はじめまして。ランニングコーチの沖です。

今回は土曜の昼からキッズのトレランを開催します。

坂本から比叡山延暦寺を目指すトレランです。

コースについて
片道約3.5kmほどです。帰りは松ノ馬場付近から降りてきます。

標高は600m程です。
上りは早歩きメイン。下りは気持ちよく走れる所は走るように考えています。
　　
見どころについて
幻想的な山中の景色
鐘を鳴らす経験できる。
非日常の景色を楽しめる

得られる能力について
瞬時の判断力
アジリティ(敏捷性)
スタミナ
うまく体を動かすコツ

持ち物
汗拭きタオル
水分(500ml以上)
その他軽食(ゼリー系やラムネ系)
ランニングできるリュック(トレランリュック)
お菓子(必要な方は)
絆創膏など傷手当てセット、コーチが持って行きますが不安な方は絆創膏1〜2枚だけでもお持ちください。

スケジュールについて

14:15〜14:30 @大宮観光駐車場
※JR比叡山坂本もしくは京阪坂本比叡山口までお迎えに行くことも可能ですので必要な方は申してください。
14:35〜挨拶・スタート　
16:30〜17:05ごろ終了予定

定員　
10名

コーチ
沖和彦
トレラン大好き比叡山はよく走っています。

中止について
雨量が多い場合やその他実施困難と判断した場合は予め参加者にご連絡致します。

その他問い合わせについて