神奈川県（鎌倉市）
トレイルラン基本技術習得セミナー in鎌倉【初級者向け】 受付終了
- イベント主催者
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初級向け！トレイルランニングの登り、下り、平地での効率的な身体の動かし方、走り方をレクチャーします。
各ポイントで反復練習を繰り返し、自己分析、フィードバックをし、疑問点はその場で解決していきます。
トレランをより快適に、楽に、速く走れるようになってもらうための講習会です。
初級者向けですが、中級者以上の方にもおすすめのプログラムです。 初中級者向け、女性にもおすすめ、技術練習重視！
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- 開催日
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2025/2/11(火) 受付開始 09:30 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2025/1/20(月)15:12～ 2025/2/11(火)00:00
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- 会場
- OSJ湘南クラブハウス
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- トレイルラン基本技術習得セミナー :
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4,400円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2025/2/11 00:00まで
- URL
- http://www.powersports.co.jp/clubhouse/schedule/
- 年齢制限
- 18歳以上
- スポーツ
- トレイル
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 特典有り
- 主催者連絡先
-
OSJ湘南クラブハウス
info@outdoorsports.jp、0467-61-2235
〒248-0013 神奈川県鎌倉市材木座6-4-27 - イベントID
- E0119567
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
■内容
トレイルランニングを始めたい、始めたけれど走り方がわからない、登りが辛い、下りが怖い等、他にも様々な解決したい要素が存在します。
メイン内容は各ポイントで効率的な動きのレクチャーです。
一人一人、個人に合ったレベルでアドバイスします。感覚を掴めるように何度も反復練習。
ポイントで止まることが多いので、体力に自信がなくても問題ありません。ペースもゆっくりです。
みっちりと技術練習をして参加者全員、確実にレベルアップしましょう！
■レベル：初級者向け・レベル問わず
■スケジュール
9:30～10: 00 受付 OSJ湘南クラブハウス
10:00～ セミナー開始
トレイルランニングセミナー 鎌倉周辺
・ご挨拶
・鎌倉トレイル入り口までゆっくりジョギング
・傾斜のある登りの効率的な走り方
・急な登りの効率的な歩き方
・平坦での力まない走り方
・下りの力まない走り方
・各種練習方法
・疑似応答
12:30 解散 OSJ湘南クラブハウス
■参加特典
サプリメント「GU ENERGY 」プレゼント！！
COMPRESSPORT（コンプレスポーツ） 試着走行 ！
R2 3.0カーフ スリーブ（ふくらはぎ用サポーター）
https://item.rakuten.co.jp/powersports/su00047b/
ウルトラン Sパック EVO15（ザック）
https://item.rakuten.co.jp/powersports/compressport_sbp-is/
フリーベルト（ランニング用ポーチ）
https://item.rakuten.co.jp/powersports/compre_fb2020ss/
※サイズ、数量に限りがありますのでご了承ください。
■講師：成瀬康夫 (OSJ湘南クラブハウス)
1980年生まれ 走歴30年
トレイルランニングは2008年から開始。
以来、その魅力の虜となり日々山を駆け巡るようになる。 無駄のない走り方を追求し続け、レースは苦しまずに笑顔で走り切ることを念頭に置く。
主な実績
OSJ奥久慈トレイル62km 総合3位
OSJ山中温泉トレイル80㎞ 優勝
信州戸隠トレイル50㎞ 大会2連覇
甲州アルプスオートルートチャレンジ50K優勝
北丹沢山岳耐久レース44㎞ 総合3位入賞
小辺路トレイルジャーニー57㎞ 大会2連覇
高隈山ピークハントトレイル38km 大会2連覇
伊平屋ヴィレッジトレイル32km 大会2連覇
房総丘陵トレイルランレース30㎞ 優勝
房総半島横断トレイル70km 準優勝
石岡トレイルスーパーロング 50km準優勝
他、数多くの入賞経験を持つ。
※定員12名
※天候不良の場合は中止となります。
※ロッカー・シャワールーム利用料・傷害保険料込み。
※当日キャンセル可能です。
イベント主催者
サイクルスポーツ、トレイルランニング、ジョギング、オープンウォータースイム、トライアスロン、ヨガ等々。アウトドアスポーツに興味があってもはじめかたが解らなかったり、きっかけがなかったりで、二の足を踏んでいる人は少なくはないでしょう。
初めての方はもとより、経験者でもレベルアップを図りたい方、共通の目標で仲間とモチベーションを高めたい方、世界に羽ばたくアスリートを目指す方など、それぞれの考え、思い、レベル、目標、年齢、性別にあったアウトドアスポーツライフをバックアップしたいと考えています。湘南でのアウトドアスポーツ。みなさんの遊び心とチャレンジ精神を応援したいと思います。
施設内にはアウトドアスポーツショップも併設。ランステとしてご利用可能なロッカー・シャワー室も完備。
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