オーシャンスイムセミナーに参加しました。出席者も多く楽しいセミナーでした。
きめ細かいアドバイスが気付きにつながって、ストンと腑に落ちる感じがありました。
ありがとうございます！

１人では追い込むことができないハードなトレーニングも
みんなでキツイキツイと言いながらだと楽しい。
実は当日のキツさよりも、翌日からの筋肉痛のほうが辛い。
ということは普段どれだけ使っていない筋肉なのか、、。
しっかりと鍛えてもらって大満足！

なかなか行きにくい岩礁コースをアテンドしてもらって大変楽しめました。
ランチは皆様でマグロを堪能。もちろん、美味しいビアも！
ランチ後にスイッチ入るのは笑いました（笑）
渡し船からの海からの富士山も素晴らしく、城ヶ島上陸後も天草的に楽しめました。
今回はウルトラゆるかったけれどもたまにはこんなのも良いです。

今年で２年目の参加になります。
佐藤さんからは、何より海で泳ぐ事の楽しさを教えて頂いています。
そして時折垣間見せる、水泳の技術に対する熱さ！
水泳の技術的な事を教わる機会がほとんど無い、独学スイマーの私にとっては、日々のプール練習にとても役立っています。
泳ぐ事に興味のある方は、是非とも一度、佐藤塾の門を叩いてみて下さい！

自分に甘いので、きつくなるまで練習しないタイプですが、やっぱりそれはどうかと思い、今回申し込み。
坂練とトレイルみっちり練習でとても良かったです。

また申し込みします

オリンピアンである庭田清美さんのトライアスロンレッスン。
沢山の気づきをいただきました。

初心者にはそれなりのアドバイス、ベテランにもそれなりのアドバイス。

今まで知らなかった事、以前は知っていたけどすっかり忘れてしまっていたことを思い出させてくれたのがとても良かったです。

朝から夕方まで座学+３種目のレッスン。コスパとても良かったです。

トライアスリートの友人に勧めたい内容でした。

またタイミングを見つけて参加させていただけたらと思っています。

的確なアドバイス

トレイルを始めたときからYouTubeでお世話になってたガチオさんご本人から優しくご指導をいただきました。
説明が分かりやすくて、なにより参加者を和ませた口調で親近感が持てました。
今回は10キロというコースでしたが、もっと長いコースで、コカ・コーラを飲みながらレクチャーを受けたいです。
ありがとうございました。

とにかく自分のペースで練習出来るのが一番です。インターバルやるも良し、ロングを泳ぐのも良し。今年は無いのかな？と思っていたので、また始まって良かったです。もう少し開催回数が増えてくれるとありがたいです。

今まで一人で走っていたので、上り、下りの走り方がわかりませんでしたが、いろいろと教えて頂き、イメージがわきました また、参加して長く走れるコツなど教えてもらうと思います

通常のオーシャンスイムの講習がただ泳ぐだけのものが多いのですが、庭田さんの講習は、基本から応用まで非常にわかりやすく丁寧に教えて頂き、改めてたくさんの学びがあり、素晴らしい充実した内容でした。また、参加させて頂きます。ありがとうございました。

トレランはレベル分けがよくわかっておらず、自分に適しているかの判断に迷ってしまいます。今回はゆっくりだけど、時間と距離で選びました。
始まる前に、ミキティさんから、ゆっくりですので、フォームを意識して走りましょうと言われた通り、十分確認しながら走ることができました。さらに途中で上り方のレクチャーを受けたことで、歩くような部分でも刻んで走ることができたので、その分負荷となり、強度も終わってみれば適度になりました。次は今回勉強したことをスピードが出ている中で実践できるか試してみたいと思いました。もちろんらミキティさんのおかげで終始楽しく走れました。これからもよろしくお願いします。

OSJは初めての参加でしたが、ミキティさんと、ガチオさんのコンビネーションが良かったです。
イベントの平日開催(月、火)はとても有り難い事です。
トレイルも空いていて走りやすかったです。
前半のレクチャーは走り方の基礎で、目から鱗でした。
テーピングもとてもわかりやすいです。
ガチオさんが皆さんに丁寧に教えてくれます。
やはり、ライブは良いです。
スケジュールも柔軟な対応していただきました。
後半のトレランも、ミキティさんがF1のマシンに見える程鎌倉アルプスを楽しませてくれました。
おそらく夏は、最後に海にドボンですね。
何より、私も含めて参加する方々が楽しく過ごせたのが幸せです。
また会える日まで。

ガチオさんの丁寧でわかりやすい説明がとてもよく今後に生かせる内容でした！まさにスペシャルセミナーでした！

朝から雨で内容変更
ガチオさんの走り方講座
ニューハレ貼り方講座(お土産付き)
午後からピーカン(晴れ)
流石ガチオさんもってます（笑）
ランチ兼ねて老舗パン屋さんでもぐもぐタイムの後、鎌倉の山～逗子マリーナへ
逗子マリーナまでのロードはガチ走り…最後は砂浜を少し走ってOSJへ
とても楽しい時間でした

楽しかったです。明るく常に会話が絶えないトレラン。
いつのまにか20kmで気がつけば足腰疲れてましたが、それくらい時間を忘れる楽しいトレランでした。
みつけたカラフルな虫は「ハンミョウ（斑猫）」と思います。

今シーズン２回目の参加でしたが、海の状況は毎回違うので発見だらけです。
庭田さんの人柄のおかげで、和気あいあいと楽しく練習が出来、大会前の自信にもつながります。おススメです！

普段のプールと海の泳法の違い。荒波での水のキャッチの仕方。
いろいろと勉強になりました。庭田さん、感謝です！

通常より波のある環境での対応方法をトレーニングいただき、実践で役に立つと思います

トレラン上達への細かいアドバイスもあり、走りながら実践も出来たので、非常に勉強になりました!また、参加したいと思いました!