支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2017/6/22 23:59まで
年齢制限: 16歳以上
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー、その他 )
イベント種別: 講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: 初心者OK、中級者向け、レベル問わず
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: 医療・リハビリ、特典有り
主催者連絡先: ランナー・スポーツ専門スタジオ　からだラボ泉が丘（担当：元町康一）
hakubaski0219@gmail.com、090-4681-1735
〒921-8035 石川県金沢市泉が丘2-3-14 たろう接骨院２Ｆテナント
イベントID: E0007770
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

【中止の場合について】
悪天候の場合は大変残念ですが中止とさせていただきます。【大雨など】
中止の場合のみ、当日の10:00までにはこちらのページにて中止のお知らせを掲載いたします。また個別にランネットご登録のメールアドレスに中止のメールをいたしますので当日にご確認をお願いします。こちらのページを表示させるにはエントリーTOPからエントリー可のみの項目を外して検索ください。
【開催人数】
＊2名以上の参加が確定したら開催決定とします。1名の場合は開催しない旨を前日までにランネットご登録のメールアドレスに連絡いたしますのでご了承ください。

現在は石川県を中心にランニング＆パーソナルトレーニング指導をしています。ご縁を大切に『その人にとって世界一わかるランニング＆トレーニング指導を行い、目標達成の喜びを啓蒙する』ことが人生の目標です。東京で11年間のパーソナルトレーニング指導経験からランニングフォームを改善するコツやその練習方法をわかりやすく指導しできることが強みです、癖を知らずに量ばかり走れば足や膝などを故障してしまいます。
ランニング指導哲学は【からだを改善しながら良い走り方を身につけること、量より質です】

【担当紹介】
元町康一（モトマチコウイチ）
・ランニングトレーナー、パーソナルトレーナー、ピラティスインストラクター
・ひざ痛と足の予防改善専門、スポーツシューフィッターマスター認定
・金沢市スポーツ事業団マラソン教室講師、アマンリゾートランニングスクール講師
・自身もフルマラソン、トレイルランニングレースに参加
・身長１７３センチ　体重６１キロ　体脂肪率１０％

＊これまでの講習会に参加頂いたお客様からは
・楽に走れるようになった
・走り方がようやくわかった
・目から鱗だった
・自分で走っていてもわからないことが分かった
・走り方が変わるとひざなどを痛めなくなった
・アップダウンの苦手意識がなくなった
という喜びの声を頂いております。

【参加対象ランナー】
・対処療法でしのいでいる（アイシング、サポーターや接骨院等での物理療法）
・足や膝・股関節周りが痛くなる、なぜ膝が痛くなるのか知りたい
・整形外科にいっても解決法が見当たらない
・そもそも走り方を教わったことがない
・以下のようなランニング障害に悩んでいる

・腿の前側の痛みや疲労、靭帯損傷
・ランナー膝【ひざの前側】、腸脛靭帯炎【ひざの外側】、鵞足炎【ひざの内側】
・シンスプリント【すね周囲、くるぶし内側の痛み】、
・股関節痛【おしり周辺、脚の付け根あたり】
・ふくらはぎの痛み、アキレス腱炎、足首周囲の痛み

【受付・集合場所】　
中央園地（道の駅こまつ木場潟方面）の駐車場に車を止めてメダカハウス内に下記の部屋がありますのでこちらで受付を行います。メダカハウスの入り口の受付にはいかず部屋の中にお入りください。
遅れたり、わからない時はお電話願います（０９０－４６８１－１７３５）モトマチまで

福井方面の皆様へ
福井ICから北陸自動車道経由、約45分で木場潟へ到着できます。
・領収書が必要な方は事前に申し込み時画面のコメントでお知らせください。

受付　　１２：４５～１３：００【時間までにお越しください】
開始　　１３：００～１４：３０（小休憩とります）
エクササイズなど撮りたい方はスマホ等ご用意ください。

【内容】
・正しい姿勢とウォーミングアップ
・自分のからだの癖を知るチェック（左右バランス、前後バランス）
・ランニングへのコツ（からだを宙に浮かすには？）
・着地の重要性【つま先着地かかかと着地か？それとも？】
・肩甲骨、体幹、骨盤の連動性を出すエクササイズ【骨盤の前傾をさせるには？】
・ランニングで足や膝などを痛めないコツとエクササイズの紹介
・正しいストレッチと体幹エクササイズの紹介

リピーター割引適応　【以前ランネット申し込みでの講習会に一度でも参加頂いた方は500引きで参加いただけます。】

クリニックは長い距離を走るものでなく正しい走り方を習得するために短い距離を走る内容です。着地、コツバンや体幹、肩甲骨の使い方、癖を修正するための練習方法をお伝えします。ご希望であれば忘れないようにメモを取ったりスマホでエクササイズを部分的におさめてください。走り方を良くすることで痛みから脱却し故障しないような走り方を身につけエクササイズなどの知識をつける講習会です。
ランナーみな仲間です。一緒に集まった縁でランニング仲間を増やしてみませんか？職場の仲間、友人同士、ご夫婦はもちろんおひとりでも安心してご参加いただけます。

ランニングやマラソンは立派なスポーツの一つです。スポーツはおけいこ事と同じで習って上手くなるものです。現状を変えたい方にはぜひご参加いただきたいです、からだの使い方や自分の弱点などきっと新しい発見があります。

【キャンセルについて】
＊キャンセルの場合はhakubaski0219@gmail.com　からだラボ泉が丘までご連絡ください。
＊当日無断欠席の場合のみキャンセル料を参加費分頂きます。

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<blockquote class="moshicom-widget">木場潟☆ひざ・足・股関節の痛みから脱却するランクリニック【4名】午後 - 少人数制90分コースです。走ると膝や足・股関節が痛くなる、痛みから脱却したい！そんなランナーにおススメです。原因はフォームとからだの改善です、その改善を行うコツをお伝えします。<a href="https://moshicom.com/7770/" target="_blank">https://moshicom.com/7770/</a></blockquote>
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