参加ください◎
東京都（渋谷区）
しらとり練【チャレンジサブ3/3:15/3.5】...
毎週火曜日19:00スタート！フルマラソン「サブ3」「サブ3:15」「サブ3.5」を目指す平日練習会です。メイン練習だけでなく「ウォーミングアップ・ランニングドリル・クールダウン」にも時間をかけて実施します！メイン練習は3チームに分かれ、それぞれペーサーが付きます。仕事終わりに「短時間」「集中」で一緒にトレーニングしていきましょう！ #平日なかの練 #夜練 #スピード走 #皇居 #二重橋
東京都（千代田区）
がんばれゆうすけ木曜練習会1月＠日比谷公園
初心者～上級者の方向けの練習会です。 1月開催日(1/8・1/15・1/22・1/29) 日比谷公園集合→体操→フォーム作りのドリル→ラダートレーニング→日比谷公園の周回1.7Kコース×3周※計5.1K。雨の日は体操→1.7K×4周※計6.8K 周回コースなので途中で休憩で抜けたりしやすいコースです。 各自の体調に合わせてアレンジできます。
東京都（千代田区）
オーバーナイト 初心者向け 山手線1周ウォーク ...
山手線を東京駅から時計回りに1周します。深夜なので日焼けを気にせずロングを歩けます。体調が悪くなっても、駅が近くにあるのでチャレンジしやすいです。歩きながら、東京観光が出来ます。歩く前に効果的なストレッチします。親子参加歓迎、途中離脱OKです。知り合いと一緒に参加、40キロ地点秋葉原駅銭湯までは2800円です。
東京都（中央区）
【スポーツドアあずま】SA FUN RUN CL...
総合型地域スポーツクラブ『スポーツドアあずま』ファンランクラブの【レベルアップ】ランニングレッスンです。「正しい姿勢や身体の動かし方」や「美しく効率の良いランニングフォーム」などを身につけ、ケガをしにくい正しいランニングフォームの基礎＆応用を身につけましょう！
東京都（墨田区）
【yuzu旅】豊橋＆湖西旅ラン！ブラックサンダー...
毎回満員御礼！大好評のyuzu旅企画！ 今回は・・・愛知と静岡の県境！＜豊橋と湖西＞を巡ります。道の駅あり・工場見学あり・歴史あり！ 寄り道しまくりの旅ランツアーにご案内いたします☆
静岡県（湖西市）
jogsukeランニング部
フォーム作り、セルフケア、筋トレ、走力アップの為の基礎から 応用までを学べる全てのランナー向けの講座です。少人数制でお一人お一人の悩みや目的に合わせたトレーニング方法をご提案させて頂きます。
神奈川県（横浜市港北区）
【２４時間走レイトエントリー】BIWAKO24 ...
走る喜びを、琵琶湖のほとりで。 24時間を走り切るも良し、12時間で限界を試すも良し。 仲間とペアで挑むも良し。 自分の目標に合わせて楽しめるこのイベントで、走ることの本質と仲間との絆を感じてください。 琵琶湖の風を感じながら、最高の24時間を共に過ごしましょう。
滋賀県（大津市）
マラソンで自己ベストを出したいならスピード練習を...
名古屋のランニングクラブ「マタドール・スタイル・ランナーズ」が東京店にも誕生！上野公園を中心に活動しています。毎週日曜日に練習会を開催。
東京都（台東区）
目指せサブ4.5！30km走＠皇居
フルマラソン4時間30分切り（サブ4.5）を目指す方を対象にした30km走です。皇居1周5kmを6周します。インストラクターがペースメーカーとしてサポートします。ペースは、1km／6分20秒ペースです。きつくなったら、マイペースに切り替えてもOKですし、途中リタイアもOKです。ランニング後はゆっくりストレッチを行います。この機会にチャレンジしてみましょう。
東京都（千代田区）
