岐阜県（羽島郡笠松町）
岐阜・羽島 誰でもできる！フルマラソンで成果を出すランニングセミナー 受付終了
- イベント主催者
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マラソン完走の方からサブ３を目指す様な方まで参加でき、各自のペースでのランニング練習可能。そして最大のポイントはフォームチェックや個々に合わせたアドバイスを実施
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- 開催日
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2019/5/26(日) 受付開始 09:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2019/4/28(日)22:51～ 2019/5/26(日)00:00
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- 会場
- 笠松みなと公園
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 子供(小学生・中学生) :
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1,500円
- 一般の方 :
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3,000円
- 岐阜ランニングメンバー :
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2,500円
- オキランニングクラブ・オキネス :
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2,000円
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親子参加: -
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3,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
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オキランニングクラブ（担当：沖和彦）
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243 - イベントID
- E0028713
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
はじめまして。関西を拠点にランニング指導を行っております沖と申します。
今回は岐阜県の羽島にてランニング指導をさせて頂きます。
午前中は フルマラソンで成果を出すランニングセミナー＆ 駅伝や学校のマラソンで速く走れるようになるためのセミナー
ですので、大人の方からキッズまで参加可能(親子での参加okです)
【走り方を習ったことがない】
そんな方が殆どだと思います。私も習ったことは子供の頃ありませんでした。今回は教えることもあるかとは思いますが、バスのガイドさんのようにやり方や考え方などを案内させて頂き、みなさんが好むものや良いなと思ったら取り入れて頂き、走るモチベーションやそれ以降のランニングの上達に繋がればと思っています。
【速く走ればok?】
もちろん速く走れれば嬉しいですよね。私も嬉しいですが、綺麗に走るという意識は怪我をせずに走るということにも繋がりますし、綺麗に走るというのは、頑張らずに速く走れる為の要因の一つでもあります。
みなさんの理想の走りはどんな走りでしょうか？
私は、ゆったりと気持ちよく、しんどくなさそうに、歩幅が広くて足がお尻に着きそうな走りが見ていてかっこいいなぁと思います。
(理想は高く。笑)
【レベルは関係ない】
走りをもっと良くしたい、みんなで走って自分の成長を感じたい人は走るスピード関係なく、走歴関係なくお越しください。
＊ちなみに羽島でランニングセミナーを行うのは今回初めてです。
【参加特典】
参加した方は以降、沖コーチのコラムを読むことが可能になります。
【スケジュール】
9:00〜9:20 受付@笠松みなと公園
9:25〜挨拶
9:35〜講義 〜「走る」について
9:45〜ウォーミングアップ
10:05〜 フォームチェック
＊フォーム撮影と評価をします。
10:15〜ランニングドリル
10:30〜ショートインターバルトレーニング
11:00〜 補強トレーニング@ボクササイズ&筋トレ
(ヨガマット or バスタオル持参ください)
11:15〜20 補強トレーニング終了
＊簡単な筋トレをします
11:30 頃 終了
【コーチ】
沖和彦
指導力に定評のある関西を代表するランニングコーチです。子供から大人まで楽しく指導するコーチです。フルマラソンはカンボジア代表の猫ひろしさんよりも速い。
【参加料金】
一般の方 3,000円
岐阜ランニングメンバー 2,500円
オキランニングクラブ・オキネスメンバー 2000 円
キッズ 1500円
親子で参加 3500円
【キャンセルポリシー】
5.19日曜の21時以降の参加キャンセルの場合は
参加料金支払いをお願いします。
【そのた】
小雨決行の予定です。
中止の際は予め参加者へ連絡します。
ヨガマットかバスタオルをご持参ください。
質問があれば下記まで宜しくお願いします。
okikazuhikof@gmail.com
イベント主催者
Q.オキランニングクラブとは？
A.自分を変えたい！挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。
ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。
そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。
「どうやったら速く走れるのか？足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。
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