OSJ湘南クラブハウスさんのレビュー一覧

うんたか

5.00

OWSシーズンに向けた練習に最適!

強風によりかなり波がありましたが開催されました。他の主催者だったら中止だったかも?笑
タイトル通り特にレクチャー等はなく、ブイの周りをひたすら泳ぐだけですが、分からないことは教えてもらえますし、ある程度泳げる人の自主練には最適だと思います。
なお、当日は波が凄すぎて途中で泳ぐのを諦めてボディサーフィンに興じる人が続出していました。笑

masayo29720102

5.00

みっちり3時間で技術向上!

トレラン全くの未経験で参加しました。(普段はロードのみ)
他の参加者は、皆さん経験者の方ばかりでした。

冒頭に、参加者の皆さんの経験レベルを共有&自己紹介をした上で講習開始。
登り・平地・下りのそれぞれにおいて、効率的な走り方のレクチャー→成瀬さんのお手本→各自実践、の流れを反復する内容でした。

成瀬さんのレクチャーが本当に分かりやすく、初心者の私でもイメージを掴むことができました。
また、走行中に撮って頂いた動画も共有頂けたので、適宜見返しています。

クラブハウスの設備も整っていますし、鎌倉を楽しむという意味でも、とても気持ちよく走ることができます。
初心者の方から中級者の方まで、幅広く楽しめるセミナーだと思いました。もっと走力をつけて他のセミナーも受講してみたいです。

※強いてあげれば、ガッツリ走行距離を期待する方は物足りないかもしれません。

kagep

4.33

海慣れにはいい練習

ブイとブイの間を1時間、好きなだけ泳ぐだけなので、泳力も関係なく、気軽に参加できます。OSJ利用料込なのでコスパもいい。欲を言えば、もう一つ間にブイを置いて、小さくていいので三角形でおよげると嬉しい。

mk3279101

5.00

OWSの練習にはベスト

海でロングを自分のペースで泳げるのでベストプログラムだと思っています。天気にもよりますが、今後も月2回位は参加したいです。

alps3192

5.00

タテトラ(5/29)無事乾燥したす^ ^

7月前後の海開き前のOWSは、色々ハードルが高くて、、
なので、気軽に参加できるサクスイは、ありがたいです。

Donkey79

5.00

イメージが掴める

コーチのポイント説明とお手本の後実践する流れ。目の前で見れ、説明も具体的でイメージが掴みやすかったです。他の参加者とも楽しく過ごせました。

わかくま

5.00

初心者に最適!反復させてもらえるし

トレランの平地登り下りをとてもわかりやすく解説があるだけでなく、反復練習でチェックやアドバイスをもらえるのでとても良かったです!

まつひさ

4.67

トライアスロン前の準備に

館山トライアスロン直前の練習として初参加しました
50メートル間隔のブイを、時計回りに往復するコース
途中休憩や早上がりももちろん可能
遠浅で静かな海に見えますが、波やうねりがあり、プールのようにまっすぐ泳ぐのが難しいことを実感できました
クラブハウスは材木座へ徒歩1分のところにあり、ロッカーと温水シャワーが完備でありがたい
スタッフの方々も明るくやさしかったです

うみやまおひさま

5.00

気負わず泳げるからいーよね~

ゆっくりおきて、ふらっと出かけて、サクッとスイム!
練習会とかレースとは違う楽しみがありますね〜。大人海水浴(^^)

ネコジイ

5.00

マイペースでシーズン初めの調整に最適。

OWS大好き人間が雨にもかかわらず熱心に参加、コーチも親切でぜひまた参加したい。

丸ちゃん

4.00

Ultra trail の練習に

ウルトラトレイル大会の練習に最適なぐるぐるループ走でした。コースはバーティカル並みの登りが続き山頂からは下りが約1キロ、最後に登り基調のロード。一周3.5kmを8周回しか回れなかったけど満足度高。

hatako

4.33

足腰強化になります

成瀬さんのイベントには初めて参加しましたが
ホスピタリティが素晴らしくて、宮ヶ瀬バス停からスタート地点までのピストン輸送もしてくださり
スタッフの皆さんも優しくてエイドに戻って来るたびに激励ありがとうございました。コースはとてもキツかったですが、鍛錬になると思います。新緑綺麗で静かなコースも良かったです。

けろきち

5.00

横浜トライアスロンに向けたトレーニング

スタッフさんは親切丁寧、プラン名通りサクッとスイム練習が出来ました。バイクラックあり、ロッカー・シャワー付きでこのお値段はありがたいです。また利用させていただきたいです。

kazu07171971@gmail.com

4.67

ゆるゆる と 楽しく

初心者にも 分かりやすく、楽しく走れる様に走って下さいました。

らんらん

4.67

海で泳げる良い機会です。

ひとりで海で泳ぐのは危険なので、こういう機会があると助かります。
泳ぐのは比較的浅瀬で脚がつくところだし、スタッフのかたが見ていてくださるので、サーフィンの人たちも危なくないです。
自分のペースで泳げるのもやめるのも自由なのが気に入っています。

mahisa

5.00

初心者にやさしいトレランでした

とても丁寧であっという間に20Kを完走しており、自分に驚きました。周りにペースを合わせてくれたり、ワンポイントアドバイスなど、勉強になることだらけの1日でした。
また是非とも申し込みたいと思います。ありがとうございました^ ^

smash.akira

5.00

トレランの基礎の動きに最適

忘れがちになる基本連的な動きを、一から教えてもらえた。
身体の使い方で、使える筋肉も変わり、効率的になりそれが長いレースでも有効であると感じられた。

じゅんべ

5.00

UTMF前のコース確認

OSJ マウントFUJIのビジターで参加しました。UTMFの後半杓子山周辺のトレイル練習ができて満足しています。滝川さん始めスタッフのフォローやエイドも充実、ランナーさんとの交流もプラスになりました。

タイガーアイ

5.00

走るための最強筋トレ

みっちりの1時間半。最初のウォーミングアップから息も上がってしまいました。次のケトルを使った各種のエクササイズもかなりの高度なもの。ここらでもうヘトヘト。それから下半身を重点的にフロント、バックの各レンジ。これもハンパない。そして体幹の強化で腕立て伏せの姿勢から両肘をつけて30秒、片肘で15秒など。これもかなりキツい。それから腹筋5種。スクワットも。最後は、懸垂16回など。これは、とても1人では追い込めない。対面でやってくれたからできるものではと思います。終わった後は、満足感と全身筋肉痛を味わうこと間違いなし。

smash.akira

5.00

まったりトレラン

わいわいと鎌倉ー八景間のトレイル楽しめました。
沢山の写真も撮っていただきありがとうございました。

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