ランニング

2019/2/16(土)

神奈川県（横浜市港北区）

ｅＡマラソン練習会（2月16日開催分）受付終了

練習会、講習会・セミナー 50人～99人初心者OK、レベル問わず

イベント主催者

e-Athletes（イー・アスリーツ）

4.60

1,292

本人確認済み

イベント中止

このイベントは中止となりました。

e-Athletesの定期練習会です。時間を区切り、ＬＳＤ／ロング走／ワンポイント・レッスン／個別指導・相談会等を自由選択しながら取り組めます。

開催日

2019/2/16(土) 受付開始 08:45 ～
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申込受付期間

2019/1/24(木)19:21～ 2019/2/16(土)06:00
会場

新横浜公園
開催場所

〒222-0036 神奈川県横浜市港北区小机3300
支払方法

会場払い
参加費
プログラムA　会員 :
1,200円
プログラムA　体験参加 :
1,000円
プログラムA　一般（2回目以降の参加） :
2,000円
プログラムＢ　会員 :
1,200円
プログラムＢ　一般（2回目以降の参加） :
2,000円
プログラムC　5.00（会員限定 :
1,200円
プログラムC　5.20（会員限定） :
1,200円
プログラムC　5.40（会員限定） :
1,200円
プログラムC　6.00（会員限定） :
1,200円
プログラムC　6.30（会員限定) :
1,200円

イベント中止

イベント主催者への過去のレビュー

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2019/2/16 00:00まで
URL: http://www.runner.ne.jp/eathletes/training/index.html
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ )
イベント種別: 練習会、講習会・セミナー
規模: 50人～99人
レベル: 初心者OK、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: NPO法人あっとランナー　e-Athletes
e-athletes@runner.ne.jp
東京都世田谷区
イベントID: E0025271
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

【開催日】　　　2019年2月16日（土）

【集合場所】　　日産スタジアム１階回廊北側(第１クラブハウス方面）

【受付時間】　　08：45～09:15
　　　　　　　（アーリープログラムにご参加の方は09:00まで）
【集合】　　　　09：15
【練習会開始】　09：25　　

【参加システム】
　A・B・Cの３つのプログラムから１つを選択してお申し込みください。

＜プログラムA＞
　第１ステージから第４ステージまで時間を区切り、ＬＳＤ・またはスタートアップ講習会・スピードパワートレーニングを１ステージ毎に選択して参加することができます。
　ＬＳＤは基礎持久力の向上と正しい走動作の習得を目的とし、7分～8分/km程度のゆっくりペースで走る集団走で、ペースメーカーが先導します。
「スタートアップ講習会」は、初心者・初級者、当練習会初参加者を対象に、動きづくりの基礎、ＬＳＤトレーニングの講習等をレクチャーします。
「スキルアップ＆スピード＆パワートレーニング」は、スキップや腿上げ等、動きづくりのドリルを実践的な反復と、その解説・指導と、マラソン的なスピード、パワーアップを目指す実践トレーニングと、その解説・指導（講習）です。

＜プログラムB＞（先着定員制）
　約３時間のＬＳＤを４ステージ通しで実施します。途中からA・Cグループへ移動することは出来ません。
　適宜、給水ブレイクを取りますので、ボトルホルダー等でドリンクを持参するか、小銭をご用意ください。
　途中で打ち切ることは出来ませんので、初心者はご遠慮ください。また体験参加の方はお申し込み出来ません。

＜プログラムC＞
　少人数制のペースグループによるロング走です。（会員限定・先着定員制・キャンセル待ちあり）
　ペースメーカーが先導し、４ステージ通しで30km走または3時間走として実施します。
　途中で打ち切ることは出来ますが、原則として他のペースグループへ移動することは出来ません。ただし、Aプログラムへ移動することは出来ます。
　体験参加の方はお申し込み出来ません。
　※お申し込み時にグループを選択してください。

　グループ１　30km走　設定ペース　5分00秒/km　定員5名
　グループ２ 30km走設定ペース 5分20秒/km 定員5名
　グループ３　30km走　設定ペース　5分40秒/km　　定員5名
　グループ４　30km走　設定ペース　6分00秒/km 　定員5名
　グループ５ 3時間走設定ペース 6分30秒/km 定員5名

　キャンセル待ちが出る可能性があります。お申し込み後、参加できなくなった場合は速やかにキャンセルをお願い致します。（キャンセル機能をご利用ください）
　キャンセル待ちのまま繰り上がりがなかった場合、プログラムAまたはBに参加することができます。

☆アーリープログラム（ウォーミングアップ的なドリルの反復練習）、レイト・プログラム（トレーニングを締めくくるドリルとスピード刺激）はA・B・C共通で自由参加です。

		プログラムA	プログラムB	プログラムC
アーリープログラム	09:00～09:15
第１ステージ	09:25～10:10	ＬＳD／スタートアップ講習会	ＬＳＤ	ロング走
第２ステージ	10:15～11:00	ＬＳＤ	ＬＳＤ	ロング走
第３ステージ	11:05～11:50	ＬＳＤ	ＬＳＤ	ロング走
第４ステージ	11:55～12:40	ＬＳＤ／スキル＆パワーアップ講習会	ＬＳＤ	ロング走
レイトプログラム	12:50～13:05

【参加料】
＜会員＞1,200円（お手持ちの参加チケットもご利用いただけます）
＜会員以外；体験参加＞　1,000円（初参加の方、1回限り）　　　　　
＜一般＞会員以外で2回目以降の参加の方　2,000円

　※体験参加をされた方には、別途、会員登録のご案内を差し上げます。

【ご注意】
　・天候等によっては、開催が中止になったり、集合場所が変更になることがあります。その場合は、当日、こちらで告知致します。

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