暑い中でのトレーニングはなかなか進みませんが、多くの方と走ることで、暑くても楽しく負荷のある練習が出来て良かったです!
途中天気が悪くなり予定のコースを走り切ることはできませんでしたが、エアケープもできて良かったです!
また次回同じような企画あれば参加したいです。

ブイを2つ用意、その間をグルグルと自由に泳ぎます。
自主練に最適。休憩も自由。
きちんと監視もしてくれているので安心です。
毎週でも開催してほしいです。
ありがとうございます！

暑い時期　少し距離を走りたかったので参加しました。
トレイルとロードが混じる飽きないコース。
ゴール後は、プールで涼み　中華街へ！
満足感もありビ－ルも美味しく楽しい連休の締めくくりでした。

シーズン後半戦のメインレース（IRONMAN Japan）に向けた調整での参加者も多く、スイムでも実践的なドリルと負荷を掛けた練習やバイクは距離は短かったですが、苦手な登り練習が沢山できて、ランでは、疲労状態からのブリック練でのペース作りなどどれも実践的な本番を想定した「考える練習」を良い例と悪い例を比較しながら教えて頂いたのでとても分かり易い内容でした。

このコース、おすすめです！
三浦富士（標高183m）＆大楠山（同241m）へのハイキングコースのトレラン、前田川遊歩道の渓流散策、葉山の海沿いのランを、ミキティ店長・参加者とともに、おしゃべりしたり、写真を撮りながら、楽しく走り、海・山・川の景色や展望、花々や蝶にトンボ、川の生き物たちとの触れ合いなど、様々な魅力に出会えました！
8月3日の午前中、トレランや渓流散策は、木陰の中で快適。お昼の葉山町のロードは、暑い中、休憩多めにとるなど、気遣っていただきながら、逗子駅まで完走(^_^*)
ミキティ店長、ご一緒した皆さん、ありがとうございました。解散・ゴール後、有志での乾杯・昼食も最高でした！

手厚い講師陣とエイドの提供で
信越コースを楽しみながら試走することができました。
講師の皆さん及び参加者の皆さんのレベルが高く
有益な情報交換とトレーニングができました。
それにミキティさんの底なしの明るさに大ファンになりました。
また参加したいです。よろしくお願いします。

夏の暑い時期の峠走イベントで熱中症の心配もありましたが、当日はエイドの用意が2箇所にあり、木陰もそこそこあったのでなんとか頑張れました。
速い人達もいますが、参加者みんな頑張って走るので自分も刺激を貰いながら走れました。

1人で行くにはハードルが高い信越五岳の試走に、豪華コーチ陣:ガチオさん、レイティ、ヒデッキー、ミキティ、服部先生、徳太郎さんがフルサポートしてくれる送迎と宿付きのオールインの合宿で、今までにない最高の体験が出来ました！
ハードなトレーニングでも分かりやすい解説コーチング付きで、参加者の皆さんも親切で終始会話と笑顔が絶えない夏の収穫と思い出になりました。
主催コーチとスタッフの方々、本当にありがとうございました。100%お勧めのイベントです！

初めての参加でしたが、慣れた方もいらっしゃる中で庭田先生が丁寧に教えてくださり、アウェイ感を感じることなく楽しめました。最初だったので海に慣れることが目的でしたが、スイムに関するアドバイスのおかげで新たな気づきもあり、充実したレッスンとなりました。さすがプロ！と思いました。また参加したいと思います。

ブイ回りの泳ぎ方、ドルフィンスルー時の小技、ヘッドアップと呼吸のタイミングなど、改めて教わるとちょっとした違いが長時間では大きな差につながるようなテクニックを教わりました

走り方のチェックをするため、今回２回目参加でした。
色々と確認でき、姿勢も修正していただけました。

初心者の方には特にオススメです。
定期的に参加したいと考えています。

楽しく鎌倉を走れました 仕上げのランチも美味しくいいお店を教えていただき、充実した一日でした ありがとうございました また、参加します

イベント講師の成瀬店長の語り口調がとても優しいので、トレラン未経験者の私でも理解しやすく、終始安心して色々な技術を学ばせて頂く事が出来ました。
また、一緒に参加されたベテランランナーの方々の様々な質問にも、専門的な知識を講師ご自身の経験を元に親切丁寧に説明されていたので、とても楽しい雰囲気で、沢山の事が学べました。
セミナー当日は、お天気も良く、晴れて暑かったですが、木陰でのランニングがとても涼しくて気持ち良く、所々に絶景ポイントでの休憩時間もあり、セミナー全体の参加者を楽しませる気遣いが感じられました。
そして、セミナー拠点となっているOSJ湘南クラブハウスのロケーションが材木座ビーチのすぐ横という最高の場所にあるので、セミナー前後の空き時間には夏の海の眺めにも癒されました。
お陰様で、セミナー翌日は、日頃のロードランニングでは得られる事の出来ない、お尻の横側の筋肉痛で、練習の効果を体感している所です。
この様な素晴らしいセミナーを開催して頂き心より感謝しています。ありがとうございました。

8時から15時までみっちり、バイク・ランについて座学・実地で学ぶことができました。
初心者からベテランの方まで参加者レベルもいろいろでしたが、それぞれに配慮いただきながら、充実した時間を過ごせたと思います。
沢山の質問にも回答いただき、納得度が高かったです。
教えていただいた内容を自分で練習して、身に付けたいと思います。ありがとうございました。

ラン前にプランクなどトレーニングをやり、その後のランでは腹筋背筋を意識して走ることができました。
　山中では、トレランに必要な技術だけでなく、鎌倉の歴史的な話もあったりして、楽しかったです。また、その際に水分補給をしたり、呼吸を整えることもでき、まだトレランをやったことがない人でも十分楽しめる内容でした。

普段の練習では走ることの出来ないトラックを全力で走れて、最高の気分でした!

もう最高なコースプロファイルで
一人ではなし得ない強度
そして
エイドサポート
ありがとうございました♪

海で泳ぐのは久しぶりなので、楽しくかつ色々教われたので
有意義に泳げました。
価格はもう少し安いと、気軽に参加できると思います。

前回に引き続き二回目の参加です。

トライアスロン・オープンウォーターの初心者には最適な内容でした。

しかし、初心者だけじゃなく慣れた方でもシーズンインや大会の前に参加するにはちょうどよいレッスンでした。

また参加させていただきます。

三浦海岸駅からバスで移動
関東ふれあいの道スタートから岩礁の道
天気最高！海最高！まぐろ最高！全てに大満足
途中の階段駆け上がったり坂道ダッシュしたり…とても楽しいイベントでした
また参加したいです