神奈川県（横浜市港北区）
ｅAマラソン練習会（5月27日）ビルドアップ走＜体験参加＞ 受付終了
- イベント主催者
-
ｅＡ式マラソントレーニングの練習会です。年間を通し、ロング走・ＬＳＤ等の定期練習会を開催しています。
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- 開催日
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2017/5/27(土) 受付開始 09:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2017/5/1(月)18:48～ 2017/5/27(土)00:00
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- 会場
- 新横浜公園
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
-
- モシコム限定体験参加（初参加のみ有効） :
-
-
900円
イベント主催者への過去のレビュー
気まぐれ旅ランナー
6〜7分で走りたいLSDには良いでしょう
ロング走・LSD参加者のTimeターゲット層は、6分前後が多いと思います。 この辺りなら独り参加でもグルーピングには困らないと思います。...
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2017/5/27 00:00まで
- URL
- http://www.runner.ne.jp/eathletes/training/
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 50人～99人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け、上級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
e-Athletes
e-athletes@runner.ne.jp
東京都世田谷区 - イベントID
- E0007012
４～６月は、春のスピード強化期間として、ビルドアップ走や変化走、ファルトレク、ペースレペティション、インターバルトレーニング等で、マラソンで使えるスピード＝ハイペースの持続能力を高めるトレーニングに取り組みます。
【開催日】 2017年5月27日（土）
【集合場所】 新横浜公園 北側 ドッグラン付近（変更しました）
【受付開始時刻】 09:00～
【練習会開始時刻】 09:30（集合）
【内容】
★ビルドアップ走 20Km
＜ペースグループの設定＞（5km毎）
【A】4分45/kmー4分30/kmー4分15/kmー4分00/km
【B】5分10/kmー4分50/kmー4分30/kmー4分10/km
【C】5分20/kmー5分00/kmー4分40/kmー4分20/km
【D】5分15/kmー5分00/kmー4分45/kmー4分30/km
【E】5分30/kmー5分15/kmー5分00/kmー4分45/km
【F】6分00/kmー5分40/kmー5分20/kmー5分00/km
【G】6分00/kmー5分45/kmー5分30/kmー5分15/km
【H】6分15/kmー6分00/kmー5分45/kmー5分30/km
ペースメーカーが先導する集団走です。5Km毎に給水ブレイクタイムを取ります。
（グループ編成は、参加者の走力や人数、その他の要因により、変更することもあります。）
周回コースで行いますので、途中で切り上げても、一度休憩し、また入り直してもかまいません。また、途中からグループを変更することもできます。
【参加料】
※１ 練習会登録会員 1,000円
※２ ビジター（会員登録なし） 1,300円
※３ モシコム限定体験参加（初参加のみ有効） 900円
＜モシコムから体験参加のお申し込みをされた方、初回1回限り有効です。＞
当日欠席の場合は、あらためてお申し込みください。
開催日はこちらでご確認ください。
2回目以降のご参加は、※１または※２をご利用ください。
練習会会員登録はこちらから（無料）
【詳細】
概要 注意事項
【その他】
・事前申し込みの上、当日は受付にて「体験参加」とお申し付けください。
・天候等によっては、開催が中止になったり、集合場所が変更になることがあります。
その場合は、当日朝7時にこちらで告知致します。
・毎回の参加者は、100名前後です。
【お問い合わせ】
メールにて、e-athletes@runner.ne.jp までお問い合わせください。
【ｅＡ式マラソントレーニングとは！？】
e-Athletesが提唱し、過去15年以上に渡り実践してきた市民ランナー対象のトレーニング方式です。
これまでに数々のトップ市民ランナーを輩出しており、レベルに応じたトレーニングプログラムを提供します。
イベント主催者
e‐Athletes （イー・アスリーツ）は、NPO法人あっとランナーが運営するランニング・スクールです。公的資格を持つプロフェッショナル・コーチの指導のもと、会員個々の目標達成に向けたトレーニングをサポートします。
2001年の創設以来、全国のランナーを対象に、メールサポート、練習会、ランニングキャンプ、各種講習会等を展開しています。
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