ランニング

2026/10/12(月)～12/20(日)

神奈川県（鎌倉市）

UTMBを走り切る身体をつくる　滝川次郎の楽走塾受付中

イベント、練習会、講習会・セミナー、交流会・打ち上げ～29人中級者向け、上級者向け

イベント主催者

OSJ湘南クラブハウス

4.79

453

本人確認済み

申し込み

年齢を言い訳にしない。60–64歳エイジで準優勝──
2026年、世界最高峰のレースと言われる「UTMB OCC（61km）」で結果を出せたトレーニング方法をみなさんに体感して頂きたいと思います。年内3回のセミナーにぜひご参加を！

開催日

2026/10/12(月) ～ 2026/12/20 (日) 受付開始 09:30 ～
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申込受付期間

2026/9/17(木)12:52～2026/10/12(月)00:00
会場

OSJ湘南クラブハウス
開催場所

〒248-0013 神奈川県鎌倉市材木座
支払方法

会場払い
参加費
第一回　UTMBの魅力＆鎌倉七切通しトレランツーリング :
4,400円
第二回　HIITトレーニング＆坂道ラン :
4,400円
第三回　走力底上げ、地足を作れ！冬場の特別トレーニング :
4,400円

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イベント主催者への過去のレビュー

masa8686

2026/09/14

5.00

自分の弱点を発見できた

実際に泳ぎを見てもらうことで、自分では気づいていなかった泳ぎの弱点を見つけてもらえたのがとても良かったです。改善するポイントも具体的に教えていただき、今後の練習で何を意識すればいいのかが明確になりま...

庭田清美のオーシャンスイムピクニック！【中級者～上級者向け】

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まわる

2026/08/25

5.00

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海練のレッスンをいくつか受けてみて、実際に長時間泳いでみたくて申し込みました。見守っていただきながら、1時間ずっと自分のペースで泳ぐことができるので、実践練習に最適でした。タイミングがあえばまた参加し...

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2026/8/23

hoshim

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5.00

人生最高のジビエ

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富士眺望トレイルラン＆ジビエBBQパーティー in 山中湖【夏休みスペシャル企画】

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2026/07/29

4.67

真夏こそレース感覚を研ぎ澄ませろ。

レース前日はいつもより低め強度でトレーニング。ちょい重の足で出走。会場へのアクセスは交通機関で行けるのでよき。 6kの周回で1周1時間で回れるので500mlあれば水分足りた。デビル的暑さで抑...

OSJ大地沢50K

2026/7/26

ししくに

2026/07/29

4.33

軽めにハードなトレランレース

練習的な性格が強く、初心者のような人はまずいないなと感じます。みなさん軽めの装備で早い方が多かったなと。エイドが周回を重ねるにつれて豪華になっていったので、毎度楽しみでした！いい経験になりました！

OSJ大地沢50K

2026/7/26

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
スポーツ: ランニング(種目：フル、30km走、ハーフ、ウルトラ)
イベント種別: イベント、練習会、講習会・セミナー、交流会・打ち上げ
規模: ～29人
レベル: 中級者向け、上級者向け
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: OSJ湘南クラブハウス
info@outdoorsports.jp、0467-61-2235
〒248-0013 神奈川県材木座6-4-27
イベントID: E0154526
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

UTMBは「世界最高峰のトレイルレース」と呼ばれますが、レース戦略、装備選び、トレーニング方法、栄養補給、そして本番までのメンタル管理等、いろいろな知識を身につけることが完走への道です。
今回のセミナーでは、今までUTMB、CCC、OCCの３つのカテゴリーに参加したリアルな経験をもとに、ペース配分の考え方、持ち物と補給の最適解、トレーニングプログラムなど、UTMB完走に導く“実戦的ノウハウ”をお伝えしたいと思います。
10月から始まる 3回完結セミナー（単発参加OK）なので、 UTMBをいつか走りたい方、リベンジしたい方、年齢に不安がある方でも気軽に参加できます。
「UTMBに挑戦したい」その気持ちが少しでもあるなら、ぜひこの機会に。あなたの一歩を後押しする内容を準備しています。

★第一回★　UTMBの魅力＆鎌倉七切通しトレランツーリング
◇日程　10月12日（祝）
◇内容
午前はクラブハウス3階にて、まず UTMBに関する座学から始まります。 UTMB・CCC・OCCの3種目すべてを走った経験をもとに、 UTMBの魅力、レース戦略、トレーニングの考え方などを分かりやすくお伝えします。
午後はペースを落として、走ったり歩いたりしながら、鎌倉の七つの切通しを巡るトレランツーリングを楽しんでいただきます。歴史ある道をゆっくり進むので、初心者の方でも安心して参加できます。UTMBの学びと鎌倉の自然を味わえるプログラムです。
◇参加費　4400円
◇スケジュール
AM9;30-AM10:00　クラブハウス受付
AM10:00-PM12:00　座学［UTMBの魅力、コースプロフィール（UTMB・CCC・OCC）、レースに対する準備（持ち物・サポート・ペース配分表等）、トレーニング方法等］
PM12:00-PM1:00　ランチタイム
PM1:00-PM5:00　　談笑しながら鎌倉七切通し巡りラン
PM5:00　　　　　　終了
◇定員　20名

★第一回番外編★
PM6:00-PM8:00　中高年のUTMB完走企画参加者の祝勝会＆反省会

★第二回★　HIITトレーニング＆坂道ラン
◇日程　11月3日（祝）
◇内容　
50歳を過ぎて、明らかに走りが変わりました。その理由は、体幹と筋持久力を鍛えるHIITトレーニング、そして坂道を使ったインターバルを取り入れたことです。
年齢を重ねるほど、ただ距離を積むだけでは走りは伸びず、身体の軸を強くし、負荷に耐える筋持久力を育てることで、最後まで粘れる走りが身につきます。
そして鎌倉は、この2つのトレーニングにとって最高のフィールドです。
ぜひ、鎌倉で HIITと坂道トレーニングがもたらす変化を体感してください！
◇参加費　４４００円
◇スケジュール
AM9:30-AM10:00　クラブハウス受付
AM10:00-AM12:00　HIITトレーニング
PM12:00-PM1:00　ランチタイム
PM1:00-PM4:00　坂道トレーニング
◇定員　16名

★第三回★　走力底上げ、地足を作れ！冬場の特別トレーニング
◇日程　12月20日（火）
◇内容
ロードの峠走、直登の登山道、変化に富んだトレイルの下り—— これらを組み合わせた箱根とっておきの約13kmコースを、周回ごとにテーマを変えながら走り込むトレーニングです。このプログラムでは地足（走るための基礎体力）・体幹・忍耐力が鍛えられ、春以降のレースに向けて確かな成長を感じてください。
トレーニングを終えたら、温泉でしっかり身体を癒してリセット。OSJお奨めのプログラムにぜひご参加ください！
◇参加費　4400円
◇スケジュール
AM8:00-AM8:30　箱根湯本駅改札　受付
AM8:30-AM9:00　ブリーフィング、トレーニング場所へ移動
AM9:00-PM5:00　箱根とっておき周回トレーニングコースにて特訓
PM5:00　　　　　終了予定
◇定員　20名