ランニング

石川県(金沢市)

フルマラソンのランナーズストレッチ・ケア【筋肉・関節のメンテナンス】 受付終了

その他利用募集 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
特典有り 女性向け シルバー向け 医療・リハビリ ダイエット
主催者

Run Grow Kanazawa 【running&conditioning】

4.80
186
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

ご予約は日時限定になります。金沢マラソン 富山マラソン等参加ランナーにおすすめです。足やひざ周り、股関節周りなどに違和感がある、故障からの早期回復をしたい、走り込みの疲労を早くとりたい方にとって自分では出来ない部位のストレッチ、筋膜リリース、スポーツマッサージをマンツーマンで行います。

  • 有効期間
  • 募集期間
    2022/10/8(土)10:26~ 2022/10/21(金)23:59
  • 会場
    イディアル金沢
  • 開催場所
    〒921-8107 石川県金沢市野田2-89
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay
  • 参加費
    10月22日(土)16:30〜17:30 ランナーズケア :
      7,700円
Sold Out 受付終了

募集詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://ideal127.wixsite.com/my-site
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他 )
プラン種別
その他利用募集
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
計測
-
その他の特徴
特典有り、女性向け、シルバー向け、医療・リハビリ、ダイエット
主催者連絡先
Run Grow 【running / personal conditioning】(担当:元町康一)
rungrow.japan@gmail.com、090-4681-1735
〒921-8107 石川県金沢市野田2-89
プランID
E0076925
プライバシーポリシー
詳細はこちら

ランナーズストレッチ(ケア)は以下のようなランナーにおすすめです。

■自分でストレッチしているが違和感が抜けなかったり、柔軟性が向上しない
■なんとなく体が重い
■久しぶりのフルマラソンを走る
■金沢マラソン、富山マラソンに出場する

■膝や股関節などの左右バランスを見てほしい
■腸脛靭帯炎(ランナー膝)になったことがある、またはなりそうである
■アキレス腱炎や足底筋膜炎になったことがある、またはなりそうである
■ふくらはぎの張りが強い気がする、またはパンパンになっている
■仕事で腰、背中や肩周りが硬くなったままランニングしている

■違和感が出てからいつもその場しのぎをしている
■テーピングやサポーターに頼って本番を迎えようとしている
■痛みはインソールを入れることで解決すると考えている

■明らかに左右バランスが違う走り方になっている
■シューズの左右の減り具合が違っている(シューズをお持ちください)
■練習しているのに走力が落ちている



故障に悩むランナーの主な症状として

・アキレス腱炎、足底筋膜炎、シンスプリント、捻挫癖、腓骨筋炎など

・変形性膝関節症、膝蓋靭帯炎、腸頸靭帯炎、鵞足炎、半月板損傷、反張膝など

・筋膜性腰痛、腰椎ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎すべり症など

・変形性股関節症、梨状筋症候群、原因がわからない臀部の痛みなど



●私はコンディショニングトレーナーです。
これまでの15年間、上記のような症状のランナーだけでなくさまざまなスポーツをされている小学生から90代のお客様の体をみてケアをしてきました。
(長いお客様は13年継続中)


【ストレッチ✖️筋膜リリース✖️スポーツマッサージ】

で60分でも効果抜群の施術を行っています。


●ランナーの方はフォームを改善することも大切ですが、自分でどうしても出来ていないストレッチやかたまった筋肉のしこりを取り除くことで正常な関節、筋肉に戻すことがバランスの良いからだに生まれ変わることになります。






●トレーニング場所
イディアル金沢
金沢市野田2-89

・コロナ対策 
アルコール消毒、館内でのマスク着用、お客様入れ替え時の換気

・駐車場・更衣室完備
ドリンクは必要でしたらご持参ください。




◉60分以外にも90分のお客様もいます、また当日の延長も可能です。
(90分は割安になります。)


申し込み特典

❶シューズの相談サービス【スポーツシューフィッター有資格者】


❷ご家族のケア割引あり

❸ランナーの方はランニング指導の割引あり



・申し込み時のアンケートに目標を簡単にご記入ください。
初回は20分ほどカウンセリング時間を設けます。


・違和感のある部位は最優先して行います。お客様の筋肉バランス、左右バランス、柔軟性バランスをトータルで考えてケアします。

基本的に関節の音がなるようなことはありません、安全性の高いケアです。

・詳細や私のプロフィール等は、ホームページからご覧ください。

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

主催者

ランニングフォーム改良指導&パーソナルコンディショニングで、
『走りとからだの悩みを解決に導きます』

クライアントはランナーが90%以上で男女半々、
フル完走〜サブ3、トレイルランナーと様々です。
人生後半のランライフ、スポーツライフを3倍楽しめるサポートはお任せください。

Run Growは、
患部の根本改善になるコンディショニング、ランフォーム改良型の指導を行っています。

■代表 元町康一
■石川県出身 体育学部卒
■トレーナー歴18年(都内11年→金沢8年目)
・ランニング歴17年・フルPB 3:03:50
・ピラティス有資格者
・スキー歴33年・全日本スキー連盟スキー準指導員

公式LINE ↓
https://lin.ee/Mq2bE6w

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

秋のフルマラソン完走〜サブ5・チャレンジモニター募集【一名様】

石川県金沢市

2024年10月〜11月開催のマラソン大会で、 初フルマラソン、または二回目にチャレンジする女性が対象です(年齢制限あり)...

ランニング

フォーム改良型ナイトラン練習講習会【月1回平日夜開催・単発参加型】

石川県金沢市

少人数制のフォーム改良型&平日夜の単発参加型の練習講習会のご案内です。 ランニングフォームが良くなければ、...

ランニング

【4月限定・3名先着】ひざ、ふくらはぎ、足首周りの痛みの根本解決コンディショニング

石川県金沢市

身体の違和感、痛みが治らないランナーにおすすめです。 ・なぜ、片側のふくらはぎ、膝、足裏や股関節だけが痛くなるのか? 原因は練習量だけではなく、...

ランニング

【3月限定】ランニング障害根本解決のコンディショニングプログラム

石川県金沢市

ランニング障害(違和感や慢性痛)は解決できていますか? ・なぜ片側の足首、膝や股関節だけが痛くなるのか? 原因は、...

ランニング

【先着一名様】マラソンスペシャルプログラム・3月~7月末

石川県金沢市

ランニングの要は、身体バランス×走り方! マラソンの目標を達成したい、故障をなくしたいランナーにおすすめのマンツーマンプログラムです。...

ランニング

【2月限定】ランニング障害根本解決のコンディショニングプログラム

石川県金沢市

ランニング障害(違和感や慢性痛)は根本的に解決できていますか? ・なぜ片側の足首、膝や股関節だけが痛くなるのか? 多くの原因は、...

ランニング

【1月限定】原因がわかる!ランニング障害根本解決のコンディショニング

石川県金沢市

ランニング障害(違和感や慢性痛)は根本的に解決できていますか? ・なぜ片側の足首、膝や股関節だけが痛くなるのか? 多くの原因は、...

ランニング

【年内限定】ランニング障害解決のコンディショニングプログラム

石川県金沢市

ランニング障害(違和感や慢性痛)は解決できていますか? ・なぜ、片側の膝や股関節だけが痛くなるのか?...

ランニング

【平日夜・体育館内開催】効率良いフォームへ改善・マンツーマンランクリニック

石川県金沢市

今の走り方から より効率的なフォームに改善してみませんか? ・金沢マラソンや富山マラソン参加した、来春の大会に目標がある...

ランニング

【11月23日祝開催】効率良いフォームへ改善・マンツーマンランクリニック

石川県金沢市

今の走り方からより効率的なフォームに改善してみませんか? ・金沢マラソン・富山マラソン参加した、来春の大会に目標がある...

違反報告

注目のイベント

PR

SAIOTO COLORS ~Green Ver.~ 2024

広島県山県郡北広島町

嬬恋スカイラン(スカイラン)

群馬県吾妻郡嬬恋村

田中陽希とトレッキングin国見山

岩手県北上市

あなたにおすすめのイベント