イベント・ピックアップ
期間：2023年12月1日～12月31日
最近話題のイベントから定番イベントまで、スポーツイベントを知り尽くしたモシコム事務局が毎月厳選してご紹介します！
【★今月のイチオシ】年末イベント特集！ランイベントで一年の締めくくりを！
早いもので2023年も残すところあとわずかとなりました。
皆様にとって今年はどのような一年になりましたでしょうか。
師走に入り忙しい時期ですが、走り納めに最適なイベントを見つけ、一年の締めくくりに参加してみてはいかがでしょうか？
アクトリー杯壬生町総合公園マラソン(10k,20...
年末恒例！？のフルマラソンを開催します。制限時間は、女子のフルマラソンの平均タイム5時間07分です。挑戦お待ちしております。また、今回は１０ｋ、２０ｋ、３０ｋを追加しました。
栃木県（下都賀郡壬生町）
本番前の下見に最適！「TOKYO」のコース試走L...
毎冬恒例となっている、ランステの試走会。年末の距離走として、3月の本番に向けの下見として、東京観光しながらなど、目的はいろいろ。ガイドランナーがついてのグループ走、この日は6分半ペースと7分半の2グループに分けて募集します。ゴールの東京駅からヒビヤライドまで戻ります。（コース＋1.5キロ）
東京都（新宿区）
大晦日マラソン2023
【本日以降のエントリーは、当日会場にて当日受付をお願いします】 一年の走り納めとして大晦日に気持ちよく汗をかこう！ 誰でも気軽にご参加いただけます。 【ニックネームゼッケンのオプションは12月7日で終了しています】
富山県（富山市）
2023ふくやまイヤーエンドマラソン
2023年、今年最後にレースさながらの走り込みイベントを最高のパフォーマンスで締めくくりませんか？ 【今年は3km・10kmを増設！】 みんなで最後の走り込みをして最高の走り納めしましょう！
広島県（福山市）
年末は仲間と駅伝、リレーで盛り上がろう！
仲間や家族とチームを組んで、駅伝、リレーに出場してみませんか？
第3回 横浜smileマラソン
スマイルマラソンは、安心安全安価で、ランナー同士の交流が特徴のマラソン大会です。海を見渡しながら気持ちよく走れる2.5km特設コースを用意。『20㎞リレーマラソン』は、毎回チーム間の激戦や応援合戦が繰り広げられ、アツく盛り上がります！初めてのマラソン大会としても、大会前の練習用としてもオススメです。 協力：アンダーアーマー、湘南ゴールドエナジー
神奈川県（横浜市金沢区）
希望が丘サンタのハーフクロカン&リレー2...
今年の「ハーフクロカン＆リレー」は クリスマスイブ開催！ 極寒？の中、ホットでアットホームな大会をクリスマスイブに解放感溢れる希望が丘文化公園で開催！ みんなで楽しく笑顔で走って楽しいクリスマスと新しい年を迎えませんか！
滋賀県（野洲市）
第39回・KITA!SENJU（北千住）マラソン
北千住荒川の地で！ ・いつでも気軽に参加できるマラソン大会を ・リーズナブルな価格でお財布に優しい♪ ・ファンRUNからエリート迄 ・入賞者は次回レースを無料招待ですm(__)m 是非、ご参加の程をお待ちしております。
東京都（足立区）
ムサコ丸子橋リバーサイドマラソン
今だけの女性無料キャンペーン発動（先着20名様 ※各部門5名） 人気の東横線を利用しての会場（丸子橋付近）となります。 丸子橋河川敷内では様々な催しを行うエリアに生まれ変わりました。 走ってよし、河川内のアトラクションを体験してもよし、駅周辺を利用してのアフターも良し、立地共に申し分ない会場で存分に休日をお楽しみください。
神奈川県（川崎市中原区）
リフレッシュできるイベント特集！終了後は温泉へ
運動した後の温泉で、筋肉をゆっくり休ませて。
年始はスッキリとした気分で始めよう！
青梅丘陵トレイルランニング
青梅丘陵を巡るコースです。緩やかなアップダウンが続き、初心者の方に最適なコースです。トレランをやってみたい初心者の方、基礎体力をつけたい方、人が密集してないところで気持ち良くカラダを動かしたい方、ご参加お待ちしています。トレラン終了後は青梅駅から2つ隣の河辺駅には、日帰り温泉「梅の湯」もございます。疲れたカラダを癒して帰れます♪
東京都（青梅市）
トレイルラン＆温泉でリフレッシュ！／入門者向けト...
山の中を13km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 ところどころで休憩を挟みながら無理のないペースで行動しますので、トレイルランが初めてでもご安心下さい。トレイルランニングのご経験者で「ゆっくりペースで楽しみたい」という方 にもオススメです。 ※ロード（平地）の10kmを1時間15分以内で走れる方が対象になります。
神奈川県（秦野市）
【もうすぐ締切り！】有馬温泉とはじめての六甲最高...
六甲の絶景！神戸市で初心者向けトレイルランニングツアーを開催。六甲最高峰からは海に港・神戸の街並み、あべのハルカスまで見渡せ、解散後は「金の湯」入浴や有馬温泉街観光を楽しめます。休憩を入れながらみんなで走りますので、はじめてでも大丈夫。多くはお一人参加です。ラン仲間を増やしませんか？
兵庫県（芦屋市）
【かずきのトレラン教室】武蔵五日市トレランツアー...
主催者かずきが月イチ企画で実施している武蔵五日市トレランイベントです。今回は日本山岳耐久レース以外のトレイルコースを巡りながら走ります。途中、自販機やトイレポイントを経由するようにコースを組むので、トレランビギナーさんも安心！ゴールは瀬音の湯という温泉へ直行。2023年締めくくりのトレランに是非一緒に走りましょう！！
東京都（あきる野市）
はじめての絶品うどんと六甲トレイルラン
マラソンの次はトレイルラン！神戸市で初心者向けトレイルランニングツアーを開催。限定開催コース六甲の秘境『君影ロックガーデン』一枚岩の上からは菊水山などを見渡せる絶景が楽しめます。解散後は希望者で「すずらんの湯」で温泉入浴や絶品うどんが楽しめます。休憩を入れながらみんなで走りますので、はじめてでも大丈夫。多くはお一人参加です。ラン仲間を増やしませんか？
兵庫県（神戸市北区）
新着おすすめピックアップ
MDCチャレンジャーズ in 栃木 suppor...
■MDCチャレンジャーズ栃木開催■ 日本を代表する中距離チームTWOLAPSが主催する、中距離市民ランナーNo1決定戦『MDC The Fastest 1K』が10月5日（土）東京・駒沢オリンピック運動公園にて開催！既に開催が決まっている4つの予選会（神奈川・関西・福岡・福島）とは別に、2024年度は新たに各地で予選会が加わります。それが、『MDCチャレンジャーズ』
栃木県（栃木市）
ロング楽にスイム＠三浦市油壺 7/21
レースに挑む前に海で泳ぐ準備は必須 教科書通りにはいかない海での臨機応変な泳ぎ方や準備を覚えよう！ そして長い距離を泳ぎ続けてみましょう！ 海の豆知識、泳ぎのポイントや楽しみ方など、盛りだくさんな内容です。 初心者から上級者までレベルや、海の状況に合わせて練習しますのでご安心ください。
神奈川県（三浦市）
【sub3.5～3向け】9/14(土)大阪城公園...
1kmのインターバル(restは1本毎に90秒)を行います。4'35/kmペース(2本毎にペースアップ)から徐々にペースが上がっていきますので、ご自身の目標タイムに合わせてスタートする時間を選択してお越しください。出入り自由ですので、ご自身でアレンジしていただけます。
大阪府（大阪市中央区）
野殿(のどの)ウルトラ練習会
アップダウンの練習がしっかりできますので走力がつきます。豊かな自然のなかでさわやかに走れますので、飛騨高山、丹後、村岡ウルトラマラソンなどのタフなコースの練習に最適です。
京都府（相楽郡南山城村）
脚のバネを作ろう！ジャンプトレーニング
長い距離を走れないこの時期にオススメのジャンプトレーニングをご提案致します。 走りのストライドを広げたい方、暑い時期でも効果的なトレーニングをしたい方にオススメの講座です！
神奈川県（横浜市港北区）
ゼロから始めるランニング教室「カイゼン」長居公園
走る前15分！ランに効く準備体操。「なぜランナーになわとびがおすすめ？」「ピッチやストライドを高めるためには？」全体の満足度95.4％、故障少なく、楽に長く走りたい人のための練習会「カイゼン」は2012年に開講し12年続いています。女性も多く、年齢層も60代まで幅広いです。一度体験参加しませんか？
大阪府（大阪市東住吉区）
第191回UP RUN皇居マラソン◎計測タグ有◎
種目はリレー20km・20km・15km・10km・5km・5km親子の6部門！★★記録証即時発行！計測タグを使用した自動計測となります！★★ランニングを習慣としている方、民間の大会などで他の方と一緒に走ってみたい方などを集めてランナーにお馴染みの皇居外周にてマラソン大会を開催します。走るには丁度いい勾配と素敵な景観の中で日ごろの成果を発揮しましょう。
東京都（千代田区）
三島・箱根東海道ウォーク2024
今年はスタート会場を箱根に移し、三島がゴールのワンウェイ約17kmの“天下の嶮”を体験する道のり。 旧東海道コースは、恩賜箱根公園をスタート。箱根関所を通過後、箱根峠を越え国指定史跡の“箱根旧街道”を歩きます。国の史跡指定「山中城址」、日本最長の人道吊橋「三島スカイウォーク」前を通過し、ゴールを目指します。 プロギングも開催。三島市内の名所を巡りながらクリーン活動とスポーツが一緒にできます。
神奈川県（足柄下郡箱根町）
【ボランティア募集】たかはたぶどうマラソン/第7...
たかはたぶどうマラソン/高畠ロードレースのボランティアスタッフの募集です。【New cours,New me.ーあたらしいコース、あたらしいジブンー】がキャッチコピーの本大会。ボランティアで”あたらしいジブン”に挑戦してみませんか？
山形県（東置賜郡高畠町）
STRIDE LAB 妙高 ZERO LIMIT...
STRIDE各店で開催され、昨年妙高でも大好評だったあのZERO LIMITS NIGHTが今年も妙高で開催されます！周回コースを夜通し走り、歩くシンプルなイベントです。単純に夜通し走ってみたい方、レースに向けたウエアやライト、補給食などの装備チェックをしてみたい方、非日常を楽しみたい方など1人では不安なナイトランも大人数で安心して走ることができます。
新潟県（妙高市）
夏季レースお疲れさん会＆UTMB報告会
夏季シーズン、トライアスロンやトレイルランニング等、みなさんが活躍されたレースの報告会を開催致します。種目問わず奮ってご参加ください。また今年のUTMB参戦報告を兼ねてスライドショー（映像もあるかも？）も行う予定ですので、ご興味のある方はぜひご参加ください。
神奈川県（鎌倉市）
ガチオwith企画！Trail走ってランチ de...
ガチおと平日企画！トレイルを走ってランチを食べに行こう！ 平日ならではの企画です。美味しい海鮮を食べて、さらに鎌倉を満喫しよう
神奈川県（鎌倉市）
第107回・TAMAハーフマラソン
ペーサー導入月となりました。 リーズナブルにそして駅チカ開催です。 川崎市後援の毎月開催イベントとなります。 参加特典：スタンプカード1つ贈呈（3つ貯めると無料参加権利付与） 入賞：次戦以降の無料招待権利 何方でも気軽に参加できるアットホームな大会です。 ご応募をお待ちしております。
神奈川県（川崎市高津区）
【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ3.5！練習会＠...
フルマラソン3時間30分切り（サブ3.5）を目指す練習会です。サブ3.5は切れそうでなかなか切れない難しい目標タイムです。サブ3.5を達成するためには、本格的な「スタミナ」と「スピード」の強化の他に、1km／5分のスピードを持続させる「スピード持久力」が要求されます。なかなか一人ではこのスピード持久力を身につける練習を行うのは難しいです。是非、この練習会で切磋琢磨して頑張りましょう！
東京都（渋谷区）
【かまくＲＵＮ】鎌倉トレイルツアー（ALL NI...
暑い夏は夜中にしっかり走りましょう！鎌倉界隈のトレイルをひと辿りするコース。長時間の行動で、ウルトラやミドルトレイルレースの練習にもなります。スタッフが先導して、参加者みなさんで完走をめざすツアーです。走り続けるわけではなく、途中１時間に１回程度休憩をいたします。
神奈川県（鎌倉市）
【日本一の階段タイムトライアル！】in熊本
「日本一長い階段」熊本県の3333段でタイムトライアルを開催！ ガチバトルを制するのは誰だ!? 上位者の皆さんには地域の特産品など豪華景品もご用意！
熊本県（下益城郡美里町）
OneASICS ポイント利用限定RACINGイ...
OneASICS ポイントをご利用いただくことで参加可能な特別イベントです。当日は、参加費として500ポイントをご利用いただいてのご参加となります。
東京都（千代田区）
![しらとり練【初フル・サブ5】7月23日(火朝) 6km+300m×4本 [二重橋/皇居]](https://static.moshicom.com/www/2024/06/tmb_3db4db6f7ac15f8825ff4272e7b43afc2036fe73.jpg)
しらとり練【初フル・サブ5】7月23日(火朝) ...
毎週火曜&金曜9:45スタート！フルマラソン「サブ5」「初フル」を目指す方向けの平日練習会です。メイン練習だけでなく「ウォーミングアップ・ドリル・動き作り・クールダウン」にもしっかり時間をかけて実施していきます！メイン練習にはペーサーが付きます。
東京都（千代田区）
井頭チャレンジマラソン(目標タイム別にスタート)
井頭公園で10k&ハーフ&30ｋを開催します。 目標タイム別にグループを分けてスタートいたします。 目標レースにむけてのトレーニングとしてぜひご参加ください。 ※ペーサーはおりません※
栃木県（真岡市）
11/24【日】「お団子30k」ぺーサー付き30...
フルマラソン準備に必需の30km走。走力、持久力、トレランのトレーニングとして最適なペーサー付き30km走にチャレンジしませんか？ 5km毎にウォーターエイドあり！ サブ4ペース、サブ4.5ペース、マラソン完走を目指すサブ5までの3ペース 「明日香野の美味しいお団子,和菓子」をプレゼント！ 是非月1回のチャレンジを！！！
大阪府（守口市）
あまとみトレイル90kmスルーツアー in 3d...
妙高戸隠エリアの地名「雨飾」「斑尾」「戸隠」「妙高」の頭文字から「あまとみ」と名付けられたトレイル。斑尾山と長野駅を起点・終点に北信エリアの豊かな自然や史跡を結んで延びる90kmのロングトレイル。山だけではなく地域の見所が詰まった旅コースです♪
長野県（下高井郡木島平村）
【理学療法士監修】動作改善ピラティス
テーマ：猫背改善＆二の腕・背中引き締め 猫背姿勢を改善することで、首こり・肩こりが軽減することはもちろん、二の腕や背中が引き締まります。 また、適切な姿勢維持により内臓の揺れ（構造的な胃腸トラブル）や下肢への疲労蓄積や慢性障害の予防に繋がります。
東京都（立川市）
加古川麑松ランニングクラブ練習会@日岡山公園
兵庫県加古川市に拠点を置く、誰もが気軽に参加、楽しめるランニングクラブの月１練習会です。昨年から継続して参加される方も、初参加の方もサイトより入会書をダウンロード、記入頂き入会費を持参頂いて入会となります。 （年度中の入会も歓迎です！）
兵庫県（加古川市）
第1回タカヤマラソン練習会 (大阪30K秋大会企...
大阪30K秋【全４回コーチング付プラン】の練習会にビジター参加いただけます。 ※大阪30K秋【全４回コーチング付プラン】へのお申込みで大阪30K秋と 全４回(8月3日、8月24日、9月14日、9月28日)の練習会へご参加いただけます。 (大会HP)https://runners.30k-series.com/osaka-autumn/
大阪府（大阪市中央区）
菜月コーチ主催！皇居15km走【km/5:00】...
距離を一緒に踏みましょう！ ランニング初心者の方～大会で自己ベストを目指す方に向けて、菜月コーチが一緒に走りながらアドバイスをします。 途中抜けも可能ですので、ご都合に合わせてご参加できます！
東京都（千代田区）
7/3 水曜夜Women's練 Life&...
サブ3.5~3.0を目指す女子ランナーのみの代々木公園練習会です。平日夜仕事が終わってからもゼーハー頑張る女子。みんなで力を合わせて走力アップを目指しましょう！当ACのアドバイザーである、元資生堂監督の川越学が監修の練習会で楽しくレベルアップしましょう。
東京都（渋谷区）
【Night皇居ラン】10km・15kmペース走...
竹橋・永田町エリアのランニングステーション 「Re.Ra.Ku PRO(リラクプロ)」が主催するランニングイベントです♪ ・平日も距離を積みたい！ ・一定のペースで走りたい！ ・1人だと1周、2周までしか頑張れない。 などお考えの方いましたら、ぜひ一緒に走りましょう♪
東京都（千代田区）
【皇居・赤坂御所】月曜から"サカトレ&...
坂好き集まれ！皇居からほど近い「赤坂御所（東宮御所）」のランコースで坂トレします！赤坂御所は知る人ぞ知る、とても魅力的なランニングコースの一つ。1周3.3kmのコース中にとてもいい感じの「坂」が２つあり、訪れるだけでアドレナリンがドバドバ出るとのうわさのコースです。さぁ、刺激は足りてますか？
東京都（千代田区）
自転車入門講座「ロードバイク初心者向けトラブル対...
今回のワークショップは、ライド中のまさかのトラブルを解決する方法についてお伝えする「トラブル対応ワークショップ」です！ ロードバイクに乗っている時、突然パンクした…チェーンが切れた…スポークが折れたなど、トラブルが起きた際にどのように対処すれば良いのか？についてお話しします！ トラブル時の対処方法をしっかり学んで、長距離ツーリングでも安心して出掛けられるようになりましょう！
東京都（港区）
野殿(のどの)ウルトラ練習会
アップダウンの練習がしっかりできますので走力がつきます。豊かな自然のなかでさわやかに走れますので、飛騨高山、丹後、村岡ウルトラマラソンなどのタフなコースの練習に最適です。
京都府（相楽郡南山城村）
7、8月度 大阪城公園練習会＠R baker前
3時間45分～3時間00分切りを目標とされている方対象の練習会です。主催者がペースメイクいたしますので、時計を気にせず集中して走ることができます。
大阪府（大阪市中央区）
マンツーマンレッスン＠皇居
TRACK TOKYOランニングクラブのインストラクターがランニングフォームについてレクチャーします。担当は寺田インストラクターです。なかなかタイムが伸びない、走ると膝が痛くなる、フォームの基礎を学びたいなど、お悩みの方ご相談ください。
東京都（千代田区）
がんばれゆうすけ20K走（キロ5分30秒・40秒...
サブ3.5サブ４の方向けの練習会です。 代々木公園の1.785Kのコースを11周＋400m走ります。計20.035K 周回コースなので途中で休憩で抜けたりしやすいコースです。 各自の体調に合わせてアレンジできます。 ●1K5分30秒（長谷川朋加さん） ●1K5分40秒（今西駿介さん） ●1K5分50秒（田口雅也さん） ●1K6分00秒（がんばれゆうすけ）
東京都（渋谷区）
OS729-粟野３６（S粟野小学校前、M鈴木商店...
OS729-粟野３６（S粟野小学校前、M遠木鈴木商店14.3km、林道羽遠線出口22.5km、G粟野小学校前31.3km）登り466ｍ
栃木県（佐野市）
