ランニング

2016/5/8(日)

大阪府（大阪市西淀川区）

Garminサポート大阪開催　３レベル別ランニング実践講習会＆走練習会受付終了

練習会、講習会・セミナー、メーカーイベント 30人～49人レベル問わず

4.39

イベント主催者

あすリード

4.65

1,017

本人確認済み
電話確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

秋以降のフルに向け正統派ランニング理論を走力レベル別に解説し、夏前から取り組む実践法を説明します。講習会後コーチがサポートする練習会も行います。ガーミンForeathleteも体験試用できます。

開催日

2016/5/8(日) 受付開始 10:15 ～
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申込受付期間

2016/4/19(火)17:02～ 2016/4/30(土)23:59
申込者/定員

44/48人
会場

大阪市西淀川区民ホール
開催場所

〒555-0012 大阪府大阪市西淀川区御幣島３丁目１３-３
支払方法

会場払い
参加費
レベルA参加申込 (フル4時間半～4時間切り目標レベル) :
2,000円
レベルB参加申込 (フル3時間45分～3時間半切り目標レベル) :
2,000円
レベルC参加申込 (フル3時間15分～3時間切り目標レベル) :
2,000円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

ぽてるか

2024/11/11

4.67

また参加したいです

初めての参加です。主催者、常連のみなさんともにフレンドリーで、とても楽しかったです。コースは起伏がありタフなところもありますが、緑が豊かで快適でした。

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guchic

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2016/5/7 23:59まで
スポーツ: ランニング
イベント種別: 練習会、講習会・セミナー、メーカーイベント
規模: 30人～49人
レベル: レベル問わず
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: あすリード（担当：松井祥文）
asulead@gmail.com
イベントID: E0000674

4/30で受付を終了しました。
定員以上の申し込み及びお問合せを頂きました、ありがとうございました。

5/29(日）に同内容で追加開催いたします。
今回お申込いただけなかった方はこちらから再度ご検討よろしくお願いします。

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〇主催：あすリード

〇開催協力：株式会社いいよねっと（米国ガーミン（GARMIN）社正規代理店）
新商品ForeAthlete235J等を紹介します。練習会で試用できます（但し数量限定）

〇会場：大阪市西淀川区民ホール（大阪市西淀川区御幣島3-13-3）
・JR東西線　御幣島駅 3番出口　徒歩約10分
・JR神戸線　塚本駅　西口　徒歩約15分

〇レベルと開催時間

・レベルＡ：フル4時間半～4時間切り目標レベル　
受付開始10:15 講習会10:30-12:00 走練習会13:00-14:30

・レベルＢ：フル3時間45分～3時間半切り目標レベル　受付開始12:45 講習会13:00-14:30 走練習会15:00-16:30

・レベルＣ：フル3時間15分～3時間切り目標レベル
受付開始14:45 講習会15:00-16:30 走練習会17:00-18:30

〇参加定員：　各レベル（クラス）１５名

〇参加費：　２,０００円（当日会場でお支払いください）

〇講習会内容　
・走力別の最適フォームを知る
・目標達成のための走練習法
・目標達成のための補強練習法

〇走練習会内容
場所：大野川緑陰道路（講習会場よりジョッグで３分）
・走力レベルに応じた15Ｋのビルドアップ走
・コーチがペイスメイクします。

〇その他のご連絡事項
・当日の受付は各講習会開始15分前からです。
・ランニングできるスタイルでお越しください。更衣室はありません。
・走練習会前に講習会場で貴重品以外の荷物はお預かりします。
・走練習会場前には荷物預けができる銭湯があり当日ご案内します。
・雨天でも開催します。但し走練習会の内容を変更する場合があります。
・練習会中の事故やケガへの傷害・賠償責任保険に主催者は加入しておりません、予めご了解ください。

〇メイン講師
松井祥文（まついよしふみ）　あすリード代表
・プロランニングコーチ　
（健康運動指導士、ランニング学会認定指導員）
　指導、契約先
　・グンゼスポーツクラブ等のフィットネスクラブでランニングプログラムを担当
　・京都マラソン2016 ランニングアドバイザー
　・月刊誌「ランナーズ」への記事執筆協力多数
　・ガーミン商品販促パートナー
　・マクダビッド＆ネイサン商品販促パートナー
　競技歴
・学生時代は短距離選手
・40歳を過ぎ本格的にマラソン向けの体型と脚にボディ改革に取り組む
・フルマラソン完走歴40回以上ベストは2時間43分45秒（47歳時）
・50歳代年代別　2014いびがわマラソン優勝　2015愛媛マラソン4位　2015千歳マラソン3位

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タイムスケジュール

2016/5/8(日)

10:30 - 12:00: レベルA 講習会・走力別の最適フォームを知る・目標達成のための走練習法・目標達成のための補強練習法
13:00 - 14:30: レベルA 走練習会・走力レベルに応じた15Ｋのビルドアップ走・コーチがペイスメイクします。
13:00 - 14:30: レベルB 講習会・走力別の最適フォームを知る・目標達成のための走練習法・目標達成のための補強練習法
15:00 - 16:30: レベルB 走練習会・走力レベルに応じた15Ｋのビルドアップ走・コーチがペイスメイクします。
15:00 - 16:30: レベルC 講習会・走力別の最適フォームを知る・目標達成のための走練習法・目標達成のための補強練習法
17:00 - 18:30: レベルC 走練習会・走力レベルに応じた15Ｋのビルドアップ走・コーチがペイスメイクします。

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