楽しく鎌倉を走れました 仕上げのランチも美味しくいいお店を教えていただき、充実した一日でした ありがとうございました また、参加します

イベント講師の成瀬店長の語り口調がとても優しいので、トレラン未経験者の私でも理解しやすく、終始安心して色々な技術を学ばせて頂く事が出来ました。
また、一緒に参加されたベテランランナーの方々の様々な質問にも、専門的な知識を講師ご自身の経験を元に親切丁寧に説明されていたので、とても楽しい雰囲気で、沢山の事が学べました。
セミナー当日は、お天気も良く、晴れて暑かったですが、木陰でのランニングがとても涼しくて気持ち良く、所々に絶景ポイントでの休憩時間もあり、セミナー全体の参加者を楽しませる気遣いが感じられました。
そして、セミナー拠点となっているOSJ湘南クラブハウスのロケーションが材木座ビーチのすぐ横という最高の場所にあるので、セミナー前後の空き時間には夏の海の眺めにも癒されました。
お陰様で、セミナー翌日は、日頃のロードランニングでは得られる事の出来ない、お尻の横側の筋肉痛で、練習の効果を体感している所です。
この様な素晴らしいセミナーを開催して頂き心より感謝しています。ありがとうございました。

8時から15時までみっちり、バイク・ランについて座学・実地で学ぶことができました。
初心者からベテランの方まで参加者レベルもいろいろでしたが、それぞれに配慮いただきながら、充実した時間を過ごせたと思います。
沢山の質問にも回答いただき、納得度が高かったです。
教えていただいた内容を自分で練習して、身に付けたいと思います。ありがとうございました。

ラン前にプランクなどトレーニングをやり、その後のランでは腹筋背筋を意識して走ることができました。
　山中では、トレランに必要な技術だけでなく、鎌倉の歴史的な話もあったりして、楽しかったです。また、その際に水分補給をしたり、呼吸を整えることもでき、まだトレランをやったことがない人でも十分楽しめる内容でした。

普段の練習では走ることの出来ないトラックを全力で走れて、最高の気分でした!

もう最高なコースプロファイルで
一人ではなし得ない強度
そして
エイドサポート
ありがとうございました♪

海で泳ぐのは久しぶりなので、楽しくかつ色々教われたので
有意義に泳げました。
価格はもう少し安いと、気軽に参加できると思います。

前回に引き続き二回目の参加です。

トライアスロン・オープンウォーターの初心者には最適な内容でした。

しかし、初心者だけじゃなく慣れた方でもシーズンインや大会の前に参加するにはちょうどよいレッスンでした。

また参加させていただきます。

三浦海岸駅からバスで移動
関東ふれあいの道スタートから岩礁の道
天気最高！海最高！まぐろ最高！全てに大満足
途中の階段駆け上がったり坂道ダッシュしたり…とても楽しいイベントでした
また参加したいです

オーシャンスイムセミナーに参加しました。出席者も多く楽しいセミナーでした。
きめ細かいアドバイスが気付きにつながって、ストンと腑に落ちる感じがありました。
ありがとうございます！

１人では追い込むことができないハードなトレーニングも
みんなでキツイキツイと言いながらだと楽しい。
実は当日のキツさよりも、翌日からの筋肉痛のほうが辛い。
ということは普段どれだけ使っていない筋肉なのか、、。
しっかりと鍛えてもらって大満足！

なかなか行きにくい岩礁コースをアテンドしてもらって大変楽しめました。
ランチは皆様でマグロを堪能。もちろん、美味しいビアも！
ランチ後にスイッチ入るのは笑いました（笑）
渡し船からの海からの富士山も素晴らしく、城ヶ島上陸後も天草的に楽しめました。
今回はウルトラゆるかったけれどもたまにはこんなのも良いです。

今年で２年目の参加になります。
佐藤さんからは、何より海で泳ぐ事の楽しさを教えて頂いています。
そして時折垣間見せる、水泳の技術に対する熱さ！
水泳の技術的な事を教わる機会がほとんど無い、独学スイマーの私にとっては、日々のプール練習にとても役立っています。
泳ぐ事に興味のある方は、是非とも一度、佐藤塾の門を叩いてみて下さい！

自分に甘いので、きつくなるまで練習しないタイプですが、やっぱりそれはどうかと思い、今回申し込み。
坂練とトレイルみっちり練習でとても良かったです。

また申し込みします

オリンピアンである庭田清美さんのトライアスロンレッスン。
沢山の気づきをいただきました。

初心者にはそれなりのアドバイス、ベテランにもそれなりのアドバイス。

今まで知らなかった事、以前は知っていたけどすっかり忘れてしまっていたことを思い出させてくれたのがとても良かったです。

朝から夕方まで座学+３種目のレッスン。コスパとても良かったです。

トライアスリートの友人に勧めたい内容でした。

またタイミングを見つけて参加させていただけたらと思っています。

的確なアドバイス

トレイルを始めたときからYouTubeでお世話になってたガチオさんご本人から優しくご指導をいただきました。
説明が分かりやすくて、なにより参加者を和ませた口調で親近感が持てました。
今回は10キロというコースでしたが、もっと長いコースで、コカ・コーラを飲みながらレクチャーを受けたいです。
ありがとうございました。

とにかく自分のペースで練習出来るのが一番です。インターバルやるも良し、ロングを泳ぐのも良し。今年は無いのかな？と思っていたので、また始まって良かったです。もう少し開催回数が増えてくれるとありがたいです。

今まで一人で走っていたので、上り、下りの走り方がわかりませんでしたが、いろいろと教えて頂き、イメージがわきました また、参加して長く走れるコツなど教えてもらうと思います

通常のオーシャンスイムの講習がただ泳ぐだけのものが多いのですが、庭田さんの講習は、基本から応用まで非常にわかりやすく丁寧に教えて頂き、改めてたくさんの学びがあり、素晴らしい充実した内容でした。また、参加させて頂きます。ありがとうございました。