イベント・ピックアップ
期間：2024年4月1日～4月30日
最近話題のイベントから定番イベントまで、スポーツイベントを知り尽くしたモシコム事務局が毎月厳選してご紹介します！
4月のイベントピックアップ
アミノバイタル presents 多摩川ハーフマ...
多摩川ハーフマラソンでは、ランナーのみなさまが大会に出場しやすいよう「低価格」「業界No.1の計測」「豊富なペースランナー」「MC･ゲストの応援」など、できる限りの運営努力を行います！初めて大会に出場するランナーも、フルマラソンを控えているランナーも、練習では味わえない「大会」ならではの雰囲気を存分にお楽しみください！ ＊同日同会場にてエンジョイリレーマラソンも開催！詳しくは大会公式HPにて
神奈川県（川崎市高津区）
【サブ3〜サブ6】10kmペース走＠真駒内公園～...
北海道の皆さ〜ん！ 洞爺湖マラソン1週間前に、10kmペース走しませんか？ 洞爺湖マラソン出ない方も大歓迎です！ サブ3〜サブ6まで、幅広いペース設定をご用意してます！ もちろん、ペーサー、エイド有りです！ 一緒にみんなでゼエハアしましょ～！ はじめましての方、初心者さん大歓迎です＾＾！
北海道（札幌市南区）
青学メゾット ロードの基本を学ぼう！ミキティ練 ...
箱根を目指して 青山学院駅伝部 でじっくりと走りの基本を培った 畦地貴斗 が皆様に ロードの基本 を教えます。一部17時半〜。二部19時〜。
東京都（千代田区）
新居浜さくらリレーマラソン
愛媛県新居浜市でだれでも参加可能なリレーマラソン大会のプレ企画を実施します。プレでも本格的な計測を入れて、桜並木と国領川をバックに楽しめるマラソン企画をお届けします！
愛媛県（新居浜市）
第9回 二子玉川マラソン
現役ランナー運営によるランナー目線のホスピタリティに溢れた大会をモットーに笑顔でランナーの皆様をお迎えします！ 全体的にフラットで路面も整備されたストレスフリーなコースです。 各部門男女別1～3位入賞者へ表彰あり。皆様のご参加をお待ちしております！
神奈川県（川崎市高津区）
GWイベントおすすめ
【ランナーズ＋inチーム練習会（会員以外も参加可...
ランナーズ＋inチーム事務局主催・65歳以上女子マラソン世界記録保持者である弓削田眞理子コーチのインターバル練習会です。ランナーズ＋inチーム会員以外の方もお申込み可能です。メニューは1km×15本。ぜひ仲間と一緒にやり遂げましょう！！ ※イベント中の模様は月刊ランナーズ誌面、RUNNETに掲載させていただく場合があります。
東京都（府中市）
4/29(祝・月) 【エコパスタジアム開催！】第...
4/29（祝・月）小笠山の豊かな自然につつまれた、緑あふれるエコパスタジアムで、『第２回東海ランナーズトライアル』を開催！午前中は、見晴らしの丘一帯までをコースとしたロード種目〈ハーフ・クォーター・ハーフリレー〉、午後はスタジアム内でトラック種目〈5000ｍ・3000ｍ・1500ｍ〉充実のRUNイベントをぜひお楽しみください☆（トラックは別ページにてお申込み）
静岡県（袋井市）
【日本陸連公認レース】THE CHALLENGE...
日本陸連公認レース！ 高低差2m以内の日本一の高速コース！ 1マイル・5Km・10km・ハーフマラソン・フルマラソンでの年間年代別ポイント制賞金レース「THE CHALLENGE RACE」 年代別・総合の部で賞金獲得のチャンス！ 全10のグループでペーサー付き！
東京都（板橋区）
～こどもの日スペシャル！～第55回 荒川スマイル...
親子・キッズマラソンはなんと通常価格より1000円OFF！！ 春のペーサー祭りも開催します！！ 安全で安価で安心で、スマイルなマラソン大会。 5km周回のコンパクトなコースなので、練習用としても、初心者の方にもおすすめです！ ペーサー、ストレッチ＆ウォーミングアップ講座・貴重品預りなど、規模感以上の充実したサービスが人気の大会となっています。
東京都（江戸川区）
鴨川エコマラソン２０２４GWスペシャル
環境守って、身体鍛えてエコマラソン！会場が変更になりリニューアルされた鴨川マラソン、平坦なコースなので、初心者の方にも自己ベストを狙う方にもおススメです。ハーフ・１０キロと親子ファンラン５キロで開催します。
京都府（京都市伏見区）
第3回江代山GOGOトレイル
【江代山水上登山口】開通記念！ 見どころ満載！江代山の大自然を満喫しよう！ 長い間、人が通ることのなかった登山道を新しく開拓しました！ コースの途中には、炭焼き窯の跡や手つかずの自然、斜度30％を超える激登あり！ その激登を登りきった人にのみ自然は微笑んでくれます。 山頂（1607ｍ）からの絶景もぜひ楽しんでください！
熊本県（球磨郡水上村）
新着おすすめピックアップ
【早割】第２回京都八幡エコマラソン
環境守って、身体鍛えてエコマラソン！木津川・宇治川・桂川の三つが淀川に流れ込むエリア。ほぼ１００パーセント平坦なコースなので、初心者の方にも自己ベストを狙う方にもおススメです。ハーフ・１０キロとファンラン５キロで開催します。
京都府（八幡市）
開運 初心者向け 山手線1周ラン 約10 21 ...
12/31もやります。山手線を東京駅から時計回りに1周します。体調が悪くなっても、駅が近くにあるのでチャレンジしやすいです。休憩が多い為、このイベントで42キロ初めて走れた方多いです。多くの人が１人参加。走る前にランニングレッスンします。最近走り始めた方や、10キロまでしか走った事がない方も参加してます。途中離脱可能。参加すれば必ず気づきがあります！
東京都（千代田区）
4/5【日】「お団子30k」ぺーサー付き30,2...
フルマラソン準備に必需の30km走。走力、持久力、トレランのトレーニングとして最適なペーサー付き30km走にチャレンジしませんか？ 5km毎にウォーターエイドあり！ サブ4ペース、サブ4.5ペース、マラソン完走を目指すサブ5までの3ペース 「明日香野の美味しいお団子,和菓子」をプレゼント！ 是非月1回のチャレンジを！！！
大阪府（守口市）
からぽん（唐澤）コーチの「自己ベスト達成講座」土...
皇居ランナーにも便利な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）」を拠点とした、ランステ®の公認練習会です。 東洋大学箱根経験者のからぽんコーチが、初心者から中級者まで、個々の走力に合わせたコーチングを行います。
東京都（千代田区）
初心者向け マラソン試走会ラン イン仙台 約10...
本番前に走っておくと、本番をより楽しめます。初心者向けですが、走力ある方のLSDとしても活用できます。走力に自信がない方は、短い種目にエントリーし、当日余裕があれば距離延長も可能です。コンビニ休憩多めで途中離脱可能です。多くの方が１人参加。走る前にランニングレッスンします。参加すれば必ず気付きがあります。大会に出ない方も参加できます。
宮城県（仙台市青葉区）
第８回 あおぞらビーチマラソンin福岡マリナタウ...
ベストシーズン！冬のビーチラン！！ 今回は、１DAY 開催です！ 本格ランニングシーズン！ 親子ランからリレーまで。個人走ももちろんあります。 年代別表彰もあります。 マリナタウン海浜公園のビーチ沿いで開催。 お一人で、お友達やご家族で大いに楽しみしょう！！ ※毎年「博多の森陸上競技場」エリアで開催している大会は今回会場工事のためマリナタウンで開催します。
福岡県（福岡市西区）
2026海の公園マラソン【計測チップ有】
記録証即時発行！計測チップを使用した自動計測となります！種目は☆フル・30kｍ・ハーフ・ハーフリレー・12km・6km・3km・3km親子の8種目☆海の絶景スポット！横浜シーサイド海の公園で走ろう！ 八景島を望むきれいな海と砂浜を視界に走るコースはランナーに人気です。初心者からベテランまで気軽に参加できる種目を多数ご用意。
神奈川県（横浜市金沢区）
ランニングエコノミーを高める！スピードトレーニン...
ランニングエコノミーとは、同じ速度で走る際にどれだけ少ないエネルギーで走れるかを示す指標です。 ランニングエコノミーを高めると、それだけ燃費の良い走りが出来るようになります。 その方法をフォーム改善とスピードトレーニングを通して、ご提案致します！
神奈川県（横浜市港北区）
SAMURAI練習会（皇居３０km）｜参加賞SA...
エネルギージェル「SAMURAIGEL」開発者がペースメイクする30km走です。 ・ペース：4分30秒/km ・距離：30km（皇居5km × 6周） ・途中参加／途中離脱OK ※途中参加の方はSAMURAIGEL配布は練習後になります。
東京都（千代田区）
第5回 三浦半島周遊ウルトラウォーキング2026
三浦半島は、太平洋に向けて突き出し、東京湾と相模湾とを分け、横浜市の円海山から藤沢市片瀬にいたる線を北限とし、円海山の北麓で多摩丘陵に接続しています。 半島東端の観音崎は東京湾の南限であり、浦賀水道を隔てて東の房総半島とともに東京湾を囲み、また、半島の西には伊豆半島が眺望できる風光明媚なウォーキングコースとなっています。
神奈川県（横浜市西区）
【早割】第１７回富田林エコマラソン
歴史ある富田林の町で、環境を守って、体鍛えてエコマラソン！今回は１０キロとファンラン５キロ（ソロの部・親子の部）で開催されます。石川のせせらぎに耳を傾け、金剛葛城二上の山々を見ながら走れる平坦なコース。記録も狙いやすいので、初心者の方、自己ベストを狙う方にもオススメです。
大阪府（富田林市）
第223回UP RUN皇居マラソン◎計測タグ有◎
種目はリレー20km・20km・15km・10km・5km・5km親子の6部門！★★記録証即時発行！計測タグを使用した自動計測となります！★★ランニングを習慣としている方、民間の大会などで他の方と一緒に走ってみたい方などを集めてランナーにお馴染みの皇居外周にてマラソン大会を開催します。走るには丁度いい勾配と素敵な景観の中で日ごろの成果を発揮しましょう。
東京都（千代田区）
第54回スポーツメイトラン川崎多摩川マラソン【計...
種目は⦿フル⦿30km⦿ハーフ⦿10km⦿5km⦿5km親子の6部門。☆☆記録証即時発行☆計測チップを使用した自動計測となります！☆☆ 初心者からベテランまで気軽に参加できる種目を多数ご用意。 人気の川崎！多摩川河川敷を走ろう！
神奈川県（川崎市幸区）
![しらとり練【チャレンジサブ3】1/20(火朝) 7km+300m×6本 [皇居/二重橋]](https://static.moshicom.com/www/2024/06/tmb_ecd2a4d22786101fa35865071ae7b0a444bc9a71.jpg)
しらとり練【チャレンジサブ3】1/20(火朝) ...
毎週火曜日9:30スタート！フルマラソン「サブ3」を目指す平日開催の練習会です！メイン練習だけでなく「ウォーミングアップ・ドリル・動き作り・クールダウン」にもしっかり時間をかけて実施していきます！メイン練習はペーサーが付きます。
東京都（千代田区）
年越しナベラン【走り方ドリル＋800mインターバ...
どんな練習して走っていますか？フォーム改善ドリルを実施してから800mインターバル走にチャレンジしてみましょう。がんばっているのになかなか結果につながらないという方！一緒に頑張りましょう。通常より10分早い8:00集合です。
東京都（千代田区）
aileRC 【特別練習会】年忘れ3時間走
aileRC特別練習会を開催します！ 年明けにマラソンを控えている方に最適な、年明けのマラソンに向けての土台づくりや、持久力向上を目的とした「3時間ジョグ」です。ペース走ではなく、余裕を持って長く動き続けることを重視したメニューとなります。どなたでも参加可能で、各自が無理なく維持できるペースで走れる方が対象です。皆さまのご参加をお待ちしています。
福岡県（福岡市中央区）
12/31(水)ランナー専門のケア @皇居 大手...
ランニング専門のケアを皇居・神田・大手町から徒歩5分で。年間約5000名のランナーのケアやレッスンを行う渡辺尚幹のカラダメンテナンスです。初心者の方も大歓迎です。
東京都（千代田区）
はじめての六甲縦走トレイルラン（須磨アルプス）
須磨から摩耶山・六甲最高峰を経て宝塚へ続く六甲縦走前半を体験するツアーです。馬の背の岩場や神戸の街並み、明石海峡大橋まで望む絶景を楽しみながら走ります。プロコーチが同行し、迷いやすい道や下りの走り方を丁寧にサポート。登りや階段が多いため体力が必要ですが、休憩を交えて進むので初参加やお一人参加も安心です。六甲縦走や大会挑戦の第一歩におすすめです。
兵庫県（神戸市須磨区）
唐澤(からぽん)・渡邊コーチの「自己ベスト達成講...
皇居ランナーにも便利な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）」を拠点とした、ランステ®の公認練習会です。 普段トレーニング時間が取れず走力がなかなか上がらない方、ランニングを始めたばかりのビギナーの皆様に向けた基礎トレーニング中心の内容です。またレース前の刺激入れなどにご利用いただけるメニューです。
東京都（千代田区）
つき１ペース走（キロ4分半）10キロ以上練習会 ...
ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）」を拠点とした、ランステの公認練習会です。 サブ330以上向けの練習会となります。
東京都（千代田区）
第451回武庫川ロード記録会（2026年1月）
1982年から毎月開催し43年余、通算開催回数が450回を超えた「武庫川ロード記録会」。毎月の第二日曜日に、武庫川河川敷で開催しています。
兵庫県（尼崎市）
【1/3(土)10:00】すごー練「サブ4」ラン...
4km×3（5分25秒/km） 長めのインターバル走にチャレンジ！ スピード持久力や心肺機能の向上が期待できます！！ 一人ではきつい練習も、一緒に楽しく頑張りましょう＾＾ メイン練習の前には、ランニングパフォーマンス向上のラントレも！
東京都（千代田区）
1２月2８日開催 山岸選手と駆ける、チャレンジト...
今回のポイント！ ①来年1月18日に開催される「第１回 ジャングルぐるぐるZERO」の17キロを走ってみようというイベントです。 ②コース攻略のレクチャーと走り方を山岸選手から伝授！！ ③松本選手がやさしくサポート！！初心者！初めての方でも安心。全員最後まで完走させます。 オプションでイベント終了後、本格スポーツトレーナーの マッサージも受けられます。
埼玉県（飯能市）
初級者～中級者ラン教室【ナベラン3か月パック】木...
3か月間一緒に頑張る仲間とともにコツコツと走って「笑顔でゴール」を目指しましょう。がんばっているのになかなか結果につながらないという方！ただやみくもに追い込みすぎはマイナスです。適度な練習負荷で頻度をあげてコツコツ走ることが走力アップに効果的です。余裕をもって練習しましょう！フルマラソン3時間-5時間・完走目標の方対象の練習会です。
東京都（千代田区）
1/7(水)ランナー専門のケア @皇居 大手町 ...
ランナー専門のケアを皇居・神田・大手町から徒歩5分で。。頑張っているのに記録が出ない！いつも頑張りすぎて怪我が多い。レース後半失速してしまう。などただやみくもに追い込みすぎはマイナスです。年間約5000名のランナーのケアやレッスンを行う渡辺尚幹のカラダメンテナンスでリフレッシュ。初心者の方も大歓迎です。練習メニュー作成相談やフォーム改善パーソナルレッスンのご相談もどうぞ。
東京都（千代田区）
走って巡って福来たる「小田原七福神巡りラン」けん...
「てらとわ × STRIDE LAB 小田原」コラボイベント 2026年の福を自分の足で招きにいきましょう。 小田原の歴史を感じながら、神社仏閣を走って巡ります。 400年の歴史のある潮音寺で、けんちん汁、おしるこサービスのお寺エイドあり！！ 「てらとわ」 お寺を起点に、地域のつながりの「わ」を広げる活動中
神奈川県（小田原市）
ナベラン【走り方ドリル＋60分走またはインターバ...
どんな走り方を意識して走っていますか？フォーム改善ドリルを実施してから60分をマラソンペース前後で走ってみましょう。インターバル走にアレンジも大丈夫です。がんばっているのになかなか結果につながらないという方！レース前後や日々のフォーム改善にもどうぞ。
東京都（千代田区）
第66回スポーツメイトラン松戸江戸川河川敷マラソ...
★種目はフル・30km・ハーフ・10kmの4部門！★記録証即時発行！計測チップを使用した自動計測となります！★ランナーに人気の松戸！普段走り慣れてる方の自己ベスト更新や最近走り始めた方のランニング練習にご活用ください。
千葉県（松戸市）
第83回スポーツメイトラン赤羽荒川ハーフマラソン...
種目は□ハーフ□10km□5km□3km□親子の５部門！★★記録証は即時発行致します。計測チップを使用した自動計測となります！★★ 人気の赤羽荒川マラソン！！初心者から上級者まで多くの方々に楽しんで頂いてます。
東京都（北区）
手賀沼で定例距離走！初心者ランナーに優しい！フラ...
距離を選べて、ほぼ平坦で走りやすい！初心者にも優しい距離走です。 ペースはだいたい6分30秒/km程度でコーチが先導、一緒に走ります。 月に1回、土曜日の午前に定例で手賀沼周遊の距離走を開催します。
千葉県（柏市）
山歩き時々山走り 五日市 to 青梅 40K(第...
五日市からロンテン尾根経由白岩山、十里木、馬頭刈尾根、御岳山、大塚山、御嶽駅、ラニヘッド、梅郷、日向和田から青梅に至る約40Kmです。
東京都（あきる野市）
走って、打って、味わう。自然と味覚を旅する「新春...
2026年、新年最初のサイクリングツアーとして「新春そば打ち散⾛ in⼟浦」を開催します！ 当ツアーでは、つくば霞ヶ浦りんりんロードを⾛りながら⼟浦に残る歴史スポットを⾃転⾞で巡り、地域の魅⼒を体感していただきます。
茨城県（土浦市）
【12/24(日)チャリティーサンタRUN】Po...
Positive with Smile :) みんなで走って、子どもたちに笑顔を届けるチャリティーランイベント！ 今回はクリスマスイブの開催となるため、サンタやトナカイなだなどクリスマスな格好で街ランを楽しみましょう！ ラン終了後、お時間のある方は Runtrip BASE YOYOGI PARK にて乾杯しましょう！ ※ランステ代・お飲み物代は各自ご負担をお願いいたします。
東京都（渋谷区）
はじめての余呉湖絶景トレイルラン
余呉湖一周トレイルラン！みんなで「ヨゴイチ」を達成しよう。ランニングで余呉湖のまわりの山々を反時計回りに一周します。山頂からは余呉湖とびわ湖のダブルの絶景が望めます。コースは整備され、初心者にも走りやすいコースです。ほとんどがお一人での参加で、一人でも気軽に参加できます。同じ趣味を持つ仲間を作りませんか？
滋賀県（長浜市）
【ハイアルチ中目黒】汗乳酸計測クリニック(1月)
汗に含まれる乳酸を計測することで、ランニングの閾値ペース(LT速度)が把握できるイベントです！ 乳酸を測定できるセンサーと心拍計を装着し、10～20分程度のランニングで測定結果が算出されます。(閾値ペース(LT速度)を提示します。) また、標高2,500m相当の低酸素環境で、高地トレーニングの体験も頂けます。 ※日時指定のイベントのため、ご都合の良い日時のチケットを購入ください。
東京都（目黒区）
ナベラン【初級者～中級者ラン教室】走り方ドリル＋...
一緒に頑張る仲間とともにコツコツと走って「笑顔でゴール」を目指しましょう。頑張っているのに記録が出ない！いつも頑張りすぎて怪我が多い。レース後半失速してしまう。などただやみくもに追い込みすぎはマイナスです。走り方ドリルと適度な練習負荷で頻度をあげてコツコツ走ることが走力アップに効果的です。余裕をもって練習しましょう！フルマラソン3時間-5時間・完走目標の方対象の練習会です。
東京都（千代田区）
