イベント・ピックアップ

MDCチャレンジャーズ in 栃木 suppor...

■MDCチャレンジャーズ栃木開催■ 日本を代表する中距離チームTWOLAPSが主催する、中距離市民ランナーNo1決定戦『MDC The Fastest 1K』が10月5日（土）東京・駒沢オリンピック運動公園にて開催！既に開催が決まっている4つの予選会（神奈川・関西・福岡・福島）とは別に、2024年度は新たに各地で予選会が加わります。それが、『MDCチャレンジャーズ』

栃木県（栃木市）

ヤビツ峠のぼりとくだり25km

小田急線小田原線の秦野駅発着、ヤビツ峠ヒルクライムとダウンヒルツアー。 ガイドがサポートしながらのぼります。ヤビツ峠チャレンジ、フィットネスにも最適。 ヒルクライムだけ楽しみたい方はぜひどうぞ！

神奈川県（秦野市）

初心者向け　いぶすき菜の花マラソン試走会ラン　約...

12/14もやります。本番前に走っておくと、本番をより楽しめます。初心者向けですが、走力ある方のLSDとしても活用できます。走力に自信がない方は、短い種目にエントリーし、当日余裕があれば距離延長も可能です。コンビニ休憩多めで途中離脱可能です。多くの方が１人参加。走る前にランニングレッスンします。参加すれば必ず気付きがあります。

鹿児島県（指宿市）

すくもグラベルまんぷくライド2024 suppo...

毎年ご好評をいただいている、宿毛を舞台としたオフロード自転車イベント「すくもグラベルまんぷくライド2024」を今年も下記の日程、内容にて開催いたします。 宿毛の「食」と宿毛の「自然」、オフロードだけでなく、ロードコースもある初心者から上級者まで楽しめるイベントです。 また今年は自転車タイヤメーカー「Panaracer」さんが全面協力！ イベントを盛り上げていただけます。

高知県（宿毛市）

早割！彩湖エコマラソン２０２４オータムスペシャル...

走りながら環境を守る大会！エコマラソンのポリシー：先導車は自転車、使う電気は太陽光発電で、ナンバーカードはリユース！ 今回はハーフ・１０キロと親子ファンラン５キロです。フラットコースなので記録を更新したいというランナーにもオススメです。また初心者ランナーも歓迎です。

埼玉県（戸田市）

Mt. FUJI100フレンドシップレースちいさ...

トレイルを走ったことのない子どもたちや、長い距離のトレイルランはまだ無理だけれど、短い距離なら走ってみたい大人のための、「ちいさなMt.FUJI 100」。 自然の中のおいしい空気をいっぱい吸って、トレイルランの楽しみを知り、走り方を学び、達成感を感じていただけるイベントにしたいと考えています。ご参加いただいた皆様の心に残るような大会を開催いたします。

静岡県（御殿場市）

ピーエスエス皇居健康ランニング令和6年11月24...

たくさんの方々に楽しんでいただけるように、また、日本一の皇居大会を目指し、精進いたします。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。 ※尚、雨天(降雪)の場合は中止致します。同時にコロナを始めとした社会情勢で大会運営がままならない場合も中止とします。中止の場合はご返金はできません。無期限でのお振替でご対応をお願いしております。ご理解賜りますようお願い申し上げます。

東京都（千代田区）

【旅ラン初心者向け】新潟•南魚沼旅ランツアー~走...

初心者向けの内容です ゆるく走って観光します 1.成田山 新勝寺参拝 食べ歩き 2.有名な富里スイカ食べまくる 3. 豪華な温泉スパ2回無料利用 4成田空港ラン&飛行機鑑賞(萌えます)+スイカマラソンコースラン

新潟県（南魚沼市）

【体の機能・動作改善】”ランナーの下半身改善に特...

ランニングフォームやお体の可動域などの状態をチェックし、1人1人に合ったエクササイズやケアをレクチャー致します♪走りやすい体の土台作りは「姿勢改善・ランニングフォーム改善」にも効果的です♪

東京都（千代田区）

【大阪会場 7/7（日）開催】KTTAPEセミナ...

BASIC+（ベーシックプラス）コースはKTテープを使うテーピング法の基礎的な内容を簡単な医学知識を交えてご紹介する基本コースです。

大阪府（大阪市淀川区）

CAPTAIN STAG　ノルディックウォーキン...

Japan Cup stage 3 IIZUNA / NAGANO トレイル、湖畔、ロードが入り混じりバラエティ豊かな、飯綱町霊仙寺湖にあるJNFA公認コースをベースとしたコース設定となっております。 【種目21km、13km、8km、5.5km】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　温泉！ランチ！参加賞付き！ノルディックウォーキングでハーフを完歩しよう！

長野県（上水内郡飯綱町）

【メディカルランナー募集】第25回東京豊洲ナイト...

マラソン大会に参加できるメディカルランナーを大募集！ 医師、看護師、救急救命士のいずれかの資格をお持ちの方限定で 【ワンコイン500円】でお申込み！！

東京都（江東区）

手軽に正しいフォーム&後半バテない身体を...

レースの感想でよく耳にする３０キロの壁。レース後半に訪れるトラブルは練習不足だけではなく、走り切るためのフォームが身についていないことも原因の一つです。このレッスンでは、ランニングの中に”自分の身体を整えて、走るための身体作り”を取り入れて、”走り切るためのフォーム”を身体に覚え込ませます。また、通常より長いボリュームアップ版で、持久力アップも期待できます。

広島県（広島市中区）

フォームチェックのセミパーソナルレッスンby元マ...

フォーム改善のために、フォームチェックをしてみたいけど、パーソナルだとちょっとハードルが高い…。 そんな方に手軽にお試し頂けるセミパーソナルレッスンです。 1人ずつ、フォームチェックとアドバイスを行いますが、自分以外の人の走りを見る事で、さらに勉強になるプログラムです。 元マラソン日本代表がフォローします。

広島県（広島市中区）

第21回長居公園ふれあいマラソン

大阪市を代表する公園で園内のヤンマースタジアム長居はセレッソ大阪のホームスタジアムでもあります。 また、世界陸上や数々の国際スポーツ会場の舞台でもある長居公園を走っていただきます。 園内には様々なお洒落なカフェも点在していていますのでお楽しみください。

大阪府（大阪市東住吉区）

【かまくRUN】スロージョギング®で行く！観光マ...

提唱者である田中宏曉先生（福岡大学名誉教授）談。スロージョギングとは隣の方と話ができるくらいの運動の強さで行うジョギングの事です。 ゆっくり、のんびり進みますがウォーキングの２倍の運動効力があります。

神奈川県（横浜市旭区）

【陸連公認の部】第19回GENJO打破～サマーデ...

駒沢オリンピック公園総合運動場陸上競技場にて、市民ランナーのための競技会を開催します！目標タイム別にペースメーカーを用意して、皆様の自己ベスト更新をサポートします！なお、第19回大会では陸連公認&非公認大会として開催し、写真判定装置による計測と記録証の作成(有料)をいたします。

東京都（世田谷区）

■あさって 12:00■　6/1(土)　■６面■...

東京都（北区）

7月24日(水) サイラス練 ミドルインターバル...

全グループにペーサーを配置し、練習メニューをコンプリート出来るように最後までサポートします！ 本練習は19:50からスタートします。 その時間までお申し込み受付していますので、お気軽にご参加ください◎

東京都（渋谷区）

■もうすぐ 15:00■　6/8(土)　６時間　...

東京都（北区）

福井ラン練習&セミナー「ロードランナーの...

沖コーチのランニングセミナーです。 ラン練習は暑い時期なので文珠山でのトレラン練習。 初めてでも参加できる内容、コース設定を組んでいます。姿勢改善セミナーは膝編をお届けします。 オフシーズンのいま、いかに秋冬に繋げて行くのか？ 目標ある方は少しでも自分の可能性を広げていきましょう。

福井県（福井市）

楽に走るためのカラダづくり＠皇居

楽にランニングするためのカラダづくりを目的としたトレーニングです。現在ではトレーニング方法が進化し、ランナーでも筋トレ、体幹トレ、その他様々なトレーニングを取り入れるランナーが増えてきました。このトレーニングでは初心者のランナーの方でもできるトレーニングをご紹介していきます。自分に合ったトレーニング方法を見つけて、パフォーマンスアップにつなげましょう。

東京都（千代田区）

目指せサブ4！インターバル走＠皇居

フルマラソン4時間切り（サブ4）を目指す方を対象にインターバル走を行います。インターバル走の目的は、スピード強化と心肺機能の向上です。スピードの絶対値を引き上げることで、「速い動作を取り入れてフォームが良くなる」「同じペースでも楽に走れる」「辛いときでも極端なペースダウンがなくなる」など効果は絶大です。短い距離で効果抜群なインターバル走に挑戦してみましょう。

東京都（千代田区）

しらとり練【チャレンジサブ3・3:15・3.5】...

毎週土曜日8:00開催！フルマラソン「サブ3」「サブ3:15」「サブ3.5」を目指す練習会です！メイン練習だけでなく「ウォーミングアップ・動き作り・クールダウン」もしっかり時間をかけて実施していきます。メイン練習は3チームに分かれ、それぞれペーサーが付きます。

東京都（千代田区）

ラフィネ皇居15キロ ビルドアップ走 7/21(...

サブ3からサブ4を目指す方を対象に、キロ4分10秒からキロ5分40秒まで7グループに分かれて、皇居3周15㎞を走ります！ 15㎞走　ビルドアップ走　PTC

東京都（千代田区）

プチパーソナルレッスンin駒沢公園7/28(日)...

箱根駅伝4年連続出場し復路優勝と区間賞を獲得した後藤田コーチ主催のイベントです。 駒沢公園で皆さんのお悩みを解決します！ スピード&スタミナUP、持久力UP、フォームチェックなど様々な練習ができます。 プチパーソナルレッスンをして成果につなげましょう！

東京都（目黒区）

プチパーソナルレッスンin駒沢公園7/14(日)...

箱根駅伝4年連続出場し復路優勝と区間賞を獲得した後藤田コーチ主催のイベントです。 駒沢公園で皆さんのお悩みを解決します！ スピード&スタミナUP、持久力UP、フォームチェックなど様々な練習ができます。 プチパーソナルレッスンをして成果につなげましょう！

東京都（目黒区）

7/27-28　富士山4Peaks チャレンジ（...

UTMBやトルデジアンなどの海外レース対策、高地トレーニングの為の富士山一筆書きチャレンジを御殿場口にてサポートします。2022年、上田瑠偉選手が『ONE STROKE』と名付けて走られたあのルートを一般の方でも走れるようにサポートを実施します。 御殿場口にサポートエイドを設置し、各自のペースでチャレンジし、1往復からフルコンプリートまで、各自のレベルに合わせて挑戦してください。

山梨県（富士吉田市）

【Specialイベント】箱根外輪山トレイルツア...

箱根芦ノ湖のまわりの箱根外輪コースをスタッフが先導して、参加者みなさんで完走をめざすツアーです。また、ゴール地点まで荷物を搬送いたしますので、身軽に走ることができます。走り続けるわけではなく、途中１時間に１回程度休憩をいたします。

神奈川県（足柄下郡箱根町）

【ボランティア募集】ロケットマラソン2024東京...

ロケットマラソン2024東京大会のボランティアを募集します！

東京都（葛飾区）

HASU YOGAリトリート-2泊3日、ヨガの旅...

「間」を大切にするヨガの時間 初めて、男性、おひとりさま大歓迎。お部屋はバランスよく振り分けますのでご安心ください。今年は3連休を利用した滞在イベントです。 テーマは「間」 日常忙しくてしている身体や頭の中にスペースをつくり、本当に必要で最適な選択ができるよう非日常に身を置いてみましょう。3日間に沢山のヒントが散りばめられています。 3名の講師が皆様のご参加をお待ちしております。

千葉県（山武市）

jogsukeランニング部

フォーム作り、セルフケア、筋トレ、走力アップの為の基礎から 応用までを学べる全てのランナー向けの講座です。少人数制でお一人お一人の悩みや目的に合わせたトレーニング方法をご提案させて頂きます。

神奈川県（横浜市港北区）

7/7(日),21(日)ランニングフォーム改善ク...

少人数でのランニングフォーム改善クリニック！ 解説＆実技で、少ない力で楽に走るための「ランニングフォームの基本」を学びます。 7/7(日) 姿勢・反発・タイミング編 7/21(日) 脚の動き、腕振り編

東京都（千代田区）

ランゲージ・ランニング（ランラン）

フランス人講師による英語・仏語を通じて新しいランニング学習法にトライしてみませんか？ 場所は浦和〜北浦和周辺の公民館となります。 お友達と共に走りながら、外国語（英語やフランス語）を学ぶことで、走りも外国語の勉強も楽しめます。 走るのが苦手で集中できないお子様へ安心・安全で楽しめるカリキュラムを提供しております。

埼玉県（さいたま市浦和区）

弘法山かけっこチャレンジ｜親子でトレイルランニン...

秦野の里山を駆け回ろう！ 親子でトレイルランニング！ 〜夏ならではの水遊びも〜 【こんな小学生&親御さん集まれ！】 ・体を動かすのが好き ・自然の中で思いっきり遊びたい ・親子で夏の思い出をつくりたい 【イベント内容】 1,秦野の里山でかけっこ！ 2,清流・金目川で水遊び！ 3,川沿いの木陰で、絶品ちまきでランチタイム

神奈川県（秦野市）

【サブ3.5~4向け】ユートコーチ主催! 100...

ランニング初心者の方～大会で自己ベストを目指す方に向けて、ラフィネアドバイザーの勇登コーチが一緒に走りながらアドバイスをします。 マラソンでサブ3.5~4向けのペース設定です。

東京都（千代田区）

陸上サマーフェスティバル 第4回竹ヶ端陸上練習会

夏の日中は熱中症のリスクが高いため、夕方からの開催になります より安全に参加しやすい時間帯に実施しますので、みんなで一緒に練習しましょう！ 50ⅿと1000ⅿのタイムトライアルも実施しますのでお楽しみに！ 夏休みだからこそ他者と交流して、刺激をもらって自分のパフォーマンスアップにつなげてもらえると幸いです

広島県（福山市）

■明日18:00■　6/25(火)　女子ﾜﾝｺｲ...

東京都（北区）

東京MAB【星野練】レペティション走3.5ｋ＋2...

日本女子マラソン界で多数のトップランナーを育成した川越学氏（MAB）監修のメソッドとメニューを、MABリーダーが市民ランナーに提供する練習会です。(川越監督は居ません)

東京都（千代田区）

7/6土Go.Run＠代々木公園

これからトライアスロンデビューする方、トライアスロン初心者の方に向けたランニング練習会を開催します。 トライアスロンの基礎となるランニングの技術やトレーニング方法を学ぶことができます。中級者・上級者の方も参加OK！！

東京都（渋谷区）