イベント・ピックアップ
期間：2023年11月1日～11月30日
最近話題のイベントから定番イベントまで、スポーツイベントを知り尽くしたモシコム事務局が毎月厳選してご紹介します！
【★今月のイチオシ】30km走トレーニングで準備万端！
この時期、フルマラソンを目標にするランナーにとって、30km走は必須トレーニング。
今夏、猛暑で練習がなかなから出来なかった人にもおすすめです。
自信をもって目標レースに臨めるよう、ぜひ「30km走」イベントにご参加ください！
第６回千葉さとやまマラソン
高橋尚子さんが育ってそして愛したさとやま「昭和の森」内での本格的なマラソン フル、30km、ハーフから1.5kmまで各種。芝生広場を走るミニクロカン、ドッグRunRunなどの種目もあります。 ※駅伝（フル、ハーフ、U-18ハーフ）は公式ＨＰにて申込を受け付けております。
千葉県（千葉市緑区）
【TSS】初心者~中級者向け：秋のダイトレ・花ス...
岩湧山は全国的にも数少ないススキ草原の名所。風に揺れるススキの広大な草原は絶景です。 余裕のある方は、よなきやランで有名な蔵王峠への峠走も行います。 走力に合わせて10km～30kmまでのコースを用意していますので、走力に合わせてご参加いただけます。 ※参加の目安は日頃から運動をされている方で、フルマラソン3.5～５時間相当の走力
和歌山県（橋本市）
ラフィネ皇居30キロ走 11/11(土)8:30
サブエガからサブ4を目指す方を対象に、キロ4分00秒からキロ5分40秒まで7グループに分かれて、皇居6周30㎞を走ります！ 30㎞走 PTC
東京都（千代田区）
第4回ふくやまチャレンジディスタンス10K・20...
本格チップ計測も導入！大会並の緊張感を持ってみんなで取り組むロングディスタンス企画！給水・エイド・ペーサーが皆さんのパフォーマンスアップを支えます！
広島県（福山市）
勝田 東京 名古屋前 マラソンコース体験ラン ...
本番前に1度は走っておきましょう。同じ目的の方が多く参加する為、情報交換もできます。新宿、浅草、門前仲町、銀座など東京観光もできるので大会に出ない方にもオススメです。銭湯クーポンもらいに行きます。親子参加、途中合流参加大歓迎で、多くの方が１人参加。10キロ、半分の部、30キロの部もあります。走る前に簡単で効果的なランニングレッスンします。
東京都（新宿区）
11/25(土)sub3.5～3練習会 20～3...
5'30/kmから4'20/kmまで5km毎に10秒刻みでビルドアップしていきます。最初から最後まで走ると40km走にもなります。目標タイムに合わせてスタートする時間を選択してお越しください。最初から最後までペーサーが付きます。マラソン後半の失速癖がある方はゆとりのあるペースで行いましょう。
兵庫県（神戸市中央区）
楽しく運動不足解消したい方へ！ロゲイニング特集
運動を始めたいけど、一人で始めるのはちょっと・・と勇気の出ない方におすすめです。
皆で冒険気分で歩いたり走ったりしませんか。歴史を回るイベントもあります。
川の国さいたまロゲイニング大会 ~川幅日本一編~
地域のロゲイニングクラブが手掛ける大会です。初開催の舞台は、鴻巣市と吉見町にまたがる荒川の "川幅日本一" に焦点を当て、約10km×7kmのエリアを駆け巡ります (電車＆バス利用可で攻略度アップ)。 厳選したチェックポイント(54ヶ所を予定)で、5時間たっぷり楽しんで頂ける大会です。
埼玉県（鴻巣市）
おおた鉄道タウントレック
大田区内を走る鉄道沿線の観光やグルメ等を楽しむ体験型のまち歩きイベントです。大田区の小学生以下の子どもは無料です。 グループ（2～10人）で参加する場合は、申し込み時に申込オプション（任意）から、代表者以外のメンバーの大田区在住・在勤・在学、大田区外の一般、小学生、未就学児の参加人数を選択してください。グループのメンバーが大田区内・区外混合でも参加可能です。
東京都（大田区）
空海うどんロゲイニング
1チーム2～5名で挑むロゲイニング。善通寺市役所をスタート及びゴール地点とし、配布された地図でチェックポイントを周り得点を集めます。チェックポイントに到達した記録として写真一覧と同じ風景を撮影し、facebookに投稿します。制限時間内により多くの特典を獲得し、ゴールを目指します。 ＊エントリー後でも自由にチームメンバーの追加や変更が可能です。マイページより修正できます。
香川県（善通寺市）
FDG in 桑名（ロゲイニング） ~歴史・文化...
伊勢湾岸に位置し、交通の便が良く、豊かな自然と歴史文化を持つ町「桑名市」。東海道の宿場町でもあり、古い時代の趣を残す、歴史的な街並みが美しい街です。
三重県（桑名市）
鎌倉観光ロゲイニング２０２３～古都鎌倉再発見～
4年ぶりの開催となる鎌倉観光ロゲイニング！ 観光ロゲイニングとは、地図を片手にチェックポイントの写真を撮りながらまわり、得点を競うスポーツです。 競技開始前に、地図の読み方やルール説明をさせていただきますので、はじめての方も安心して参加することが出来ます。
神奈川県（鎌倉市）
みかんの里ロゲイニングin東秩父村プレ大会（RO...
昨年までみかん狩りマラニックでお世話になった小川町と東秩父村を舞台に里山ロゲイニングのプレ大会を開催します。無限の魅力をみなさんと一緒に発見してみませんか！
埼玉県（比企郡小川町）
11月の人気イベント特集
【日本陸連公認レース】THE CHALLENGE...
日本陸連公認レース！ 高低差2m以内の日本一の高速コース！ 10km・ハーフマラソン・フルマラソンでの年間5レースの年代別ポイント制賞金レース「THE CHALLENGE RACE」 年代別・総合の部で賞金獲得のチャンス！ 全10のグループでペーサー付き！ 女性国際ランナーチャレンジ(3時間07分00秒)を実施！！
東京都（板橋区）
六甲全山縦走24ピークスハント(45km)
須磨から宝塚までの六甲全山縦走路を走りながらコース上にある大小24の山頂を駆け抜けてください。 ITRA3ポイントです。 昨年に続きアドベンチャーランナーの北田雄夫さんがゲストランナーとして参加決定！ YouTube撮影をしながら一緒に走っていただきます。
兵庫県（神戸市須磨区）
アミノバイタル presents 荒川ハーフマラ...
荒川ハーフマラソンは「低価格」「業界No.1の計測」「豊富なペースランナー」「MC･ゲストの応援」などをウリとした大会です！練習では味わえない「大会」ならではの雰囲気を存分にお楽しみください！ ＊同日同会場にてエンジョイリレーマラソンも開催！詳しくは大会公式HPにてご確認ください！
東京都（葛飾区）
トレイルランナーズカップ藤枝2023
びく石周辺の遊歩道で、明るい森の中、季節の変化を感じる特別な時間。雪化粧した南アルプスの山々を望みながら、ガンガン追い込むもよし、親子でハイキング気分でのんびり楽しむもよし。3歳から気軽に楽しめる、日本一敷居の低いレースイベントです。びく石周辺の遊歩道で爽やかに体を動かしましょう！
静岡県（藤枝市）
新着おすすめピックアップ
【走動作効率を基礎から落とし込む！走り方改革】8...
2024年も次シーズンに向けて5回目のリニューアル！ 「ECOフォーム練習会 -走り方改革」 走動作効率を基礎から落とし込んで、『楽に走る』ことに迷いを無くします！走るために次の目標、リベンジに向かって再スタート！
東京都（千代田区）
【福岡開催】目指せ10社参り！ゴールは温泉 初詣...
今回で５回目の大人気イベントです！筥崎宮（福岡市東区）からスタートし、福岡市内10箇所の神社を走って巡り、ゴール地点の温泉「ふくの湯早良店」を目指す全21km。年初めに縁起のいいコースです！全て回ると10社参りを達成したことになります。10社参りを達成した後は、ゴールの温泉でリフレッシュ！新年祈願、ランニング、ロング走、温泉、グルメと楽しさ盛り沢山の神企画です。
福岡県（福岡市東区）
【年末走り込み】1人では出来ないTopGear式...
マラソンの走力アップに向けたインターバルトレーニングです。トータル22km(1kmスピード-1.2kmジョグ×10周)走れるので持久力とスピードの向上を狙います。
東京都（目黒区）
WHITE RIBBON RUN2025 京都鴨...
WHITE RIBBON RUN2025 京都鴨川公園拠点の決済ページです！ *親子でエントリーされる場合はお手数ですが複数回のエントリーをお願い致します。（別チケットの同時決済はできません） 種目 ・3.6km
京都府（京都市北区）
よっしーの「木曜日の夜・大人の部活！めざせサブ4...
「ヒビヤライド」を主たる拠点として開催する、ランステの公認練習会です。 年齢・性別・走力は問いません！月刊ランナーズでもおなじみ吉原譲コーチ（よっしー）と一緒に明るく・楽しく・愉快にもがきましょう♪
東京都（千代田区）
おおた新春タウントレック
大田区の文化、グルメなどを楽しむゲーム型のまち歩きイベントです。大田区の小学生以下の子どもは無料です。 グループ（2～10人）で参加する場合は、申し込み時に申込オプション（任意）から、代表者以外のメンバーの大田区在住・在勤・在学、大田区外の一般、小学生、未就学児の参加人数を選択してください。グループのメンバーが大田区内・区外混合でも参加可能です。
東京都（大田区）
変化に富んだトレイルは山の魅力がいっぱい！入門者...
山の中を14km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 ところどころで休憩を挟みながら無理のないペースで行動しますので、トレイルランが初めてでもご安心下さい。トレイルランニングのご経験者で「ゆっくりペースで楽しみたい」という方 にもオススメです。 ※平地の10kmを1時間15分以内で走れる方が対象となります。
埼玉県（日高市）
2/2(日)ペーサー付き30km練習会＠HAT神...
フルマラソンに向けての30km走の練習会です。 サブ3.5(キロ5分)ペース、サブ3.75(5分20秒)ペース、サブ4(5分40秒)ペースの3ペースで開催します。 それぞれのペースにペーサーが付きますので、時計を気にせずに集中して走ることができます。
兵庫県（神戸市中央区）
12.29【2時間耐久走：リレーマラソン&...
2024年の締めくくりとして、陸上競技種目「マラソン」の世界記録へチャレンジいたします 「個人の部」「チームリレーの部」の2部門を実施し、仲間と力を合わせて今年一年のチャレンジ精神をこの場で燃やしつくし、達成感に満ちた年越しをしましょう！
広島県（尾道市）
ランステ公認練習会：よっしーのヨーイドン♪ケガな...
ランニングは個人競技ですが、チームとして共に練習することで一体感が生まれます。喜びや故障した辛さなど、分かち合ってがんばりましょう。 年齢・性別・レベルは問いません。吉原譲コーチ（よっしー）と楽しく！やる気のある人集まれー♪
東京都（千代田区）
ZUMBA 【12月2日・9日・16日・23日】
笑い溢れるともZUMBA♪ 45分間のZUMBAと10分間のストレッチですっきり爽快✨ ZUMBAが初めてな方も大歓迎‼︎
東京都（世田谷区）
坂ダッシュ＆20kmLSD
都内には数多くの坂があります。今回は赤坂方面、代々木方面、東京タワー方面の3ヶ所を坂ダッシュします。無酸素運動（坂ダッシュ）有酸素運動（ジョギング20km）を組み合わせることでダイエット効果、スピード強化、スタミナ強化、筋力強化、メンタル強化に効果抜群なトレーニングができます。ジョギングペースは（1km7分ペース）とゆっくり走りますので一人では追い込めない方、練習不足の方におすすめです！
東京都（千代田区）
ASICS Running Lab東京_12月予...
トップアスリートを対象に行われていた「ランニング能力測定」を一般のランナーへ。 アシックスのスポーツ工学に関する知見と技術を生かし、「あなたが目指す目標やゴール」をサポート。 ランナーの特長を科学的にとらえ、ランニング能力向上のための方針を提案します。
東京都（中央区）
第１１回枚方エコマラソン
環境を守って、体鍛えてエコマラソン！今回はハーフ、１０キロと親子ファンラン５キロで開催されます。初心者の方、自己ベストを狙う方にもオススメです。
大阪府（枚方市）
アシックスラン東京丸の内_12月イベント【平日朝...
アシックスラン東京丸の内で開催されるランニングイベント12月分【平日朝】のご予約ページです。アシックスランニングクラブコーチが、さまざまなレベルや内容のイベントを開催。ストレッチから丁寧に行いますので、イベント経験のない方でも気軽に参加いただけます。
東京都（千代田区）
【サブ５向け】1km7分00秒！15km走@皇居
フルマラソン５時間切り（サブ5）〜５時間15分切り（サブ5.25 ）向けの15km走です。 一人での走り込みはきつい、頑張れない方はぜひ皆さんの力を借りて集まって頑張りましょう！ 走り込み、大会前の調整練習の目的でも是非ご参加ください♪♪
東京都（千代田区）
小田原城大外郭ウォーク☆ALTRA試し履きあり
前回大好評だった大外郭ぐるりラン、少し距離を短くして歩くバージョンを開催します。 「難攻不落」と言われた小田原城を守った大外郭、戦国時代の歴史や小田原城の大きさをご自分の足で歩いて体感しましょう！！ 小田原には総構えとも言われる、北条氏が城下町ごと囲っ て築いた９Kmもの堀と土塁による要塞の跡が、あちこちに残されています。 走れるジオガイドが、ポイント毎に説明していきます。
神奈川県（小田原市）
【12/5,12,19,26毎週木曜19:00〜...
フルマラソン4時間30分切りを目指す方向けの練習会です。 赤坂御所のアップダウンを使ってのペース走を中心としたメニューです。 全てコーチがペースメイクし先導いたします。 一人での練習はきつい方、年明け早々レースを控えてる方など是非ご活用ください。 もちろん初めての方もレベル的にちょっと不安な方も大歓迎です。 お気軽にご参加ください。
東京都（千代田区）
旅ラン金沢 558th ランで旅する「モーニン...
ランガイドが選んだコースをモーニングラン＆ウォーク。楽しくランしましょう。 朝の気持ちいい時間を過ごし、本当の金沢の景色を眺めましょう。 金沢らしく「本格的な坐禅」も組み入れました。＜初心者でもOK＞ ＊私どもも注意しますが、ラン中の事故や怪我は自己責任でお願いします。 プロギングを一緒にやってくれる方は参加費無料です。 ごみを拾う道具はこちらで準備します。普段通り走る格好で。
石川県（金沢市）
【目指せマラソン完走】5~15kmペース走(km...
箱根駅伝4年連続出場し復路優勝と区間賞を獲得した後藤田コーチ主催のイベントです。 ランニング初心者の方～大会で自己ベストを目指す方に向けて、後藤田コーチが一緒に走りながらアドバイスをします。
東京都（目黒区）
初心者向け 東京のレガシーハーフマラソン試走会ラ...
国立競技場発着の人気大会の試走会イベントです。本番前にコースを走って予習しましょう！本番がより楽しめます。走る前に、効果的なストレッチ、理想的なランニングフォーム、上り下りの走り方レクチャーします。多くの方が１人参加で、フレンドリーのイベントでイベントデビューする方多いです。途中離脱可能。
東京都（新宿区）
【BASIC】24/25KATASHINA SK...
20－21シーズンより群馬県片品村でSKIMO CAMPを開催。片品村の豊富な積雪、パウダースノーでスキーモを楽しみませんか？
群馬県（利根郡片品村）
Almost “MIUICHI” Miura P...
横須賀発着、浦賀の船舶風景、オーシャンビュー神社で安全祈願。 三浦半島田園アップダウンをたのしみ、城ヶ島で海の幸を味わいます。 ラストは大楠山のヒルクライム！ ガイド帯同みういち第３弾！Almost “MIUICHI” Miura Peninsula loop 70km。
神奈川県（藤沢市）
【12/28】年越し！ごしょパンラン（初心者・フ...
【ラフィネランニングスタイル神田店】で受付です。初心者の方のための街ランです。走りはじめたばかりの方、練習不足を解消したい方、ロング走の経験がまだない方も一緒に走ってみませんか。ペースはおしゃべりできるくらいののんびりペースです。ご自身の疲労度を見ながら、休憩をはさみながら走ってみましょう。【走り納め 年末ラン ロング走】
東京都（千代田区）
チャレンジサブ４ スピードをつけるためのレベルア...
毎月開催予定】目指せサブ４ フルマラソン４時間切りを目指す練習会！ 【チャレンジサブ４ レベルアップ練習会】 皆でスピード練習をしませんか？ ランニングアドバイザー指導の下、サブ４に向けたスピードトレーニングを実施します。 サブ４達成済みの方も大歓迎！ 一緒にスピード練習をしましょう♪
京都府（京都市中京区）
岡山県トレイルランニング協会主催 ファンランwi...
2025年 岡山県トレイルランニング協会 イベント第一弾。 ゲストランナ－は、世界の山岳・ジャングル・砂漠・南極レースに出場、2023年は北海道から鹿児島まで、山をつなぎ約4,500kmを走破された若岡拓也さんをお迎えし、鬼ノ城山域を楽しく走る企画です。
岡山県（総社市）
楽に走れる！腕振りトレーニング！
ランニング中、腕触れていますか？腕を振ることで、推進力が生まれ、楽に快適に走ることができます。ランニング中の肩こりに悩まれている方もぜひ、お越しください。
神奈川県（川崎市中原区）
海老フライ＆ハンバーグと京都トレイルラン北山
山奥に人気の海老フライ＆ハンバーグのお店？京都の嵐山でトレイルランニングツアーを開催。京都西山コースは、峠に渓流、清滝などを巡る旅行気分が満喫できます。関西のランナーの間では、山奥や里山の辺境まで走ってグルメを食べるのが人気です。この日は山奥にあるロッジ式洋食店でハンバーグランチ予定。休憩を交えながらみんなで走ります。多くはお一人様参加です。ラン仲間を増やしませんか？
京都府（京都市西京区）
クリスマストレラン練習会in吉峰
立山町グリーンパーク吉峰の園内でトレラン練習会。様々なトレイルコースあり、練習に最適。コスプレ参加は割引。参加者にはクリスマスプレゼントも用意。 運動後はみんなで吉峰温泉に入って疲れを癒やしましょう。
富山県（中新川郡立山町）
〔12/15〕低酸素（高地）トレーニングで走力ア...
【12月休館：12/4,8,11,18,25,30,1/1,2,3】初マラソン完走や自己ベスト更新に向けて走力アップしたいランナーさんへおススメです！いつものペースが楽に長く走れるように。「低酸素（高地）トレーニング」ってどんな感じなんだろう。そんな方に専属コーチがやさしく丁寧に！がんばりすぎなくても効果大！自転車もあります！神田駅、大手町駅、皇居から徒歩5分！
東京都（千代田区）
【12月7日】サウルス湘南練習会 インターバル...
アミノサウルスで知られています サウルスジャパン公式練習会の 湘南地区版です♪ 毎週土曜日8:00〜 基本的に平塚市総合公園で開催しています。 インスタアカウント @saurus_shonan
神奈川県（平塚市）
【1〜3月】2025年！マラソンサブ4.25を目...
1〜3月毎週金曜日開催のフルマラソン4時間15分切り（サブ4.25）を目指す方向けの練習会です。。 2〜3月に本命レースを控えてる方はぜひ『雅練』で楽しんで強化していきましょう。メニュー内容は所々自身で調整したりやや背伸びしての参加もOK! お気軽にご参加ください♩♩
東京都（千代田区）
【12月14日】サウルス湘南練習会 閾値走 TT
アミノサウルスで知られています サウルスジャパン公式練習会の 湘南地区版です♪ 毎週土曜日8:00〜 基本的に平塚市総合公園で開催しています。 インスタアカウント @saurus_shonan
神奈川県（平塚市）
【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ4.5！練習会＠...
フルマラソン4時間30分切り（サブ4.5）を目指す練習会です。タイムが伸びない、一人だと練習が続かないなど不安や悩みを抱えてる方は多いと思います。なかなか一人（自己流）では問題を発見し、改善することが難しいです。インストラクターがそういった不安や悩みをこの練習会で解決します。現在の走力は問いません。この練習会をきっかけにサブ4.5を達成させましょう。
東京都（千代田区）
