イベント・ピックアップ

【日本陸連公認】THE DISTANCE GAM...

日本陸連公認レース！ 高低差2m以内の日本一の高速コース！ フルマラソン・30km・ハーフマラソン・10km・5kmで開催 全8のグループでペーサー付き

東京都（板橋区）

はじめての高槻トレイルラン入門

大阪駅から約25分。基礎から学べる！大阪で初心者向けトレイルランニングツアーを開催。高槻で人気のハイキングコースを縦走。展望スポットからは、宇治・木津・桂が合わさり、淀川の三川合流が望めます。トレイルランをはじめるにあたっての「服装や装備」「マナー」「走り方」基礎が学べます。休憩を交えながらみんなで走りますので、はじめてでも大丈夫。多くはお一人様参加です。ラン仲間を増やしませんか？

大阪府（高槻市）

熟年ランニングスクール（令和6年10－12月期）

メキシコ、ミュンヘン、モントリオールオリンピックのマラソン代表である宇佐美先生が個別指導する13回シリーズのランニングクリニック。楽に走れる”エコノミカル・ランニング”を身につけましょう！

東京都（千代田区）

「よっしーとカッコよく走ろう♪フォームは大事！目...

ランナーも利用できる自転車駐輪施設「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）を拠点に、定期で開催する練習会です。 ランニングは個人競技ですが、チームとして共に練習することで一体感が生まれます。 吉原譲コーチ（よっしー）と一緒に喜びや故障した辛さなどを分かち合ってがんばりましょう！

東京都（千代田区）

第52回田尻クロスカントリー大会

宮城県大崎市田尻地域で2月に開催される大会。コースはラムサール条約湿地登録地「蕪栗沼・周辺水田」から飛び交うマガンたちを眺めながら冬のレースを楽しみましょう！選手の皆さんにはあったか～い豚汁（無料）を準備しております。その他、露店やキッチンカーも出店予定です。 多くの皆さんのご参加をお待しております！！

宮城県（大崎市）

残2　■今日18:00■　8/30(金)　シング...

東京都（北区）

［スポーツワン2024-2025関東大会］メディ...

マラソン大会に参加できるメディカルランナーを大募集！ 医師、看護師、救急救命士のいずれかの資格をお持ちの方限定で 1大会【ワンコイン500円】でお申込み！！

広島県　第6回　IDATENチャレンジ　中央森林...

円安や物価高などランナーの皆さんに厳しい状況となっています。 自動計測、表彰、完走証、リザルトの掲載を廃止し、昨年より参加費を値下げしています。 参加賞のIDATENソックスは、サイズが選べます。 ゴール後に軽食あり（うどん、カレーライスなど）

広島県（三原市）

くりりんクラブ

高松市内の公園〔上之町南、中央公園、栗林公園周辺〕にて ランニング、ウォーキング、かけっこ、ケンパーゴム跳びなどして 親子で運動

香川県（高松市）

がんばれゆうすけ30K(4分30秒)20K（5分...

サブエガ～サブ4.5対象 代々木公園1.785K×11周＋400m計20.035K。 1.785K×17周計30.345K 周回なので途中で休憩で抜けたりしやすいです。 体調に合わせてアレンジできます。 30K●4分30秒がんばれゆうすけ 20K●5分00秒秋山桃子さん ●5分15秒長谷川朋加さん ●5分30秒田口雅也さん ●5分45秒菅生晶子さん ●6分00秒宇佐美菜穂さん

東京都（渋谷区）

11/29 Go. Swim@品川御殿山 セミプ...

一人一人の課題に応じてわかりやすく丁寧に指導します。 スイムでのお悩み、相談いつでもお待ちしています。

東京都（品川区）

【初開催！】多世代が楽しめるまち！ながくて市 旅...

「多世代が楽しめるまち」長久手市を中心としたエリアで楽しむスポーツロゲイニング！ オリジナルマップを片手に制限時間内に効率よく得点を狙い、ランナーから友人仲間、また学生仲間やファミリーのなど誰にでも「旅」気分を楽しんで頂けるようなロゲイニングです★ また参加者の方々に喜んで頂けるように地元の方々にご協力を頂きながら、回るスポットだけではなく地域の魅力も感じて頂ける大会です。

愛知県（長久手市）

よっしーの「木曜日の夜・大人の部活！めざせサブ4...

「ヒビヤライド」を主たる拠点として開催する、ランステの公認練習会です。 年齢・性別・走力は問いません！月刊ランナーズでもおなじみ吉原譲コーチ（よっしー）と一緒に明るく・楽しく・愉快にもがきましょう♪

東京都（千代田区）

川内30K＆ハーフチャレンジ in 久喜 vol...

マラソン練習として最適の30km走を権現堂公園内ランニングコースにて開催します！ キロ4分30秒からキロ6分30秒まで5つのペーサーを配置。 走る距離は各自で調整していただき、途中離脱もOKです。 川内三兄弟の川内鴻輝を筆頭に経験豊富なペーサーたちが完全サポート！ 実力を確かめたい方、フルマラソンに対する不安がある方など。 同じ目標をもった仲間と切磋琢磨して、確かな自信を掴みましょう！

埼玉県（久喜市）

第68回・KITA!SENJU（北千住）マラソン

北千住荒川の地で！ ・いつでも気軽に参加できるマラソン大会を ・リーズナブルな価格でお財布に優しい♪ ・ファンRUNからエリート迄 ・入賞者は次回レースを無料招待ですm(__)m 是非、ご参加の程をお待ちしております。

東京都（足立区）

初心者向け　下関海響マラソン試走会ラン　約15　...

本番前に走っておくと、本番をより楽しめます。この大会に出ない方もエントリーできます。初心者向けですが、走力ある方のLSDとしても活用できます。走力に自信がない方は、短い種目にエントリーし、当日余裕があれば距離延長も可能です。コンビニ休憩多めで途中離脱可能です。多くの方が１人参加。走る前にランニングフォームなどのレッスンします。(好評)47県で試走会イベントやるの目標で30県目です。

山口県（下関市）

牛首えんでゅ〜ろ

東名高速の秦野丹沢ICから2分で会場到着！1ループ10キロの林道を5時間で何ループできるか? マラソンシーズンに向けてのトレーニングやトレラン大会に備えて凹凸がある道や急坂に慣れるも良し！2024年の走り納めにもオススメです！

神奈川県（秦野市）

麻布台ヒルズ経由【都内パンラン】キロ7分ペースで...

朝7時45分に東京ミッドタウン日比谷前にあるゴジラ像に集合して、キロ7分前後のペースで都内のパン屋を巡る約10～22キロのランニングツアーです。みんなでワイワイ途中で美味しいパンを食べながら、ゆっくり楽しく走りましょう！

東京都（千代田区）

【京王線・高尾山口駅】高尾山頂で極上ランチ＆ハイ...

朝8時30分に京王高尾山口駅改札前に集合、高尾山頂を目指して登るハイキング＆ウォーキングイベントです。途中休憩を交えながらゆっくりペースで登り、山頂では創作山飯シェフYukaさんによるランチを堪能しましょう(^^)/尚、登山ルートとランチメニューは当日までのお楽しみとなります。

東京都（八王子市）

おだわら戦国自転車旅60km 小田原城と石垣山一...

茅ヶ崎から太平洋岸自転車道ポタリング。東海道で平塚、大磯、小田原、箱根口へ。石垣山一夜城ヒルクライム、小田原城趾公園を見学する60km。

神奈川県（茅ヶ崎市）

しらとり練【チャレンジサブ3/3:15/3.5】...

毎週火曜日19:00スタート！フルマラソン「サブ3」「サブ3:15」「サブ3.5」を目指す平日練習会です。メイン練習だけでなく「ウォーミングアップ・ランニングドリル・クールダウン」にも時間をかけて実施します！メイン練習は3チームに分かれ、それぞれペーサーが付きます。仕事終わりに「短時間」「集中」で一緒にトレーニングしていきましょう！ #平日なかの練 #夜練 #スピード走 #インターバル走

東京都（千代田区）

名古屋港カップミニ駅伝へ　チームマタドール

第5回総社高滝山トレイルラン大会

岡山県総社市高滝山周辺のトレイルラン大会です ミドル27ｋｍ、D+2,000m　ショート12km、D+700m コース状態で変更するかもしれませんが距離は大きく変わらない予定です。 この大会は「総社市市民提案型事業」です。

岡山県（総社市）

えもと塾インターバル走【2km×4本】in皇居外...

えもと塾主催、平日のポイント練習インターバルトレーニングです。 現地集合現地解散。コーチが準備体操、動き作りのドリルからご案内しますので着替えて集合するだけでOKです。対象となるレベルはサブ240〜3.5が目安です。

東京都（千代田区）

【オーバーナイト】奈良石舞台１００トレイル試走会

2025/1/25開催！奈良石舞台１００の試走会を行います！

奈良県（高市郡明日香村）

よっしーのお気楽LSD 12月「横浜観光」20キ...

月刊ランナーズでもおなじみ。吉原コーチとともにゆっくり楽しく走るLSDです。性別・年齢・レベルを問いません。キロ7分程度で歩道を安全に走ります。

神奈川県（横浜市中区）

唐澤(からぽん)・渡邊コーチの「自己ベスト達成講...

皇居ランナーにも便利な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）」を拠点とした、ランステの公認練習会です。 普段トレーニング時間が取れず走力がなかなか上がらない方、ランニングを始めたばかりのビギナーの皆様に向けた基礎トレーニング中心の内容です。またレース前の刺激入れなどにご利用いただけるメニューです。

東京都（千代田区）

ランステ公認練習会：ガンコーチの「岩原塾：202...

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）」を拠点とするランステの公認練習会です。 この練習会は通期での開催ですが、単発でも参加可能です。 対象者は2024年フルマラソンSUB3からSUB4が目標のランナー。練習会メニューはほぼ毎回走り込みが中心となります。各自のレース予定に合わせてメニューをお知らせします。

東京都（千代田区）

ランステ公認練習会：ガンコーチの「岩原塾：202...

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）」を拠点とするランステの公認練習会です。 この練習会は通期での開催ですが、単発でも参加可能です。 対象者は2024年フルマラソンSUB3からSUB4が目標のランナー。練習会メニューはほぼ毎回走り込みが中心となります。各自のレース予定に合わせてメニューをお知らせします。

東京都（千代田区）

12/27(金朝)【サブ5】中野トレーナーのマラ...

毎週火曜&金曜9:45スタート！フルマラソン「サブ5」を目指す方向けの平日練習会です。メイン練習だけでなく「ウォーミングアップ・ドリル・動き作り・クールダウン」にもしっかり時間をかけて実施していきます！メイン練習にはペーサーが付きます。 #平日なかの練

東京都（千代田区）

京都モーニングラン＆パン屋巡り with ミツハ...

京都の街並みを眺めながらゆっくりとしたペースで6〜７kmのモーニングランをしませんか？ ランニング後のご褒美はパンとコーヒー。スタッフオススメのパン屋さんを巡りゴール地点でみんなでパン＆コーヒーをお楽しみいただけます！

京都府（京都市中京区）

えもと塾ペース走【22キロ走 】in駒沢公園 4...

ランニングチーム「えもと塾」主催、年末のレッスン22キロペース走のご案内です。 ペーサー付き練習会、本練習後は流れ解散です。 ウォーミングアップでは、走りの基礎となる動き、ケガ予防のためのドリルをコーチが丁寧に指導します。

東京都（世田谷区）

Almost “MIUICHI” Miura P...

横須賀発着、浦賀の船舶風景、オーシャンビュー神社で安全祈願。 三浦半島田園アップダウンをたのしみ、城ヶ島で海の幸を味わいます。 ラストは大楠山のヒルクライム！ ガイド帯同みういち第３弾！Almost “MIUICHI” Miura Peninsula loop 70km。

神奈川県（藤沢市）

目指せサブ4.5！30km走＠皇居

フルマラソン4時間30分切り（サブ4.5）を目指す方を対象にした30km走です。皇居1周5kmを6周します。インストラクターがペースメーカーとしてサポートします。ペースは、1km／6分20秒ペースです。きつくなったら、マイペースに切り替えてもOKですし、途中リタイアもOKです。ランニング後はゆっくりストレッチを行います。この機会にチャレンジしてみましょう。

東京都（千代田区）

はじめての愛知トレイルラン入門（東山公園）

初心者のための講習会と絶品クロワッサン。名古屋で基礎から学べるトレイルランニングツアーを開催。「トレイルランをちょっと体験してみたい」人におすすめの入門コース。この日は昼食に人気のベーカリー店を訪れます。「山のマナーは？」「山を走るときの服装と装備は？」「ひざに負担の少ない下りの走り方は？」休憩を入れながらみんなで走りますので、はじめてでも大丈夫。多くはお一人参加です。ラン仲間を増やしませんか？

愛知県（名古屋市千種区）

シューズ選び講座【シューズアドバイザー 藤原のお...

販売20年以上、ラン歴40年、"Runtrip" "Runnet ランナーズ新・厚底の会" "BS日テレ・サブ4"でもおなじみフルマラソンを2時間34分台で走る！シューズアドバイザー藤原岳久が直伝！あなたのランニングシューズのお買い物をトータルプロデュース！

神奈川県（平塚市）

ケガをしない走り方講習会

月刊ランナーズ「柳サブスリー道場」でお馴染み柳コーチが直接ご指導します。「ケガをしない、足に優しい走り方」をご紹介します。体幹の力を利用して軽く走るメソッドで、無駄な衝撃から足を守ります。理にかなった走り方なので、安全に長い距離を走れます。その結果、マラソンの好タイムにも繋がります。初心者のランナー、ケガの不安をお持ちのランナー、後半失速などの問題をお抱えのランナーの皆様ご参加お待ちしています。

東京都（渋谷区）

【スポーツドアあずま】SA FUN RUN CL...

総合型地域スポーツクラブ『スポーツドアあずま』ファンランクラブの【ベーシック】ランニングレッスンです。「これからランニングを始めたい方」や「久しぶりにランニングを再開しようかなと考えている方」などにぴったりです♪ケガをしにくい正しいランニングフォームの基礎を身につけ、みんなでおしゃべりをしながら“楽しく＆ゆっくり”走りましょう！

東京都（墨田区）

ゆっくりウォーク　横浜西洋館のＸｍａｓ

外国人遺留地の面影が残る横浜山手地区の山手西洋館６館と旧山手６８番館を結んでゆっくりと歩きます。各館ではクリスマス装飾やコンサートなどの各国の文化を体感できますので、時間が許す限り立ち止まってみてください。

神奈川県（横浜市中区）

【特別開催】ピーエスエス皇居健康ランニング令和6...

たくさんの方々に楽しんでいただけるように、また、日本一の皇居大会を目指し、精進いたします。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。 ※尚、雨天(降雪)の場合は中止致します。同時にコロナを始めとした社会情勢で大会運営がままならない場合も中止とします。中止の場合はご返金はできません。無期限でのお振替でご対応をお願いしております。ご理解賜りますようお願い申し上げます。

東京都（千代田区）