支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: http://oki-kazuhiko.com/
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ )
イベント種別: -
規模: ～29人
レベル: 中級者向け
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: OKI Runnig Club（担当：沖　和彦）
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243
〒520-0112 滋賀県大津市日吉台2-31-4
イベントID: E0009425

はじめまして沖と申します。

9/24（日）・10/1（日）にそれぞれ加古川・大阪にて30Kがありますが、
「その日はいけない」「もっと少人数で走りたい」「良い景色を見ながら楽しく走りたい」そんな思いがあればぜひ参加検討ください。

目的
・走る本質を見出し、ストレスなくのびのび走れるような心にする
・力みをなくしフルマラソン本番で成果を出せるマインドと体にする
・フルマラソンに必要な体力やメンタルをつける
・走る事をつうじて同じ目的や目標を持った仲間と触れ合う

参加料金
一人での参加➡２，５００円
二人での参加➡４，０００円（一人２，０００円）5組限定
三人での参加➡４，５００円（一人１，５００円）3組限定

スケジュール
保津峡駅集合9：15分
9：30～挨拶・座学
9：50～スタート①（サブ4.5目指す人）
10：10～スタート②（マラソンサブ4・3.5目指す人）
10：40～スタート③（3.5以下を目指す人）

・各スタート①～③はそれぞれ最小遂行3名とします。
・各スタート時間に合わせてお越しください。
・各自での準備体操お願いします。

ペースランナー
各スタートに１人
沖　和彦（プロランニングコーチ）

その他
中止の際は前日の21時までに参加者へ連絡します。
当日の支払いは混雑を避けるために事前の支払いとします。

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<blockquote class="moshicom-widget">マラソン前に自信と理論をつける30ｋｍ練習会 - 保津峡にて実施。途中ショート（30ｋｍ以下）でもOK<a href="https://moshicom.com/9425/" target="_blank">https://moshicom.com/9425/</a></blockquote>
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