ランニング

大阪府(大阪市西淀川区)

Garminサポート 大阪開催 3レベル別ランニング実践講習会&走練習会 受付終了

練習会、講習会・セミナー、メーカーイベント 30人~49人 レベル問わず
4.39
イベント主催者

あすリード

4.65
1,008
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

秋以降のフルに向け正統派ランニング理論を走力レベル別に解説し、夏前から取り組む実践法を説明します。講習会後コーチがサポートする練習会も行います。ガーミンForeathleteも体験試用できます。

  • 開催日
    2016/5/8(日) 受付開始 10:15 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2016/4/19(火)17:02~ 2016/4/30(土)23:59
  • 申込者/定員
    44/48人
  • 会場
    大阪市西淀川区民ホール
  • 開催場所
    〒555-0012 大阪府大阪市西淀川区御幣島3丁目13-3
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    レベルA参加申込 (フル4時間半~4時間切り目標レベル) :
      2,000円
    レベルB参加申込 (フル3時間45分~3時間半切り目標レベル) :
      2,000円
    レベルC参加申込 (フル3時間15分~3時間切り目標レベル) :
      2,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

のん!

5.00

ガーミンを使って心肺機能を高める!

ラップタイムの活用の仕方や、走力アップの練習法など。 愛用しているガーミンを使って教えていただきました。...

梅雨晴

5.00

真夏到来、暑さ対策ありがたい!

主催者で氷水を用意されており、コースもジャスト1kでペースも確認しやすく、ラストのジョグは日陰コースで快適に走れました。...

clk

4.00

きつい練習からにげない。

本格的に参加しだして3か月? レベルアップの実感がありません。体重が減らない、きつい練習から逃げているのが理由と思います。...

ともみん

5.00

Garminランニングセッション 入門

事前のオンラインで説明があったおかげもあり、当日の操作方法や見方もわかりやすかったです。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2016/5/7 23:59まで
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会、講習会・セミナー、メーカーイベント
規模
30人~49人
レベル
レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
あすリード(担当:松井祥文)
asulead@gmail.com
イベントID
E0000674
4/30で受付を終了しました。
定員以上の申し込み及びお問合せを頂きました、ありがとうございました。

5/29(日)に同内容で追加開催いたします。
今回お申込いただけなかった方はこちらから再度ご検討よろしくお願いします。

-----------
〇主催:あすリード

〇開催協力:株式会社いいよねっと(米国ガーミン(GARMIN)社 正規代理店)
新商品ForeAthlete235J等を紹介します。練習会で試用できます(但し数量限定)

〇会場:大阪市西淀川区民ホール(大阪市西淀川区御幣島3-13-3)
・JR東西線 御幣島駅 3番出口 徒歩約10分
・JR神戸線 塚本駅 西口 徒歩約15分


〇レベルと開催時間

・レベルA:フル4時間半~4時間切り目標レベル 
受付開始10:15 講習会10:30-12:00 走練習会13:00-14:30

・レベルB:フル3時間45分~3時間半切り目標レベル     受付開始12:45 講習会13:00-14:30 走練習会15:00-16:30

・レベルC:フル3時間15分~3時間切り目標レベル
受付開始14:45 講習会15:00-16:30 走練習会17:00-18:30


〇参加定員: 各レベル(クラス)15名

〇参加費: 2,000円(当日会場でお支払いください)

〇講習会内容 
・走力別の最適フォームを知る
・目標達成のための走練習法
・目標達成のための補強練習法

〇走練習会内容
場所:大野川緑陰道路(講習会場よりジョッグで3分)
・走力レベルに応じた15Kのビルドアップ走
・コーチがペイスメイクします。

〇その他のご連絡事項
・当日の受付は各講習会開始15分前からです。
・ランニングできるスタイルでお越しください。更衣室はありません。
・走練習会前に講習会場で貴重品以外の荷物はお預かりします。
・走練習会場前には荷物預けができる銭湯があり当日ご案内します。
・雨天でも開催します。但し走練習会の内容を変更する場合があります。
・練習会中の事故やケガへの傷害・賠償責任保険に主催者は加入しておりません、予めご了解ください。


〇メイン講師
松井祥文(まついよしふみ) あすリード代表
・プロランニングコーチ 
(健康運動指導士、ランニング学会認定指導員)
 指導、契約先
 ・グンゼスポーツクラブ等のフィットネスクラブでランニングプログラムを担当
 ・京都マラソン2016 ランニングアドバイザー
 ・月刊誌「ランナーズ」への記事執筆協力多数
 ・ガーミン商品販促パートナー
 ・マクダビッド&ネイサン商品販促パートナー
 競技歴
・学生時代は短距離選手
・40歳を過ぎ本格的にマラソン向けの体型と脚にボディ改革に取り組む
・フルマラソン完走歴40回以上ベストは2時間43分45秒(47歳時)
・50歳代年代別 2014いびがわマラソン優勝 2015愛媛マラソン4位 2015千歳マラソン3位
 

タイムスケジュール

2016/5/8(日)

10:30 - 12:00
レベルA 講習会 ・走力別の最適フォームを知る ・目標達成のための走練習法 ・目標達成のための補強練習法
13:00 - 14:30
レベルA 走練習会 ・走力レベルに応じた15Kのビルドアップ走 ・コーチがペイスメイクします。
13:00 - 14:30
レベルB 講習会 ・走力別の最適フォームを知る ・目標達成のための走練習法 ・目標達成のための補強練習法
15:00 - 16:30
レベルB 走練習会 ・走力レベルに応じた15Kのビルドアップ走 ・コーチがペイスメイクします。
15:00 - 16:30
レベルC 講習会 ・走力別の最適フォームを知る ・目標達成のための走練習法 ・目標達成のための補強練習法
17:00 - 18:30
レベルC 走練習会 ・走力レベルに応じた15Kのビルドアップ走 ・コーチがペイスメイクします。

イベント主催者

こんにちは、あすリード代表の松井祥文です。大阪市在住のランニングコーチ、1964年生まれです。

毎週水曜夜と土曜午前に大阪府内で走力アップ練習会を開催しています。

これらのコースは1~5K程度の周回・往復なので、初めてレースを目指す方も安心して参加でき、また記録アップを目指す方も、グループ走や個人走でペースを確認しシリアスな練習姿勢で多彩な練習に取り組んでいただいています。

また、Garminアンバサダーとして、マクダビッド&ネイサン&セラガン契約コーチとして、講習会、オンラインセミナーなども開催しています。

【松井祥文の資格/経歴/走歴】
・健康運動指導士、ランニング学会認定指導員
・元京都教育大学陸上競技部短距離
・フルベスト2:43:45(48歳時)
・50歳代年代別優勝 2014いびがわ 2017紀州口熊野

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

8月開催分:Garmin Run Club Osaka ランニングセッション「入門編」

大阪府大阪市中央区

Garmin公式ランニングクラブのセッションの「入門編」です。Gaminランニングウォッチの操作、活用方法を基礎からオンライン講座で学び、その後のランニン...

ランニング

Garmin Run Club Osaka ランニングセッション:ステップアップ編(2)

大阪府大阪市西淀川区

Garmin Run Club Osaka ランニングセッション 。今回は「入門編」に続く「ステップアップ編(2)」として、「Garmin...

ランニング

夏のクロスカントリー練習会【服部緑地公園】

大阪府豊中市

公園内の適度なアップダウンと路面の変化を利用しながら、心肺機能への刺激とスピード持久力の基礎強化につながるクロスカントリー走です。

ランニング

7月開催分 大阪城公園 走力アップナイトラン練習会

大阪府大阪市中央区

ライトアップされた大阪城のもと・・・しっかり中身充実の練習会です!~Supported by NATHAN & McDavid~

ランニング

起伏走120分練習会【生駒ボルダーコース】

奈良県生駒市

夏は、暑さや日差しを極力軽減できるランニングコースで距離、時間を伸ばす工夫が必要です。この生駒ボルダーコースはほとんど日陰で標高400m~550mです。秋...

ランニング

7月長野市開催:Garmin Run Club ランニングセッション 入門編

長野県長野市

Garmin公式ランニングクラブのセッションです。Gaminランニングウォッチの操作、活用方法を基礎からオンライン講座で学び、その後のランニング練習会で実...

ランニング

坂道インターバル走 練習会【服部緑地公園】

大阪府豊中市

公園内の適度なアップダウンと路面の変化を利用しながら、心肺機能への刺激とスピード持久力の基礎強化につながるインターバル走です。

ランニング

LSD練習会:最長150分走【鶴見緑地】

大阪府大阪市鶴見区

年間を通じての脚のスタミナの維持、またこれから本格的にフルマラソンを目指す方の強化にもなる低速のロング走練習会です。本練習会は、日陰が多く適度な起伏もある...

ランニング

6月開催分 大阪城公園 走力アップナイトラン練習会

大阪府大阪市中央区

ライトアップされた大阪城のもと・・・しっかり中身充実の練習会です!~Supported by NATHAN & McDavid~

ランニング

6月開催分:Garmin Run Club Osaka ランニングセッション「入門編」

大阪府大阪市中央区

Garmin公式ランニングクラブのセッションの「入門編」です。Gaminランニングウォッチの操作、活用方法を基礎からオンライン講座で学び、その後のランニン...

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
ランニング

あすリード練習会 7月開始 回数券会員

大阪府(大阪市中央区)

あすリード主催の練習会をお得な費用で参加できる回数券です。

ランニング

あすリード練習会 6月開始 回数券会員

大阪府(大阪市中央区)

あすリード主催の練習会をお得な費用で参加できる回数券です。

ランニング

あすリード練習会 5月開始 回数券会員

大阪府(大阪市中央区)

あすリード主催の練習会をお得な費用で参加できる回数券です。

ランニング

あすリード練習会 4月開始 回数券会員

大阪府(大阪市中央区)

あすリード主催の練習会をお得な費用で参加できる回数券です。

ランニング

あすリードランニングクラブ 新規会員募集 2024年度

ランニングコーチ松井祥文が代表を務め、ランナー同士の交流を深める目的の会員制ランニングクラブです。月1回の会員限定の練習会や懇親イベントを実施しています。...

ランニング

あすリード練習会 3月開始 回数券会員

大阪府(大阪市中央区)

あすリード主催の練習会をお得な費用で参加できる回数券です。

ランニング

あすリード練習会 2月開始 回数券会員

大阪府(大阪市中央区)

あすリード主催の練習会をお得な費用で参加できる回数券です。

ランニング

あすリード練習会 1月開始 回数券会員

大阪府(大阪市中央区)

あすリード主催の練習会をお得な費用で参加できる回数券です。

ランニング

あすリード練習会 12月開始 回数券会員

大阪府(大阪市中央区)

あすリード主催の練習会をお得な費用で参加できる回数券です。

ランニング

あすリード練習会 11月開始 回数券会員

大阪府(大阪市中央区)

あすリード主催の練習会をお得な費用で参加できる回数券です。

違反報告